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高筋麵粉--------------------------250g
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砂糖--------------------------------10g
5 ~. h; L: C, H9 o) F( Q鹽-----------------------------------一小搓, s0 Z3 o% @3 ?5 V
無鹽奶油---------------------------30g
2 Q1 ?9 q* ~* H6 E. f2 W0 x! y低脂牛奶---------------------------150ml& O* R K3 Q2 b4 b; U& m5 X8 {; G
水-----------------------------------50mlbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) _5 X! F8 f9 g3 c: x
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做法☆夜玥論壇×§; F( C3 g& I; J- v4 r
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9 f$ x2 \! q% @( L# E, I# W☆夜玥論壇×§1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中,放置一旁預先發酵5-10分鐘,等酵母水表面出現很多泡沫,變得混濁即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 }6 j# w' \: E2 \
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2. 將高筋麵粉、砂糖及鹽混合均勻備用。
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3. 加熱無鹽奶油至融化後,放置一旁降溫到不會燙手。ds-hk.net. Z* F7 U2 {: `
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1 f5 n* E) J$ t1 [) n4. 在做法2的乾粉中加入做法1的酵母水、130ml的溫牛奶及30g的溫奶油液攪拌均勻。☆夜玥論壇×§" c H+ r# ~7 Z- ?
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5. 將此麵團攪打至出現薄膜,在攪打的過程中可視麵團狀態加入15-20ml的溫牛奶。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ p9 K/ S7 V' c& R% s8 L+ r
$ w9 l5 n7 {) d& X0 k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6. 把攪打完成的麵團放在塗油的大碗中,放入微波爐並加放一杯熱水增加溫度、濕度,發酵約1.5-2小時就可以看到變成兩倍大的白胖胖麵團,之後用手輕壓將麵團中的空氣擠出。
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; _0 J# [. M4 u" z" W8. 二次發酵大約需要30-45分鐘,只要圓麵團變成兩倍大即可。
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6 {+ S5 w4 ^7 {& ~) i* Q3 J9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。
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10. 將麵團稍微壓扁後,在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻,放入微波爐再進行最後一次發酵,此次大約也需要30-45分鐘,等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U5 B6 _7 H9 {0 A0 A- [/ g
' `" b! V6 Q) S `( T7 M% t; |. K* \11. 在麵團表面噴一些水後,進烤箱烤約20分鐘即可出爐。
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' l3 n6 ^+ f: ?. }6 G- k☆夜玥論壇×§將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下,再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司,就是簡單又美味的早餐了,如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄,還加入主婦滿滿的愛心,應該會比麥XX營養又好吃吧!
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