[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

4 }7 t/ j4 m4 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. q: f* @& g6 k& h5 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
+ U4 @) ]3 L) G/ d2 e海150克
8 G* \' h# X' S% @9 j; y
4 N6 w. U5 a0 s☆夜玥論壇ק
3 Z  x. p6 v( i5 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源日本珍珠50克
$ k. ]+ D9 V9 P, p: e8 p' a' S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
$ I" y$ I! ]) ^- h☆夜玥論壇ק
9 h* R" X: \4 k/ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源魚200毫升
! Q+ k+ }: P. k; F* H# zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& z2 R/ Y2 H- j/ s$ k☆夜玥論壇ק
3 N7 ?) }/ A- C( G- ^/ y5 a☆夜玥論壇ק白50毫升牛油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 n5 \) T$ |- [0 y
☆夜玥論壇ק5 I- u6 O; E4 N) {

" ~8 W& s- s; H10克蒜. _; U7 f5 z7 ^- O. g8 s" |
☆夜玥論壇ק. j; O! }# x5 V! L$ }2 ^
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  [" W, ]/ C3 ^! S0 k# `  {' s0 `
4顆（磨蓉）
% X# l: D( K$ P3 Y! a% B1 D; V% ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  @. R' q' I+ u8 ?. Y7 [# @

7 z$ \0 Q: o4 j7 L: E! D+ Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅洋半個（切碎）
( [% y& s$ G3 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 }8 M: j7 d- z' I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& G4 j7 Y4 {+ |5 a4 {
鰹魚
+ l" y; L3 \* \4 B0 a% }( Q☆夜玥論壇קds-hk.net+ S5 t& G4 [" z" v3 S& ]: m
☆夜玥論壇ק9 i2 |# O  P5 o/ T2 y4 I
適量1 P+ u, x2 x" b( K
☆夜玥論壇ק" @. W1 m# @* G& [3 s% C

* S- [4 A: I  V8 h/ ?% y+ Z適量白胡椒粉　　適量（二人分量）ds-hk.net3 c0 V  N  h" ?$ J1 j/ z/ Y' ]+ I8 l2 X

$ V/ j& q2 e7 g* J' _2 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源製法：ds-hk.net' D- P  V' \$ J6 D) R  O2 J* }
1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。
, C* m2 E( {- u) F( {! N☆夜玥論壇ק
- M7 k/ W: b4 q9 d2 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 |# N, c/ L/ c* l
2.熱鑊上加入牛油，將洋微炒至軟身。% \# Q6 m+ e' T% [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 X& w( t( q8 y) m1 a
☆夜玥論壇ק& b3 B5 W7 W: n7 n0 }
3.放入蒜蓉及珍珠米，炒拌後加入白酒。持續攪拌可使米飯變得黏身，此時加入魚湯繼續攪拌。最後將鱸魚置於飯上，並灑上鰹魚碎即成。卡路里：176/份
/ n, z$ Y) V" F  D8 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  u% I4 S, @% q$ J% ~3 u☆夜玥論壇ק備註：
/ ]+ [2 s# \9 x; J2 L/ X2 y! X: f" sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源貼士：炒珍珠米時要不斷攪拌，米飯就會變得黏身一點。卡路里：176/份