[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  V! _: H9 b1 o: W" r9 X4 W- ?
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n% B/ z" p0 M) N
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; B- Z* T# ]" `: j5 T7 }' a
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
. E( J1 ?* _! R5 e! v9 ?1 Y☆夜玥論壇ק開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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蒲瓜涼拌冬粉☆夜玥論壇ק" w* r( I- M* p6 G+ S
約4-5人份
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材料:
0 s5 d) Q( f# R- M☆夜玥論壇ק蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,ds-hk.net5 E$ N8 n* `4 y3 }( J" t" l3 L
紅辣椒1支,青蔥1支,☆夜玥論壇ק- Y/ C# k7 X. A
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調味料:
! _; H% o3 t$ ^9 r: g; ?ds-hk.net麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,☆夜玥論壇ק. `" A- y. T/ x! K. }
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
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步驟:
1 w6 B+ o7 R" q' T; ~- |* l. d6 y! J% o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
# {- s& _  P% g9 V( p   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J- |' E* S* C) x# X5 u
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ d. v3 ?2 g+ y
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
% M& m+ v( @7 }; N% P* P, ?ds-hk.net4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
' J* K( V& }$ h! X' B$ u; o2 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 v$ m  S+ X) V3 }! g5 s
6.再將所有調味料倒入混合均勻
/ z! f) K+ y' ^2 d7.放冰箱20分鐘即可
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補充:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 U$ o! u7 _: E+ ?# ]; D3 l
純素食者建議如下  r2 L  W' T7 h$ ^: T; J
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材料:
  f9 @& y- S6 t% J+ i" C! f5 M3 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
- l5 B$ n  t1 ~9 O0 X+ jds-hk.net紅辣椒1支,香菜1小把ds-hk.net0 l+ R& k# T9 K0 Y" j

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麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& G  |2 ?8 {! F( u5 N" X6 O; J
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,