白菌番茄燴雞塊
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材 料 : 1 隻光雞/冰鮮雞(約一千克)
5 W) c8 \# V& `8 q8 }' o. D 1 條甘筍☆夜玥論壇ק: w. z0 {7 @. L o8 V3 S1 v6 W
4 個番茄ds-hk.net: w) d: U& a& X! |2 e- k8 P1 f
2 棵青蒜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& R: {' P S( o# B: i
200 克白菌
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1 茶匙鹽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, O9 m' f& D1 p" R6 g
1 湯匙油☆夜玥論壇ק5 V- }8 o* Y7 |2 u0 e# W
1/2 杯麵粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 I* N( v0 K: [/ L3 Z
2 茶匙生抽☆夜玥論壇ק2 Q1 p7 t) H% n2 [
1 湯匙茄膏
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3/2 杯水/清雞湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ~+ {- J! @% \. X. ~1 X" A% l% D3 C
1/4 茶匙黑胡椒粉
5 ~ j9 f& w2 s$ V7 t$ x9 x. xds-hk.net 1 湯匙糖或多些 (試味後加減)ds-hk.net6 o- T3 J. {) e% v, l W: p$ h( Y: D2 s
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做 法 :
# \, P1 ~0 J9 U6 U% Ads-hk.net(1) 雞洗淨內外，剪去雞頭及腳，雞胸向下，從尾部剪至頂，剪出背骨留用。將雞攤開，皮向 下，分成兩半。 剪出兩翼及兩腿，再將胸肉分成四件，放置大碟上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; e; v& q0 \, L
(2) 燒一鍋滾水，將每個番茄底部割一小十字，放入滾水內浸些時間，移出沖冷水及去皮。每個番茄橫剖成兩半，擠出番茄籽及切塊。
, U+ {& M( ~/ n$ h: R☆夜玥論壇ק(3) 洋荵切條、甘筍切角；青蒜分青、白，蒜白切五厘米長及拍扁，餘下蒜青切段；白菌以小掃乾淨待用。
: \2 y# D) E; u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(4) 麵粉放在淺碗內。雞塊薄灑鹽及黑胡椒粉及撈勻，放下雞塊讓麵粉裹勻表面，然後拍去多餘麵粉。
4 S. j4 V) ^! W/ g1 M$ l+ p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(5) 置厚身易潔鑊於中大火上，下油一湯匙，排雞塊在鑊內成一層，切勿重疊，先煎一面至金黃，翻另一面再煎後取出。
+ }/ ]$ O+ y+ C1 k2 F4 t$ W5 {(6) 炒香洋荵、蒜白和甘筍，然後落白菌，炒勻後加入番茄及番茄膏，之後灒酒及下雞湯。再放入雞塊蓋起，改為中小火，煮約三十分鐘至雞熟，下蒜青，再煮五分鐘，落糖、生抽及少許鹽調味即成。
