[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

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去殼明蝦        350公克
2 x! O) [: _  T% x% X3 Y☆夜玥論壇ק鍋巴        80公克
9 K, a/ {2 h  I5 W紅蘿蔔        40公克
5 A8 n! Q, {" N☆夜玥論壇ק白蘿蔔        40公克
- i8 W# Q# E$ V+ ]/ A☆夜玥論壇ק鮮木耳        10公克☆夜玥論壇ק) d: I* T# V' ~) u, X" ?
竹筍        80公克
; [$ j- n* Z+ ]( z1 T' Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥段        30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 `* x; X) V+ ]' `! e
薑片        20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" U- i7 d! X, w9 [
太白粉水        1大匙
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水        200㏄
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糖        1大匙
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8 s: U' ]& p2 S2 V+ v- }☆夜玥論壇ק香油        1大匙ds-hk.net) P6 R8 _$ b3 U4 t1 Y
蕃茄醬        3大匙
( x. _: |  J; s; C9 {. P7 v* V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉        1小匙
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 R' A7 H! i6 a5 I: k  e: f1 L
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。
% X& ^0 f7 ?2 W. C" \" N# l6 Y3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。
0 E5 K. i1 n! U  u1 {1 Z4 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。
7 r( E- F% G/ o* D9 l$ dds-hk.net5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
1 q% o# f7 l- |" Z6 }4 I6.再加入炸熟的鍋巴即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( l3 x$ p0 C/ C% m
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+ B8 f+ ?# ?1 B. T: j☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]