46個不可不知的常識
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46個不可不知的常識ds-hk.net- z7 v' {: o" q9 u6 [7 \
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0 I2 E$ _# F; V1 pds-hk.net1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好ds-hk.net" x6 M# x# ^7 S
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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4 Y4 r$ N& z9 j0 {! s* Z% [/ V1 ?# f5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西ds-hk.net+ j, A2 _/ X; ]1 Z5 H
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; P- i* V3 k/ @! n4 n' B6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多( R. q4 e8 x3 B5 N
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z$ h o+ v$ o- B$ p! I, i. g
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖% f- n I$ K4 v: J8 P- Z
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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. s6 c9 D4 R; `5 G4 {4 D11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用) B2 @' j! s L, D. z7 q) b
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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# ~6 H1 M. f* `, y# c+ hds-hk.net14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來# v( p7 X5 O) F( |2 }
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛☆夜玥論壇ק5 {& i; c/ N8 e* X
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2 T" [& n, V+ `( `6 F+ {; h( f }17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏☆夜玥論壇ק7 A2 f+ c. G. _: m+ L. e
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欲睡
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+ q+ _* {0 z1 f; h0 w# p☆夜玥論壇ק18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下. q2 i. `( Y7 n3 m2 U5 ]+ j, G2 D
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2 _" Q- G" }8 q9 F) E☆夜玥論壇ק25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理( o5 V' q; y( Y
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- d8 y' h! A) v2 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n/ {0 N& L2 n# q( @) g
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h6 ^+ [( l/ W; ^- q☆夜玥論壇ק28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! |' G3 }6 w+ a4 ?
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7 A9 g6 ]3 [: C/ ]# Y! M% w( h☆夜玥論壇ק 淨淨的肺bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 h0 ]; Y/ Q) v. d8 ^
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做; l |0 f9 E/ |$ h( F
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 m: ?* ]9 _9 x8 Y' t4 B8 \! W
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌. q# z# r8 e3 x! {- }& P
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~3 Q t2 v$ Q6 }! Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק4 L4 E0 K& D) D) k# n$ F, S
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 B: k! k0 Q9 [
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性☆夜玥論壇ק& r) @/ d7 j; t' E3 A l# p; D$ X
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; I( G- |6 @' m! q; l' T' I/ X
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 o% J( K: O! \( g: T
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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