八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 ds-hk.net" I! c1 z; F2 A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' @5 g8 ^% }6 R3 ]7 {! w7 T; u
吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" n0 Y  r8 D9 n7 ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% h6 b1 c9 o2 l- }* {
這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" f# K$ i$ F: w/ Z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 b' m' r1 d# [$ ?2 h7 }! I
別遲疑了，快來看看吧∼
& _7 {  h5 F0 j6 M% z8 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( A, |- @- y+ F1 }4 ^＊凍豆腐：
* d5 j8 ^7 T$ t; y( f/ q9 G( K1 I☆夜玥論壇ק根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 ; z3 W7 E. ^0 m1 \; b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 t. I9 o7 g) n& U, N9 o2 g
＊綠豆芽：
* }" f. c: n; n. Q7 [2 N含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
% c/ c* e! z5 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區也不容易讓脂肪在皮下形成。 ds-hk.net: u2 a/ a; H* T# }8 K
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" e% H. s' n+ t$ J0 h% L2 k
＊鳳梨：
5 w+ j8 p2 J8 ]1 M; h6 `; t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 \: `9 K' F0 Y: [+ Y& {4 o. V  W
吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。 ☆夜玥論壇ק  W$ u3 i* {0 ~( D, b( U0 A
ds-hk.net5 X! e+ {- f& L# g" k
＊薏仁：
; t) b3 z# ]: f. C1 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃） 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- h  [3 a9 s6 M1 T4 I$ F7 }% B
6 ]% ]. X5 \$ o# @- K+ U( z. D
＊烏賊： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D7 |6 W3 F7 Q7 D2 F9 x3 f
烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。
. Z( W6 F+ V3 S+ e8 j! y) m
; {2 D$ ^9 J' h6 _' i% I" K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊木瓜： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 D. Z$ X2 q6 ^: O9 C9 u4 J
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
0 `3 q7 M# Z- sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net, E; H+ y, W1 @) U: c$ _6 p; L
＊陳皮： ds-hk.net& V* ^' A3 j/ c- b1 n1 c
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% B+ w) O! X' O3 S! q
ds-hk.net1 r+ t/ |8 W/ t0 K2 T! |
減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
6 s/ j3 G' C' Q. i) ods-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a" R3 Q+ J; w/ q& I1 }
＊竹筍： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 o1 p$ ?6 u$ F4 M
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C ☆夜玥論壇ק; _: g: q6 q2 w' {( Y9 P0 U3 c
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# Q) Z2 X, x% ~# I/ x! ]- u% h
不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 ds-hk.net, d; Z. R. C2 t
" ]7 T0 E! H' f$ l. L
上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中，
. N' j+ t- d2 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net, q# j2 n4 x( s. {1 u" x
如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日， ds-hk.net7 Q) @4 K, |- X7 _3 E0 Y

0 t3 R) x, u' {時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低，
  D7 Y$ O' A5 ?- O3 y# e3 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net" w0 C' m' v! g: s/ D  ?, X# ~  |; A2 b
可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、
3 _4 C, g' o& h3 g/ Y' D4 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net% S: h4 s* X' A7 L/ t8 @1 v  ]
或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。
& G3 ~$ C& L+ J! t; h$ y2 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, {) V! X" M. y' a3 S4 n$ \' S, U
所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！