[小食] 豆腐肉排吃完超飽

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絞肉(依個人食量)
$ K( s$ N4 ?' @7 I& k1 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源板豆腐(與絞肉份量一樣)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 H" g* H# N# m
鹽(依口味)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 x6 `% c: R# R. Y1 w5 ?( _5 T7 ]
白胡椒粉(依口味)
$ }% v0 E4 V- u( K- S9 Qds-hk.net其他(可自由放入辛香料)ds-hk.net! g" y: P$ ~  U% l! Q8 y: @
做法：
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接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。☆夜玥論壇ק9 T- o/ j/ ^! ^. @+ l! I4 x- ~

# @5 I; P% n  y; U+ mds-hk.net推薦肉排沾酸的醬料會更美味，其他變化，可以煮一鍋紅醬，然後再放進去燉煮也很好吃