[中菜] 蔥味滷牛腱〔已檢〕

材料 :
% ^+ E, M' K6 b- C2 _1 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛腱1粒*薑5公克*青蔥2根*
6 v2 x3 V4 N* h: v5 vds-hk.net滷汁 :
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作法 :bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 I, I" ~) {/ x  {) N
1.首先將牛腱外皮的筋去除，再洗乾淨備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( v0 {  Y( R; T+ v; W
2.將薑切片；青蔥切成段狀備用。
7 T1 x; `& \* y" ?4 s* b. h# h3.取一個湯鍋先加入1大匙沙拉油，再加入作法2的所有材料以中火爆香。☆夜玥論壇ק+ a( |/ n; Y, [: }' e+ A8 t
4.再加入所有的滷汁材料和作法1處理好的牛腱，以中火煮開。☆夜玥論壇ק0 `' [5 I. S" t, O8 O2 Z
5.蓋上鍋蓋，再轉中小火燜煮約50分鐘，冷卻後切片即可上桌。
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