[西菜] 香煎牛肉卷

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做法： 煎
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西冷牛扒 250 克 [8 安士/8 兩] [切成 12 薄片]，去核芒果肉 1 個 [切成 6 塊]，香蕉 1/2 隻 [切成 6 塊]， 番荽及芒果 裝飾用5 K; G- V6 u) m9 Q1 J, d) |0 k& n

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醃料
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  a$ x- C( ?* v0 n. k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法1.  薄牛扒用醃料醃30分鐘。2.  每片牛扒放上芒果肉及香蕉，捲好。3.  用2湯匙油將牛肉煎至金黃熟透，上碟，伴以番荽及芒果。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 b( c0 t# x* T1 {1 Q# \
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