枸杞金針甜茶
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金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 X; @" S$ M% t! l# e. n& O$ [
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【枸杞金針甜茶】（1人份）
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, T$ l% D: E$ C+ T) y5 ]$ y☆夜玥論壇ק材料：
" D' E# i- l2 t( F1 r☆夜玥論壇ק1.枸杞30顆。
) A: K. @9 }9 X# @ds-hk.net2.紅棗3粒。
) ]3 Q2 D, A7 T* E8 U5 N" i) D3.乾金針6支。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! t+ l9 _' f7 K- P Y7 t
4.冰糖適量。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 q1 a5 a: ?" V
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作法：
g" l6 v# D$ b" ]+ b8 b) e6 X1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。
4 |% c" D$ `9 S: |/ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。
8 i* w* R5 T: j: t3 | d; d☆夜玥論壇ק3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。
