[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲
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材料:) p2 f9 ^$ R$ v
長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 i5 I! g+ k( x6 U
豬肉絲醃料:
9 Y5 u8 q* J! u% p; W7 i9 sds-hk.net醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,☆夜玥論壇ק- B+ ]! k0 J5 i$ g, y2 K) j) h
調味料:
1 u. k0 o% T9 [5 a% zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,
+ f& c: k1 {0 w☆夜玥論壇ק步驟:
& R- Q, U7 m, F6 K6 }/ p  O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味
# r6 J& a) s! A* T  j" Pds-hk.net2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎ds-hk.net; g) u4 N, e0 s) v* q
3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- [  Q5 x; V' q4 p1 x
4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 q! F- s# c# I! e+ p4 C
5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘
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7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, E. `( M6 m) i; u! N3 N- o2 B) d  L
補充:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  V4 w0 e% n1 O4 X" D
1.長豆也稱為菜豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ A. H& A8 F; r9 T% Z, B' R) ~5 r
2.長豆，有的是最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 |7 N! P6 B( |, K8 p+ r
通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味
7 t2 l( \! f  g7 T道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些
( i) h' ~2 }: s9 \3 {% [, S☆夜玥論壇ק水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。