牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣
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7 o9 |5 l$ o0 O& D, y* e/ y☆夜玥論壇ק材料:ds-hk.net/ S. P6 K* h7 G S2 n
牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,
! e8 u+ Y n4 U7 t( ^ N☆夜玥論壇ק水50cc,5 z9 d) d( m8 @$ V; `4 C
3 k; q! p' Y5 d: P- U調味料:☆夜玥論壇ק* L: z: ?8 F8 N$ Q
鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,
+ q: [8 Z% k, ?: O0 }☆夜玥論壇ק步驟:ds-hk.net! B, X+ V1 @. R$ ~ T
1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片☆夜玥論壇ק# J' v% b/ o. z% e9 N
2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段
8 E+ p& i4 v; c4 s6 V$ Y5 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香
1 ~3 b7 E! D& n- i/ G; ods-hk.net4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘
* p$ r4 j, e1 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸
/ }- b' c: q l" r8 y, l$ ^. v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 l5 s" t& V0 d# u" H
7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 X. }4 w( E+ v( c
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1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# k- v! ^) N$ k* `7 k1 }! g! f! d
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳
9 v3 t( |- I! @2 G) H; W- cds-hk.net食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ?& U6 h5 m; N; H
- G, k% |3 l |* M, O9 U# V牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬
; ?( k) `- r! Q1 S1 \5 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油調味，會讓人更容易親近。
