豆漿焗烤花椰菜

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原味豆漿  150㏄
. @7 u0 t8 k! K5 D* H9 y. O( g- B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白花椰菜  250公克
8 p" U/ \& d5 ]1 mds-hk.net紅蘿蔔  20公克
% Z# }9 j2 i% T# H4 ]( Vds-hk.net袖珍菇  60公克 " U5 X5 I2 i9 b+ S2 R3 o" Y
蒜末  10公克
4 G, F2 ?, |" p, |3 w, ?5 P7 I0 }% n3 z2 P☆夜玥論壇ק洋蔥末  15公克 ☆夜玥論壇ק9 q. u6 I6 ~% p1 r7 n" L
低筋麵粉  20公克
: X# N( Z% V6 Q9 a4 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區奶油  25公克 ds-hk.net* x3 p+ j' L0 H. n
乳酪絲  80公克
& F( f$ w1 z" E. c: j8 ?9 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調味料】 7 E0 f, \. Z" r) n
鹽  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y4 o0 j  q: ~
雞粉  少許
5 ]: B/ C! f" {8 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉  少許 8 T) k: ?5 J+ c2 ]& r/ }! n* @$ M5 @
【做　法】
9 j# i# A  x! b' V☆夜玥論壇ק1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。☆夜玥論壇ק  t1 j/ s8 P- v

% {5 _; k% H! }ds-hk.net3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。ds-hk.net( c; C& Y8 j3 d  P0 r1 L
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。