[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

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紫米 80公克
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* b7 U7 l9 {$ G1 O8 r) E. c6 s☆夜玥論壇ק地瓜 100公克 ds-hk.net* W4 p7 B- j/ b% b- P
莧菜 100公克
& _8 y* f5 P' o" S' X* M$ M: o☆夜玥論壇ק空心菜 100公克
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- d- I) w3 m7 F4 N9 P9 j6 y( Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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鹽 12公克
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【做　 法】
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1.將紫米、胚芽米洗淨後以清水浸泡6小時備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ?3 ]! B# H; l% r, V& L& U* H
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2.地瓜去皮後切成丁狀；莧菜、空心菜洗淨後切成段狀；吻仔魚洗淨後備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 T5 Q) F' |; c/ s5 `
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3.把作法1的紫米、胚芽米瀝乾水分後與清高湯一起以大火煮約20分鐘至軟，再加入作法2的地瓜丁，續煮約5∼6分鐘。
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4.把作法2的莧菜、空心菜段與鹽加入作法3中一起煮滾，最後加入吻仔魚煮熟即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. G6 Y7 L' g8 B
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:43 編輯 ]