準備時間：
* J# C" ?' [6 i! a5 R+ v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區製作時間：5~7分鐘☆夜玥論壇ק6 h7 K3 q1 \8 S$ z6 t
製作份量：2人份
  T; R% {- K* ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 N/ ?' ?$ N9 I+ P7 a: q☆夜玥論壇ק材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克ds-hk.net* K; K2 _' D! _
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許
# p$ R" r6 m& W0 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
# I: m! n! ^; x1 p$ M" E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。
) Y+ _6 i! A+ a. [7 hds-hk.net3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。
- F& ~! _: [$ C8 }; u+ U4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。ds-hk.net* a$ j+ m. K  ~0 b4 L! t+ O9 ~5 i. o
5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Z4 \  [  j5 _/ f. K( y; @
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。& F" U8 E: v, n  F, J2 {

* b2 y4 D8 d' x* z' d/ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ C2 K! u. \* M; d  f; w  }3 V

5 U0 a) r) o, R1 y7 ?6 \" N☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]

看得我蠢蠢欲動2 F: w3 u+ O) s  F
明天就有新菜上桌
& A+ ^" P% G5 d  E0 @5 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源只要買番茄罐頭就好

我的話會想買麵條…
6 C7 d! n  |/ Pds-hk.net因為我對通心麵沒好感>口<
& ]* b8 r5 C0 }9 f/ Z) x  h& [6 |可是我愛鮪魚和蕃茄>////<

原來是 茄汁吞拿魚通心麵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( N! Y7 n" R2 m. o' S) N( @
這個  我有時會煮來吃  很方便懶人
& E9 k& n1 R6 Q3 `7 Q) y加新鮮蕃茄  更加好味

好似好好味噤~~
0 @4 H$ k0 p$ K  G/ Tds-hk.net超愛鮪魚和通心粉~~

鮪魚蕃茄萬歲
  F* A+ U; y) x# b. D" y9 p+ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק! s5 S. H9 I1 h1 U' Y

6 a$ b& W6 _/ M- \[ 本帖最後由 sy182423 於 2010-1-26 20:06 編輯 ]