發新話題
打印

豆漿焗烤花椰菜

豆漿焗烤花椰菜

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:zeushiuka 您是第1081個瀏覽者
材 料】
5 l- L6 g1 S. B4 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源原味豆漿  150㏄
$ r% Q4 r/ c/ p: a' E☆夜玥論壇×§白花椰菜  250公克 ' I  E8 u# }2 `6 b
紅蘿蔔  20公克
3 N6 Y- d5 g$ J  I3 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源袖珍菇  60公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ R5 T$ P9 D% O
蒜末  10公克
0 V) u3 P. Z) U最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區洋蔥末  15公克
7 }1 `' Z- D; P) l0 s6 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低筋麵粉  20公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: L4 C+ g, g' k* C* b& m& u
奶油  25公克
* j1 e' g) K" e2 }# G3 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乳酪絲  80公克
% m1 L) I) H+ y) Y, Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調味料】
: P8 s/ W4 p5 P! }' X4 l最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鹽  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 j" x- P$ f+ l6 }
雞粉  少許 ds-hk.net2 A5 G: P9 [" H
胡椒粉  少許
! z  s- P2 p9 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做 法】 ☆夜玥論壇×§7 a( [6 T& p$ C, B
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵,放入沸水中汆燙備用。
* P2 k' E( U# ~/ E+ o7 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% W/ \. E% L0 O) b% ]6 V/ ^☆夜玥論壇×§2.熱鍋,加入奶油至融化後,爆香蒜末與洋蔥末,再放入低筋麵粉炒香。5 K' S- b' n6 R2 `) x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# K" a; z5 z, Z1 F6 N/ ?$ f
3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料,倒入原味豆漿與所有調味料,炒至入味後,加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
: D4 ^# O$ t# a4 A/ T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
. M" @9 `- H  Q. fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一焗烤盤,盛入作法3的材料,再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲,放入已預熱的烤箱中,以180℃烤約10分鐘至上色即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-2-15 10:15

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.023086 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。