[西菜] 杏仁堅果奶油湯

" A, Q6 C6 w2 k2 {8 i& b: D6 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: G$ d: u# [- i+ p1 X
　　杏仁堅果奶油湯，是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等，常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤，所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯，對於改善腦部營養很有益處。原料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 D! c9 c2 V, F* o7 |
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4 F! n3 D( {% w' x4 N6 `6 h$ Ids-hk.net主料：大杏仁、開心果最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& c+ x5 H) |/ u! Q5 v
香料：酸牛奶
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工具準備：湯鍋ds-hk.net! h; W( y# x9 }. \" v7 {; b
種類：甜品
: h+ V0 M0 o1 k  |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區風味/料理：法國菜
' n, O% ^, |1 I8 K* y* _準備時間：20分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* C0 h% q- `3 m: t9 ?: X8 ~
烹製時間：40分鐘
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! l; K, V5 Q6 Lds-hk.net　　1、開心果去皮備用；
/ ~* x. O8 C5 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 s$ n& p" K$ Qds-hk.net　　2、檸檬擠汁備用；
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* D7 R1 [, h, t* ^　　3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻，進冰箱冷藏半小時備用；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& G% R! @5 S2 }. |. ?+ @5 j

& Y, Y* ]7 B( _. A3 j& m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　4、桃子切塊備用；
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　　5、把冷藏好的奶油冷湯糊，拌入開心果、大杏仁；ds-hk.net6 ^. A6 z' B0 m6 Z/ S& q
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　　6、再加入桃子，滴進檸檬汁，美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。5 S) A( }+ R$ p1 b3 n  B  R/ F
小貼士：
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/ y! N- u9 [" p2 P. w4 @6 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　2、還可以按個人的口味添加其它堅果：比如核桃、花生等。