[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

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南瓜        300公克1 r1 I( X/ M, f9 H" p
蛤蜊        100公克
& D8 [8 t7 [1 n☆夜玥論壇ק里肌肉        100公克
: S& \7 Z8 h. v6 F: hds-hk.net青蔥        1支
* x( }7 U2 U; sds-hk.net清高湯        500㏄☆夜玥論壇ק- Q. y) Y' x9 `2 R# @, D6 ^: v( M
【調 味 料】ds-hk.net4 F, Y& @2 S/ }$ b8 O. R

1 X5 M, H; L3 ^: i5 Ads-hk.net白胡椒粉        少許
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鹽        少許
, R, G9 c$ t* H0 P! b) v3 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) M1 B0 t( j9 _: W1 Z# Y
【做　 法】☆夜玥論壇ק/ T5 L" c' I2 p. M) Z; `9 [7 G3 W5 v
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1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。
6 U. v0 c9 f* e: U7 n, Tds-hk.net2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。
0 a/ c$ a/ A/ f9 b1 @) V- pds-hk.net3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。☆夜玥論壇ק* L% o0 V  o! t
4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。
( D! b$ Z: ~2 w' u- \  dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。
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