大胃皇漢堡飯

材料:☆夜玥論壇ק+ S, d0 s' r/ ^& p% x
免治牛肉                        120克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) A8 y2 }0 C. p9 a

! l$ q; f& F( qds-hk.net洋蔥                                1/2個
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馬蹄                                2粒☆夜玥論壇ק9 z! q# o+ }% l9 t$ B6 l. h) w! ?2 p

/ K, h: H5 N0 `3 D9 E$ @. Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白飯                                1/2碗
: @+ c/ g1 j3 W$ S- c  Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' Z) c$ s( H1 Yds-hk.net油                                    2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ i5 d; ]! n; p/ r6 B
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調味料﹕
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鹽                                    1/3茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 M3 {  K$ \" M0 }

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汁料﹕
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番茄                                1個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 w& d6 z% r4 r( A

# O* ]: B, w; ^5 xds-hk.net水                                    50毫升, w3 g3 j/ j/ {

" \8 z, W& C( I8 g雜菜                                1/2碗
/ J3 C. k( r8 q1 H) O; P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 h* `3 u( ?; _  N8 s糖                                    1茶匙
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: Z: _2 K/ O6 e& A* A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽                                    1/2茶匙ds-hk.net2 e8 T: \: p' f. G0 c: r- p5 g
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* ?# O2 ^9 A, |" o$ N( b) o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
# c6 p6 d# a4 g8 @; n6 e& F1. 洋蔥､馬蹄切粒，加入免治牛肉及調味料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& b3 ]% K+ H8 q+ b9 {
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2. 把肉醬分成小漢堡扒。燒熱鑊，下油，用慢火煎至兩面金黃熟透。
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" J; V$ t; s* O* i
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番茄含大量維他命C及茄紅素，是強力的抗氧化劑，更有預防前列線癌的功效。