46個不可不知的常識

46個不可不知的常識6 i) U: ~. {. P& Q+ Y+ O; a5 v

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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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! Q; a: n; J0 w0 }1 X☆夜玥論壇ק2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 o3 _" R" O4 s8 e% d+ \

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3 _( u$ \6 Y0 ~- u. N7 ]! ?$ y" B8 j☆夜玥論壇ק5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西0 x% x+ z. Q& G, z
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# |( T9 J: i2 ?+ f

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( Z( O5 S9 ^! M. v4 J% X; obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק; ~4 L. F* w9 G( M/ C
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* o! {; E" |) ^1 e* a. _ds-hk.net10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.) {5 I% P6 ~* L8 D; _. C$ f; }7 A3 R
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    等疾病
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$ n5 t' |& Z: f* R$ s2 e☆夜玥論壇ק13.. 天天喝水八大杯ds-hk.net% u& z% n6 i/ Z1 F3 A
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" }, _; C+ l$ x& Y! Q" x14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 u. _/ h( E3 Y! h/ l
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水ds-hk.net8 p4 A0 \: Q, n, x: j+ c

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' k" @3 T/ ^' ^% y  d1 T☆夜玥論壇ק16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛☆夜玥論壇ק- V+ J' [( Y3 `% ]
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( g+ {4 e0 g2 U8 a17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏
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    欲睡最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 s" J9 r# z- I' n) F3 G- M
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2 Y# c+ z3 f, w% Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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. v- ~  |% o: O; f* Ads-hk.net20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老ds-hk.net3 [/ b: a) ]: ]# R( x7 s' f2 v; ?

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3 b' i$ W/ r9 \/ I' @8 U1 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Y/ B! r' C7 @9 E2 K0 k. e0 L, N) s) B

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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n5 ~$ X4 g& c) d3 e6 q: V! P# b
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: ^8 V* {$ D+ l: d5 J+ A& o, T) q23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下, j5 A5 y. e5 E, J
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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7 Y5 F' ?3 N  C8 d+ s, ?26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 @, `5 g0 H" |+ t, f

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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑. ?, _6 h* z) D3 W" d4 Q( j: E
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3 b6 j; l; y9 x- h, R8 v0 K6 d. Eds-hk.net28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾☆夜玥論壇ק; J( c+ i9 j# r9 W* Q
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2 ^; P+ k" Y$ L' r8 f    淨淨的肺
1 j; I7 r5 p$ l; |* |. ^- r% J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K. S0 u' i: U4 ^2 a- n
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) N) v+ E* {3 z8 Wds-hk.net29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# I( S; X% y9 Z$ L
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' h) S% Q1 t" {" e; t4 J- l7 X! W0 `3 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' q& A" Y3 C& h2 Y' f. D

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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌ds-hk.net' T* i  k  I0 L4 c: m- R2 \
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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: @" Y0 `' T7 Q! I3 G3 F# h) d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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+ A3 }, g2 Y$ S0 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 o% c5 d5 b% s0 I2 ^, j3 \" ~! C

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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ X. f! u7 _' p& S! X
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物☆夜玥論壇ק( V/ K+ }0 G% t

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& L1 O3 P  Y/ Y4 R6 |( k46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐