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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5930
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 顯示全部帖子
蜜汁煎火腿豬扒
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| 材料：* J. D. k3 `* W7 X9 @
金華火腿3兩
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菊花蜜6湯匙
1 [4 _4 P# c2 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生粉4茶匙 | 調味料：
$ L3 R- n& Y7 Z: Y0 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽2茶匙
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: R" u3 T" F1 ^7 c2 J3 D9 l. ?☆夜玥論壇ק1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。ds-hk.net- \5 y. x1 p" [; L6 G+ K& M
2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。
! Z7 K" n, }/ M1 ]( y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ^5 C5 z" g" U% }
4. 加入火腿片略煎。
$ e; x6 J1 f: n# T) g5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。
8 }8 }! K3 C* Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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