[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲
- {6 s+ C: `: b& Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區約4-5人份
, n4 s5 `1 P# y; ~, L' I) jds-hk.net材料:☆夜玥論壇ק9 L- h* h6 h0 p- U% F+ d
長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 w( W& I, B; K  p, `
豬肉絲醃料:
' X4 ^% S# @  B7 @1 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,ds-hk.net. h+ v! S* Z; X# T6 h& ~
調味料:
- ~+ q1 _1 e( h# l: M; m' a6 h2 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# t( J8 z- T. h+ I1 K
步驟:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ b$ E" _; r4 |/ e* v( x4 i" ?
1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味
- o8 {; y4 z+ ~  C& yds-hk.net2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎ds-hk.net" U. F, K. v/ U( y6 p* M' {% n7 }5 ~
3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V% B2 ]. g4 {7 ]
4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: G, j9 M; N/ T, s! E  E: n3 ]
5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 L, U) k1 R  b' a) U% t
6.加入所有調味料混合均勻,蓋上蓋子小火悶7-8分鐘至長豆軟及入味
9 Y, d/ X0 y5 S3 Rds-hk.net7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可
( A( w$ O9 V* H6 a6 L; X. Eds-hk.net補充:☆夜玥論壇ק8 L9 x! G1 c1 P4 c0 L& ?! I4 t
1.長豆也稱為菜豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 i7 V9 i4 }2 ~! f2 Y: ?4 h
2.長豆，有的是
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4 E+ t5 J' }3 ?4 x; O☆夜玥論壇ק道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, {/ Z- U; s9 E- `
水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。