[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲
" _- Q: W; B) Y' z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區約4-5人份
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! r9 Z( m; O+ l8 M; Z6 O; Z" z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,
3 d' U3 ^/ j% }  R8 U! a0 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉絲醃料:) S3 r% L9 h" t2 ~- i& S* T  L
醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,ds-hk.net6 _3 @7 }; ^3 f6 \
調味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' j9 C, [1 H8 }2 G( P' c) Q
鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,8 s( W0 h2 h3 ~; h' S/ p  w6 R( W
步驟:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 j  x! h6 R( N7 w9 Z
1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i0 Z" ~% d/ u; ^
2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎ds-hk.net6 }5 _0 t6 A& j3 t( i; G/ K8 R- d
3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起
. t" M$ M% m; T$ ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘
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) J! [5 s0 q* Y5 m* F. `$ s6.加入所有調味料混合均勻,蓋上蓋子小火悶7-8分鐘至長豆軟及入味
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' _& D$ J% s) Y, |補充:
4 V3 d# \* B( Z☆夜玥論壇ק1.長豆也稱為菜豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 |7 \7 }% F& i4 w
2.長豆，有的是ds-hk.net0 R4 s0 R* X9 X. Z2 k# {7 W
通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味☆夜玥論壇ק! Q9 E, f1 x% P6 W: ~# @  y6 I
道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些ds-hk.net& n9 C7 ^/ E" c! {" k6 w. s/ l7 u2 @
水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。