七彩木耳餃子
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材料:
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紅蘿蔔絲 30克
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木耳(浸發) 20克☆夜玥論壇ק( i% K+ s+ X* M- k. M! F" O+ m
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免治豬肉醃料:
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4 v& Z1 J' @1 b' f9 s& Lds-hk.net1. 用醃料醃免治豬肉30分鐘。
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2. 木耳、芹菜及紅蘿蔔洗淨切絲,加入免治豬肉,拌勻。 ☆夜玥論壇ק( N- Y$ T% X2 N2 `% w* j& J
3. 放適量餡料於餃子皮上,做成餃子。 ☆夜玥論壇ק& t7 T% i" `& L0 s
4. 燒熱鑊,下油,煎香餃子底部及兩邊至金黃色後加入1/3碗水,蓋好鑊蓋半煎煮約5分鐘即可。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 P o4 ~2 R( G! W# |1 X, \- U
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+ A4 D5 D; y I$ ^: [ds-hk.net木耳屬於真菌類,含豐富水溶性纖維,有助降低膽固醇。