炒唐芹海參

材料:
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瘦肉 - 80克 ds-hk.net4 D5 p9 |# {+ e  M) Z
唐芹 - 150克
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調味料:
' Y4 |4 o& ?, |; U鹽 - 1/4茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 v. a" B4 v% _' z* R% [9 F) Q
糖 - 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# C$ ]4 y  F1 J) ?: N  V$ V
生粉 - 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( X/ _/ j1 S5 y, E
生抽 - 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% [2 p. S3 q: P: i" u) s  |# {$ A
水 - 1湯匙
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献汁:
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水 - 4湯匙 ds-hk.net7 |7 V1 N# m) G0 h) X1 N+ m+ i" ^2 ~
生粉 - 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z' F# O3 n; I% ]
蠔油 - 1茶匙
/ ?. z( M( }+ i3 [: z7 j  `2 A6 B" Mds-hk.net糖 - 1/4茶匙
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8 i1 l* j8 P* I4 V0 dds-hk.net1. 將海參切幼，放入薑蔥水內拖水，隔水。 5 g! O, Y2 M' b3 X6 V7 L8 S! G% I9 |
2. 把瘦肉切絲，調味及醃5分鐘，備用。 ☆夜玥論壇ק4 ~( d7 R6 a6 }% {% P, W
3. 除去唐芹菜，將莖部份切成5厘米長度。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! z8 V/ |2 Z0 L4 {' Y+ [
4. 鑊內燒油1湯匙，將瘦肉炒透，加入唐芹炒香，最後拌入海參及獻汁，拌勻便可上碟。