蓮藕茄子咖喱焗飯〔已檢〕
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蓮藕茄子咖喱焗飯 1人份
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所需的材料
! Z9 F( U" A$ W$ h" Lds-hk.net米飯 300克
9 F8 q* l+ K6 r5 f☆夜玥論壇ק蓮藕 1小節
% D$ f8 @+ |5 {' ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茄子 1根, U6 u* g" Y7 ^$ q
蘑菇 6個
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馬蘇里拉乳酪 50克
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耐高溫焗飯盤 1個
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1. 蓮藕，茄子，蘑菇洗淨後切片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% m7 n% _# Q. K0 A* E' X# F: ~7 `7 Q
2. 熱鍋，倒少許橄欖油，把蓮藕，茄子和蘑菇一起倒入鍋中翻炒，加入少許鹽和黑胡椒粒
0 a! A1 Q6 Q2 @# o' ?' H3 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 咖喱塊放入鍋裡，加入少許開水，小火，用木鏟慢慢調化開
( N6 G2 N' F$ n# N# A: L6 a4. 把米飯盛入焗飯盤中
: Y) j8 d% ~$ P+ [: E, J( gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 先把調好的咖喱汁鋪在米飯上，再把炒好的蔬菜鋪上去，最後鋪馬蘇里拉乳酪bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. O8 ?& K: S; F
6. 烤箱提前預熱，將焗飯盤放入烤箱內，200度，焗烤15分鐘，看乳酪表面呈現焦黃即可
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:53 編輯 ]
