[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

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材料：ds-hk.net9 u3 |7 {7 a- ~* y# @6 U# K
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魚200毫升
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製法：  r" o7 q5 ~& P
1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。
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7 ]& z7 _& ?" M3 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.放入蒜蓉及珍珠米，炒拌後加入白酒。持續攪拌可使米飯變得黏身，此時加入魚湯繼續攪拌。最後將鱸魚置於飯上，並灑上鰹魚碎即成。卡路里：176/份
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備註：
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