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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5883
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:40 顯示全部帖子
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第985個瀏覽者
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% U' e9 u6 B- ^1 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞蛋（烚熟）半隻
8 ?4 X& ^5 j- h; j7 [7 v黑米麵150克
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I5 Y7 j. |# o* H9 T$ {☆夜玥論壇ק鮮菇（切片）1隻ds-hk.net. T$ i3 p3 U _6 k7 N# P" m
蟹子1湯匙
: e' q3 P, [1 i2 K$ ], N2 Z6 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅、黃燈籠椒（切件）各少許
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有機番茄2-4隻（去皮切件）☆夜玥論壇ק$ {# m4 V6 x. k8 i, f- |: O
香葉2-3片ds-hk.net0 `8 ]* e( t n( c; J T8 ?
紅蘿蔔、西芹各適量（切件）
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9 x3 k4 B5 e3 D1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。( r3 ?, U8 a5 s I% U' F
2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 L. }3 u, C. Z4 o' Q
3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。& G! O7 J$ d: F- D" q/ L
9 ^+ q0 j' W' x* G2 H, p2 g☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 |0 W: B2 ?6 [
小 貼 士 ：
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2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" l% _9 [* u# R5 ]
3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。
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