46個不可不知的常識

46個不可不知的常識ds-hk.net6 S) v2 ~3 U! m! P
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好ds-hk.net% D& V! R& D$ ]' u

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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果ds-hk.net% B4 w8 n( Y, O6 t
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Q& v/ o5 j$ i/ Z5 X0 o; ]1 p

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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ^4 e) e7 {4 X

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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 j3 Y" {4 B+ v$ ^/ @: d) J; F

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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石☆夜玥論壇ק2 r  h# c( g9 d- F* h: s( ^
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& i1 k- e& k5 `9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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/ F' s" y1 T" D) g6 L; eds-hk.net11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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. N* K6 `* K5 U1 t0 `! A. pds-hk.net15.. 白天多喝水.晚上少喝水ds-hk.net( I& l# l: C. a$ \/ S
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8 d. ?" i$ t! E8 D$ k6 q☆夜玥論壇ק16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛9 |2 O3 X# i" K* ^$ N* [3 v

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; P2 T, x: a4 d2 Z' H) L: ~17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 a1 {" e4 z4 A/ i5 n7 \# p7 C
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    欲睡
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, ^6 o+ {: M3 L# L" L8 Q18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量ds-hk.net4 O; j" I/ B8 F9 h% _( E
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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# w( U# p& p2 d4 u9 Y/ Eds-hk.net23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z) w' Y" p% W0 y& _% m. \
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4 D) \& P' {6 D$ D+ q# I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)ds-hk.net1 b7 C) Y- x( {/ f
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    淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做ds-hk.net0 C) a; N  Q0 e. k

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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 g2 Y& v2 a0 m3 [: }' a# d
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' f0 U! I4 B  s. \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關☆夜玥論壇ק( E- F' M" B/ K' i$ c$ W% Z
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- N: p2 {, F* n. \1 y33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌☆夜玥論壇ק; P0 {/ H2 b3 q0 @" M
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$ C6 \4 h. R9 i' U9 j0 q' n☆夜玥論壇ק34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性☆夜玥論壇ק. I' y0 |6 Y4 o/ L# w: z
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' r% y8 h4 N. @6 c! m1 H/ u2 l☆夜玥論壇ק37.. 不抽煙.拒吸二手煙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ^9 h9 U( w: s7 b
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+ O6 A2 o3 S- Z& H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק0 E. S* L- E+ J, V1 l; x' O$ E
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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