[中菜] 水晶蒼蠅頭〔已檢〕

【材　 料】
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6 b) S: w9 x- j+ F4 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區皮蛋        2顆0 A5 Y( V9 O" [& K4 S: E
韭菜花        150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  q; E9 Q* b+ g$ B& j, t# a% i
豬絞肉        50公克
4 ]% M1 D3 {. {0 j5 R☆夜玥論壇ק辣椒末        1/2茶匙
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+ O# g( w) v0 I# d9 O3 Rds-hk.net雞粉        1/4茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- j" j5 M; o" l- F
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醬油        1/2茶匙. Q* a( T  W) h5 }: L6 a1 Z
太白粉        1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Y5 M" G# }! R! n9 o- A
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【做　 法】
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1.皮蛋放入滾水中煮約5分鐘，待涼後去殼，只取蛋白切丁，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- p' c! L6 \$ e: L5 a
2.韭菜花洗淨、切粒，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" o8 d$ v2 Q8 y, Q9 X! v
3.豬絞肉加入醃料拌勻，備用。
" f1 v$ A. R9 n$ W1 h& W- O2 ?0 Q☆夜玥論壇ק4.熱鍋，加1大匙沙拉油，放入作法3豬絞肉，以中火炒至肉色變白，再加入作法2韭菜花、辣椒末、調味料，以中火炒約2分鐘，最後加入作法1皮蛋白丁拌勻即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:05 編輯 ]