[世界知味] 養生藥膳100道（附四季養生原理）

monicamok24

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 11 - 出類拔萃

HP(生命值): 3 / 107

MP(魔力值): 636 / 6851

EXP(經驗值): 76 %

1^# 大中小發表於 2008-11-8 21:19 顯示全部帖子

養生藥膳100道（附四季養生原理）

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：monicamok24 您是第1289個瀏覽者

[發帖際遇]: monicamok24獲得本周補貼現金10Ds幣.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! G8 P\" E9 u7 P\" s: s1 L

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' r+ s3 |+ r) N! y9 |8 s1 R
養生藥膳100道（附四季養生原理）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 I) J8 j3 ?; L" b* a5 G, y1 W1 [
山藥獅子頭最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ?" O/ ~: @: v1 I9 y7 [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 @1 d  n$ D/ T$ \  ]
材料

1. 生山藥1兩、生蓮子10粒。

2. 豬絞肉20兩、大白菜1斤、蔥1根。
ds-hk.net) ~- B) I8 V' L  x% z9 N. w
3. 水2大匙、蛋1個、酒1大匙、鹽1小匙、太白粉3小匙、生薑2片（切細）、糖1小匙、胡椒粉少許（拌肉醃料）

4. 油2大匙、水4杯、醬油1大匙

作法

1. 將山藥和蓮子用刀背拍碎後剁細，放入鍋子加絞肉和料3，用手順著同一方向攪拌均勻，並且多按壓幾次，使絞肉較有彈性。☆夜玥論壇×§+ B: g  z- I- [7 L  ?# N2 ~+ a) M

2. 大白菜洗淨，切成約1寸寬之小片，熱鍋入油2大匙，放入蔥爆香後，倒入大白菜稍炒軟，放入砂鍋備用。

3. 將絞肉分成4小份，手揉成丸狀，沾些太白粉入油鍋炸約10秒鍾使其定型，後放入白菜的砂鍋，倒入水和醬油以小火燜煮3小時至絞肉爛即可。（燜煮時水不夠可再加入）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ^# J' F3 H- V- [: a: f" U

功效

健脾開胃，和中止瀉，對於消化不良，經常脹氣或慢性腹瀉的人很有幫助。
蘆筍排骨湯

材料: [" F6 R) ]2 c$ `) T! |( v) O; d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: S: F% U0 U; P, k; v0 d1 H
1黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。

2蘆筍6兩、豬小排半斤。
# \. b3 N& l) Q& d9 ?- r( r% |9 a
3鹽1小匙。
ds-hk.net5 g% k  V( `2 s: r
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! H$ ?6 w1 v% l, S: i$ x4 l0 y' j

1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。
7 m* L, @5 f! Y  O* n8 P
2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用，蘆筍削皮洗淨切小段。ds-hk.net3 N4 W8 x; k: m$ H: l' }3 l' e

3取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 V% m# |! S- I

功效
3.炒三脆

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( F# m4 V9 V. [
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# a* c( Q4 @  N% U
1. 天麻2錢、鉤藤2錢、白芍1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 j' Y0 i3 l9 z' I9 F4 t8 e) s
( J. H# v0 q- F: ]; U4 x; B
2. 蒟蒻1塊（約2兩）、海蜇頭2兩、黑木耳1兩/ o# L- x% M: ^0 w) S

3. 青椒1個、洋蔥1兩、蔥1根、蒜4片☆夜玥論壇×§2 s- ~$ ]; f9 t/ D& a$ B

4. 蕃茄醬2大匙、白醋1小匙、醬油1大匙、糖1大匙、鹽1小匙、麻油1大匙、太白粉1小匙

作法：
☆夜玥論壇×§: _8 n4 d: N  p  g; N" a3 X( k) n
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬約20分鐘，過濾取藥汁2大匙備用。
☆夜玥論壇×§$ R$ n! d3 z2 ?
2. 蒟蒻切小塊，青椒去子洗淨同洋蔥切小塊，黑木耳用水泡軟亦切小塊，海蜇頭先用水泡半天，熱水川燙10秒再放入冷水浸泡，也切成小塊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 p: u- x0 X: f& r8 r0 r

3. 熱鍋入油3大匙，蔥、蒜爆香後，先放入青椒、洋蔥、蒟蒻和黑木耳炒熟，後放入海蜇頭炒約5秒鍾，放入藥汁及4料炒勻即可盛盤。

功效：

清肝化瘀，有清血脂，降血壓的功效，適合高血壓，高血脂的病患食用。
能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 {7 A" }: r, o
ds-hk.net4 M1 w+ W1 k. }: B
人參燕窩湯 ☆夜玥論壇×§2 G% P; p7 v; T

材料
- c- T  f' v/ Q: T$ o) y6 A
1.粉光參1錢、紅棗10粒, C( e7 p4 `: j2 T) r# I5 u

2.乾白木耳5錢（代燕窩用）、冰糖3兩ds-hk.net. H9 D; [  Z3 ^) r2 n: ]
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* `+ I# A4 X) N( M" S) C
作法☆夜玥論壇×§# V' A- A0 n. C* C5 i

1. 粉光參放入平常吃飯的碗中，水加滿後置於電鍋內，外鍋加水1杯蒸熟取藥汁備用。

2. 乾白木耳用溫水泡軟，紅棗去子切細塊備用。

3. 木耳洗淨去硬蒂，放入果汁機加2杯水，稍打碎約30秒即可，勿太細以增加口感。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ }) C7 s4 n! w0 u3 Y

4. 紅棗置鍋內，加水4杯煮開後再用小火煮約10分鐘，後倒入打碎的白木耳和藥汁再煮10分鐘放入冰糖融化即可。
☆夜玥論壇×§: K9 `9 M% o, I: c7 J" Q+ o
功效

天麻豆腐

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 y/ O+ ?$ W3 Y; C
1天麻2錢、白芷2片、川芎2片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% }4 L$ u* z, @4 d% ^
☆夜玥論壇×§1 t) l/ ]3 X' Q% F
2.豆腐4塊、蝦仁10尾、蔥1根
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 n3 @# _' Y% w1 j7 E
3.高湯1杯、蠔油2大匙、太白粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 H( q+ i) Q5 h8 b3 q3 z

作法7 [; S$ x5 z1 U0 T2 f5 m" w

1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* \% e7 d) S8 v) T, _+ M
2豆腐塊對切2刀成4個小三角型，蝦仁去沙腸拌少許鹽及太白粉備用，蔥切成細絲。

3.取一平底鍋，入油3大匙，先放入豆腐2面都煎黃，再放入高湯、藥汁、蠔油及蝦仁，蓋上鍋蓋燜煮5分鐘，勾芡後盛盤，上面灑上蔥絲即可。
☆夜玥論壇×§! X: L9 @7 E* w" a8 a  y
功效- ^+ ]5 S, C" n( G" M4 G- K

疏風止痛，清利頭目，適合習慣性頭痛者食用。/ l6 S! {& i& Z5 G9 ~6 z

滋陰潤肺，益氣生津，極適合腫瘤病患化療後的保健食品。ds-hk.net7 L1 ^. w! \* ^! u2 O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 s  d: w3 Y5 f3 [1 |
蓮藕湯
ds-hk.net7 ?2 E) l: J2 p: U( |
材料ds-hk.net/ g) T: m8 a. m4 ~& G

1東洋參2錢、白茅根2錢、麥冬1錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: s7 T3 O" Y: e% @: I/ H7 `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 O, O/ v- X2 j3 c# {
2蓮藕6兩、生蓮子1兩、豬小排半斤。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 N8 H7 {2 A6 N% Y
3鹽1小匙。☆夜玥論壇×§9 M; b/ ^3 i! _$ d8 }2 r: n! O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, K8 ]9 T+ H. r+ Y* j) E4 H1 e
作法

1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E1 N, Q1 B. r& R4 S8 `/ T. R

2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用；蓮藕削皮洗淨切小片，用鹽水泡10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, D- ~) T) V( g+ W3 S  |/ Q! W/ C- a

3取一瓦鍋，放入蓮藕和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。

功效

清熱涼血，益氣補虛，適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ T+ L6 u6 G6 k

豆豉苦瓜 ds-hk.net% J. `2 Y3 l% n& {
ds-hk.net3 q  F- L' u; o! {( r: ^1 b
材料☆夜玥論壇×§0 P! T4 E: T# t2 K% Z) c" D3 R) Z

1參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分
☆夜玥論壇×§7 D  f, \' m2 j& ^* S0 g6 @7 a
2.苦瓜1條（約10兩）、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙

3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- L* j; P8 g! r# f' b; L
3 i& h, P! _7 j! e; I
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, {. F& r! Y8 k! s; ~
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。

2苦瓜去子洗淨切小塊，用水泡去苦味，小魚乾用水泡軟。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" s9 Y# U% q, X" A( @# T
3.熱鍋入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒，倒入藥汁燜煮15分鐘，熄火盛盤即可。

功效☆夜玥論壇×§4 I; `5 ~) |0 Q, z, q2 b5 M

核桃雞湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  n0 i! R& j* |4 ^  I; r: g+ H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ {; f. N4 ^$ F
材料ds-hk.net  l: ^6 ^( C9 d" ^8 R5 C
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' H6 L9 U5 t0 _6 |
1.黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、白果3錢、核桃2錢、紅棗5粒（去子）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ?$ W, _, m: f2 F2 K
ds-hk.net3 _/ w7 x3 @( j5 b
2.雞腿2支、香菇2朵

3.生薑、鹽適量☆夜玥論壇×§7 I. I9 W- y; _6 X  f& u. c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ R( T  N6 }& V; y: F/ w2 g
作法

1.將藥材1.（紅棗除外）置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯後過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 b+ i* B. g& t2 o8 H. F3 A. h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" v3 ?3 G) e: }3 P2 _, z+ \% w2 K* W
2.雞腿洗淨切塊狀，熱水川燙，放入瓦鍋，倒入上述藥汁和3杯水，加生薑和紅棗入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋水約2杯）

功效
☆夜玥論壇×§  h( Q& i" S/ j6 B
益肺定喘，化痰止嗽，適合氣喘或慢性支氣管炎病患，很好的保健藥膳。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 {/ c0 b$ N4 `. w! r: ^

清暑益氣，開胃進食，適合天氣熱時，火氣大，口乾舌燥，胃口差時食用。
☆夜玥論壇×§4 p: u6 ]: i+ d! s# R8 w) F
白玉利水湯 # }$ I( c3 d) B% s  F: e: R# y

材料! z8 R5 p+ e& D4 D7 e! O6 y5 Z3 S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ L7 c* K& O7 M: s
1茯苓3錢、薏仁3錢、澤瀉2錢、車錢子2錢、紅棗5粒ds-hk.net* {( O4 g1 W9 ]

2.冬瓜1塊（約1斤）、雞胸肉2兩、干貝3粒、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、生薑2片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 X, v/ H1 P& h' e+ ]" P0 D

3.鹽1茶匙、米酒1/2茶匙ds-hk.net3 \& P7 g& t; Z4 Z3 S
☆夜玥論壇×§/ i% g7 [6 p. C$ v+ v+ b
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 I/ V- r( E& v3 e  H9 N/ Z
ds-hk.net9 I' _- L: W' @& y$ m  }) ?
1.將藥材1（紅棗除外）用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用，紅棗去仔切成細塊。

2.冬瓜和雞胸肉切小丁，干貝熱水泡軟後用手撥成細絲。

3.取一瓦鍋，放入材料2、紅棗和藥汁另加4杯的清水，放入電鍋內，外鍋入11/2杯水，蒸熟後加入鹽、米酒即可。
( U" }  @5 |3 i- U6 \
功效3 Q4 z" K1 x' {8 e" g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D( p2 N- J) E% z1 g
健脾益氣，利水消腫；適合慢性腎炎或心臟病所引起的水腫者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! y& L% @0 _$ Q4 Y8 @

自製龜苓糕 ☆夜玥論壇×§  s( J5 w( z  k7 q

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" y; @/ a* z9 g* Y
☆夜玥論壇×§8 L  `& n" n7 a" b+ p$ L
1.茯苓3錢、龜板3錢、枸杞10錢、生地5錢、北茵陳1錢、金銀花1錢、咸豐草1錢、薄荷1錢。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: A. p( F; d$ Q7 q# x
2.冰糖1大杯或11/2杯，果膠3大匙，水1/2杯。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. A: ^1 J3 H# L  Y- O8 |
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 _1 K) D0 h4 X; U5 n
1. 將藥材1.（薄荷除外）置鍋內，加水8杯，燒開後以小火熬至剩4杯，放入薄荷，約10分鐘後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f: f# G+ \9 I4 v; N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) q4 P8 D: n7 r% J6 r
2. 取果膠加水1/2杯調勻。

3. 取一鍋子，倒入藥汁和冰糖，糖煮融化後熄火，倒入上之果膠拌勻，倒在模型上，待涼結成凍即可。ds-hk.net# T' b3 D, j. Q1 i
8 j1 G; j% t% f; l- B
功效

益氣養陰，清熱解毒，適合經常熬夜或因工作忙碌容易火氣大者食用。
- B6 x' N5 A/ Z, u3 G
田雞護膚湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( o* o5 j) \3 Z
材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ [0 H0 N5 t: ?& ?
1.東洋蔘2錢、枸杞3錢、麥冬2錢、白芷3片。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n8 N; ?( i* f" J# l5 z# f2 m
2.田雞2隻（去皮）

3.生薑2片，鹽1小匙、九層塔、米酒少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; B( f+ Z# G) q1 j8 I, `

作法
☆夜玥論壇×§) x" P! l/ O' E
1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬剩1杯備用。
☆夜玥論壇×§  Y2 N0 v: z0 i) ^$ e9 j, Z
2. 田雞洗淨切數塊，川燙後置鍋內，加入上述藥汁和生薑片再加2杯水，置電鍋蒸熟後加鹽、米酒2滴和九層塔即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 H; p9 ~! l; O& [
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 l$ S8 g8 U, O4 i; T' P
功效

清熱涼血，滋陰補虛，味道清淡甘美，有養顏護膚的功效。

.紅糟海鰻 ☆夜玥論壇×§2 F$ N" a. q; ~1 Q* l& r' g7 h/ U
材料ds-hk.net* k# i# l9 F& P) \$ ^0 t% A) G% N

1.人參鬚3錢、當歸1錢、丹參1錢、木香1錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 z# T: U8 G- i8 G! B) w2 z2 T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# m; L% P/ r- n/ p* V3 Q: B/ e
2.海鰻10兩。# n2 S7 ?, Z* {+ h3 f" {8 D2 M2 n

3.紅糟3大匙、糖1大匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、蔥、薑少許。
ds-hk.net0 g$ A" |/ H5 ], W7 U
4.太白粉4大匙、蕃薯粉4大匙。☆夜玥論壇×§- f$ }% l! }+ @4 u. f& Y: D

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' H, [  |0 h! q& F* Z

1.將藥材1用1杯水以小火煮約20分鐘，過濾取藥汁2大匙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# [; A) W7 d4 \& w" ]/ \8 ?1 P1 M

2.海鰻洗淨，去鰭和大刺，切成約3公分長之小塊，用3料拌醃1小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 j" X; h1 s  e# S' o

3.將4料調和，放入海鰻拌勻。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 R% L' v, N3 [$ _+ U. o' \
4.熱油鍋，待油熱放入海鰻，炸熟撈起濾乾油即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 R) i) I* L" h0 w$ G$ J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 M0 t  o5 {) R- c# n: F
功效
ds-hk.net* g* O+ ~0 K* Z/ J2 x
養心益氣，活血通絡，適合心力不足，虛羸少氣，倦怠乏力，行走易喘，胸口悶痛等食用。（附四季養生原理）ds-hk.net$ z8 n2 O8 c& p' T  ^9 {9 j

13.鳳爪花生湯 ☆夜玥論壇×§9 _+ z# D5 e' o+ B0 Y

材料

1. 西洋參2錢、川七2錢、白芨2錢
☆夜玥論壇×§+ ]! I/ V2 k9 @3 E7 S2 X+ g
2. 雞爪10支、花生半斤、雞胸骨1付、鹽1小匙、米酒1小匙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 h4 N7 B8 {# t9 G2 u  e0 ?- W

作法ds-hk.net1 ]% D& d6 T8 k

1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約30分鐘，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. k8 @: d6 e. ]- e' X* h4 o

2. 雞爪洗淨去腳尖川燙一下，花生用熱水泡約1小時去外膜。
☆夜玥論壇×§$ i+ r' D- u. o7 s" T# b* `4 W- Y
3. 取一鍋，放入雞爪和花生，倒入藥汁再加2杯水，開小火煮至花生爛加鹽和米酒即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) y2 G5 j0 {8 [) Q' g% R
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" }, P: ?5 z# k% P( C4 d. r
☆夜玥論壇×§( w7 F+ Y+ J1 K0 m/ F
和胃調中，緩急止痛，能促進潰瘍的愈和，適於胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病患。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% J& a* @3 ]/ z# Q6 t7 {, s

14.養肝海鮮煲

材料$ t% h, g3 I. M( m, |

1. 西洋參2錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草1錢、北茵陳2錢。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 T( |/ t$ i& \! _5 r3 {# I* ^8 x, y

2. 豆漿3杯、蛤蜊半斤、生干貝6粒、草蝦6隻、金針菇2兩、胡蘿蔔3-4片、清江菜3顆、大白菜1/3顆。☆夜玥論壇×§. }' O3 R( l9 p& Q, X' [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ o9 l2 s8 F5 b2 {+ K
3. 麻油1大匙、生薑2片、蔥1支、鹽2小匙、糖1大匙、冬菜少許
☆夜玥論壇×§2 R: T9 Q) I4 ~0 B, F  z
作法

1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。6 g1 |3 l% v: T+ M* y: f

2. 取一瓦鍋，放入麻油爆香蔥、薑，倒入豆漿和藥汁，先放大白菜煮軟後，再放入蛤蜊、干貝、草蝦、金針菇、胡蘿蔔、清江菜、鹽、糖煮熟，最後再放入冬菜（切細）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# x: K/ H2 X$ h8 W3 X% M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 K, i( r& y/ W( W0 i) c7 l
功效ds-hk.net6 Y3 a. _4 z8 j# U
/ c3 q# Y5 z) ]7 u
清熱利濕，清肝利膽，適合慢性肝炎及膽曩炎的病患。

多子烏雞湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 H9 H" E2 s! {- N
材料
☆夜玥論壇×§( z+ U% u, \( Q7 v- `
1.當歸2錢、枸杞子10錢、吐絲子2錢、覆盆子2錢、韭菜子2錢、車錢子2錢。ds-hk.net6 @; }: g' E  U+ D- T
! K8 z5 ~+ S3 T4 ~
2.烏骨雞一隻約3斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 C% S- h& W4 o6 v

3.生薑2片、米酒1大匙、鹽1小匙。

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' E- E$ }7 I% p0 L$ V! c: R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; q$ y7 ?& w) J. U  G7 y/ t9 K# X
1.將藥材1.置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。

2.烏骨雞（可切成塊狀）去內臟洗淨川燙入瓦鍋，倒入上述湯汁，放入生薑再加適量水以淹雞為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# i4 h3 ?; ]' Q: z; F
☆夜玥論壇×§, `' X6 g) d3 s  o/ J: C" u
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約2杯水）☆夜玥論壇×§0 a  W* K2 C  q1 {- A" X
☆夜玥論壇×§' b/ E" q6 u- |, ^" F1 u! D
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: |7 t  l/ s: A9 L. x3 ^# p. Q7 {; n

補腎助陽，養血益精，適合男子不孕，性機能減退，腰膝冷痛，小便頻數者食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( k6 o; k1 g3 D9 m/ w
炒杜仲腰花 4 O: K$ R& ^. R: g" w& f% v. n

材料：

1. 杜仲2錢、枸杞5錢、當歸1錢、黃耆3錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 c0 P" C- I3 s& F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 A' k0 E/ Q) g8 [; ~
2. 豬腰子2個（約1斤）、麻油2大匙、薑少許。
ds-hk.net( Z, \5 a# C' D' h4 B
3. 糖2小匙、鹽1小匙、烏醋2小匙、米酒1大匙、太白粉2小匙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 H5 {. @- o2 k2 E( ]* w! Z
ds-hk.net, C5 Q# G( z$ Y& b
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) n0 u! X* {: _$ m2 ?7 C
- K. @( {* B1 q0 d- d6 |; m
1. 將藥材1用11/2杯水燒開，轉小火熬約30分鐘，過濾取1/2杯藥汁備用。ds-hk.net, n9 S) s5 v& R2 J

2. 豬腰子切開成2片，去內之白筋膜，切腰花，每半片切成6至8小塊，泡水，並頻換水，以去其臭味，待無臭味後熱水川燙一下備用。☆夜玥論壇×§) ]5 Y6 b3 ~& O! S3 x* ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 u5 X, z1 P9 T6 t& @% ^: m# ]9 p1 @
3. 熱鍋入麻油，放入薑爆香後，加入藥汁和3料，煮滾成糊狀，放入腰花快炒2-3下即可。☆夜玥論壇×§& K4 Q7 k' m& e4 Y: Y3 k
$ a+ X' C7 F; _4 E) ?) X
功效：2 ?5 J, |" S1 V" r

養血益氣，補肝腎，強筋骨，壯腰膝，適合腰膝常酸痛或產後腰軟無力者食用。 ds-hk.net' t0 I+ x! _/ ?- x

杏仁果凍 ds-hk.net* U5 A$ T1 u. d# m
材料

1. 杏仁5錢、枇杷葉2錢、川貝母2錢、柿霜3錢、紅棗5粒（去仔）ds-hk.net; D8 ^4 y5 f; Q0 C! L6 |. q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% v3 ^9 k, S3 O5 L" g- H0 N' F1 V) n6 Y
2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3大匙、杏仁露1大匙 ds-hk.net* w2 d7 K0 B3 d

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( t; J( E6 u% s& a  R, r

1. 將藥材1（柿霜除外）置鍋內加水2杯以小火熬至剩1杯，過濾取藥汁後加入柿霜拌勻備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: K* D5 _% G+ j9 ^4 ~( B" I6 f
2.將洋菜剪碎，加入4杯水和上述藥汁把它煮溶化，再加冰糖融化後，過濾加入鮮奶和杏仁露拌勻，倒入小布丁杯中，待涼後使其凝固，倒在盤上即可食用，亦可放入冰箱冷藏。 , J! v5 i: j; g4 y7 d$ I

功效
& h$ k5 Z; h+ @2 z: T8 o) U" M9 }
化痰止咳，適合感冒後期咳嗽不愈時食用。
ds-hk.net2 {; x2 t# A4 l0 F2 B( D! p' c6 O7 L
白果仁雞湯

材料☆夜玥論壇×§' b8 N9 s) d$ p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: s/ {3 R1 p0 f0 H
1. 當歸1錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）☆夜玥論壇×§$ ^, k" [/ [# p6 {+ N

2. 雞腿2隻、乾白果仁1兩

3. 生薑、鹽……適量; A0 V6 |0 {: _% g* i

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. @) K- ^: R( c! j8 [: i- x7 M# I
1. 藥材1置鍋內，加水6碗，燒開後以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。0 S, p0 ]& \$ e& o8 k4 m
2 D/ U8 l- y' i8 E6 Z* r# c8 U6 ~
2. 白果仁先用水泡軟備用。ds-hk.net+ V; S- V% W0 u8 Y. I0 D
ds-hk.net, l5 f6 F/ i( r  b
3. 雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，倒入上述藥汁，放入白果仁再加生薑。☆夜玥論壇×§3 V" o5 }% Z! ]
☆夜玥論壇×§2 P5 ?' b& y" N! O" }
4. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; E" L- B; H0 W! q% o' E& m0 g0 d
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" p8 w3 ?8 b5 m. u9 u/ [
功效☆夜玥論壇×§* @/ L: [$ k( ?% t( @" O) u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; S; e, a8 ]4 C' D0 ?+ }1 b
健脾益氣，治虛勞諸不足，能夠改善小孩的免疫力，增強呼吸道的抗病能力。

白果一名銀杏，有溫脾益氣，定痰哮，縮小便，止帶濁等功效

豆腐蝦仁燴 ☆夜玥論壇×§. j# t6 E( {" N9 t' J  v+ i9 x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; \! z5 p* t- E/ D- Y5 i& ~
材料4 l0 b: w% o: g2 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. K  E5 F( A+ R9 z" {1 A/ ~
1當歸1錢、枸杞5錢、黑芝麻5錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' W: d, B' O$ {8 v
2.蝦仁4兩、雞胸骨1付、豆腐1塊、髮菜1錢、胡蘿蔔丁少許☆夜玥論壇×§, Z% V5 j# p( P) h; p- Y

3.蛋白1/4個、太白粉1小匙、鹽1/4小匙

4.鹽1/2茶匙、太白粉2小匙、薑少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( A7 B' X! y! B0 c! @
) U# R! W+ a- W3 q+ ^1 l3 O( w
作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 P8 K. e5 E0 C2 y
1. 雞胸骨洗淨川燙後，同藥材1用5杯水以小火熬至剩11/2杯，過濾取藥汁備用。

2蝦仁去沙腸洗淨，用材料3醃5分鐘後，過熱油備用，髮菜洗淨用水泡軟切細，豆腐切丁。

3.熱鍋入油3大匙，薑爆香後，放入豆腐、髮菜、胡蘿蔔丁、鹽和藥汁，燜煮約3分鐘，再放入蝦仁拌炒一下，以太白粉勾芡即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ F7 X, X% e. n9 S% _2 @$ j  f4 a
ds-hk.net& @1 m, @; e+ n, K1 q1 j, q' _" @
功效ds-hk.net8 v) ~' B- r: W. V4 }
( \4 e" z3 B! Y& q4 \, T
滋肝補腎，填精補髓，能強筋壯骨，預防骨質的流失。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ _, C) G  B3 S
: s9 R7 g2 @7 ~& s1 E- i& V* B. ~
苦瓜排骨湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 t, \; }$ R6 P
材料

1.人參鬚1錢、石斛2錢、麥冬2錢、白朮2錢。

2.豬小排1斤、苦瓜1條、小魚乾1兩。
☆夜玥論壇×§" L8 ^8 b" s4 v1 ~0 f
3.鹽1小匙、薑片少許。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: s# d/ T9 ?( X# Z5 v2 O- O6 L
ds-hk.net* v6 ^2 b5 H: {6 |! ]! v9 @
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Q0 s) i/ D: ]) ?1 {( r1 Z. P; C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Z( B$ h8 ?2 Q1 V
1. 將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§. R2 T3 @; G! }
2. 豬小排洗淨川燙，小魚乾洗淨用水泡軟，苦瓜切小塊狀。ds-hk.net- v1 f8 N0 k/ V" E# N2 {! Y

3. 取一瓦鍋，放入豬小排、小魚乾、苦瓜和薑片，倒入藥汁和清水4杯，置電鍋蒸熟加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 u- {$ C/ g& k* l: _9 x

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M  h6 k2 n6 X5 t. a2 n
清熱降火，適合天氣熱火氣大，疲倦乏力，口乾口渴飲水不止等。
☆夜玥論壇×§6 L6 q! M/ q) o3 |8 u  C

西芹干貝
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  }; R2 D' B3 F! d
材料

1. 天麻2錢、鉤藤2錢; M2 o" E+ ~+ |; T. @& j/ l# L
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: n( H) l7 d% C. K
2.生干貝半斤、美國芹菜3小支

3.鹽1/2小匙、酒1/2小匙、白砂糖1小匙、橄欖油2大匙

4.大蒜、生薑、蔥少許、太白粉1小匙、香油1小匙! s5 x$ l+ t9 v
& n8 Z9 ^" U; h/ F  q
作法9 A1 b* N# B0 M' `7 [5 H
% c4 j  s, Y) c, \- y$ H
1. 藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 `& j( Q0 J- Z/ J1 T

2. 生干貝洗淨，用刀從中央片開成2片，芹菜洗淨削去外皮及粗筋切成小塊，水燒開將芹菜和生干貝燙熟備用。' H+ V, d+ N4 m- ?$ p
ds-hk.net, p% t1 x% W) A& r/ }
3.熱鍋入油，放入大蒜、生薑、蔥爆香後，再放入生干貝和西芹及藥汁、鹽、酒、白砂糖稍炒勾芡，淋上香油即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n# m8 H5 D) |+ R* F

功效5 U- }* |9 ?2 ]0 O6 X- y2 w( I

涼血平肝風，有降血壓，清血脂的功效。

ds-hk.net) x2 h/ R4 c0 h
蓮藕湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" p& E: I# b: ]6 O

材料ds-hk.net) o5 Y4 a. l3 ^5 K

1.東洋參1錢、白茅根5錢。☆夜玥論壇×§* w* W- {/ g0 b0 T& D+ F5 f

2.豬小排1斤、蓮藕半斤、乾百合1兩。
* r( v9 f% }' b$ U
3.鹽1小匙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" e2 }6 E! k# I$ v5 E. O' S
ds-hk.net; j, E4 Y( B# _& W
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 [5 N1 P9 U. g8 v
: q  i* R3 F6 H# u2 B
1.將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# k' `; J! s" \4 h- O9 {! @
, E1 q" |0 G; T7 r1 z
2.豬小排洗淨川燙，蓮藕洗淨去外皮切片，乾百合用水泡軟備用。& z! `  a0 f9 m5 `) y# P
+ ~9 s5 N4 m9 T; d; ]: T7 n" h
3.取一鍋子，放入豬小排、蓮藕、乾百合，倒入藥汁和清水5杯，置瓦斯爐上，煮開後以小火熬約1小時，蓮藕爛再加鹽即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W" D. c1 y; J& C$ a5 l: t* r

功效ds-hk.net( @/ h- q4 g3 S* o7 K4 T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ]7 O1 g1 ]% g/ F6 s, ?! R
有清熱涼血之功效；適合小孩容易流鼻血或常乾咳不止者食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ p. f& F) ?; b2 m* z! ]# c/ K
4 V3 t0 z) W2 X& ~. c4 ?9 ~
粉蒸排骨
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ T! \7 S4 G: Q6 @6 t. N% C
材料：* j: j; o0 h- F4 z7 T5 Q4 G1 _

1丁香粉1錢、肉桂粉1錢

2豬小排半斤、糯米1/2杯、白米1/2杯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c, i( V7 s; Z  [9 B0 s# p  H
3醬油1大匙、酒1大匙、甜麵醬1大匙、糖1大匙、油1大匙、水2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L# a1 }, h4 p5 l! T
☆夜玥論壇×§& w3 ]* v; m0 M5 h
作法：
☆夜玥論壇×§! X, I$ a, B) W' V3 W' J
1豬小排洗淨切塊川燙，同材料3和材料1拌勻醃30分鐘，糯米和白米敲細或用果汁機打碎。

2豬小排沾上碎米後排列在盤子上，置蒸籠上蒸熟即可。ds-hk.net& C6 D* M* L$ Q, c" k7 K9 Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  B9 C+ t: z; I
功效：

芳香健胃，助消化，適合消化不良，胃酸過多者食用。
ds-hk.net: B# _: a! O) r- V( J2 R

竹笙湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, Q) N8 {8 p0 K7 w
0 ?8 L$ T/ f1 G! c
材料☆夜玥論壇×§: T( T: J, g6 q9 X+ s! O( U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 p& ^$ ]6 z* z* {% q% G
1. 當參2錢、白朮2錢、茯苓3錢、甘草1錢、紅棗5粒（去仔）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f3 _# `2 n9 g

2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵: U8 z2 s; I5 W9 Q

3. 生薑、鹽……適量

作法

1.藥材1（紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2. 竹笙先用水泡軟，再換水泡以去其辛味，後切小段，香菇同樣以水泡軟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, R* u5 T5 h( |/ M8 ~

3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入竹笙、香菇、紅棗、生薑，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。☆夜玥論壇×§2 o3 o5 c( i3 q8 n; R8 W# E/ T* @
ds-hk.net. m, u, @" }$ _. Y& S- A; e% B4 S
4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# x$ y& z  l1 }) U

功效ds-hk.net6 J. j* F3 a7 J. q8 B6 S$ m" k

有健脾益氣之功效，適合體虛氣弱，食慾不振，身體消瘦，免疫力不佳者食用。☆夜玥論壇×§- _% Q% p0 H! V' _

山藥甜湯9 u/ B' N6 \8 O2 m

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u) }4 I9 c) x: h; X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ^* D+ }/ Z/ Q; d/ J7 _5 O
1. 山藥2兩、乾百合1兩、乾白木耳1杯、龍眼乾1兩、紅棗（去仔）10粒

2. 冰糖3兩、水6杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ k6 D8 @7 I: l8 s7 y9 B! Y& d
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 N0 R3 ^; t* R* ~, ]
作法：7 x. U" u, m! C1 R

1. 乾百合、山藥、乾白木耳用水泡軟，白木耳泡軟後切碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, |' T3 f+ D# t" s/ X
2 e5 Y, ]3 T* U% K
2. 百合和山藥加水以小火煮軟後再加入白木耳、龍眼乾、紅棗，再煮5分鐘最後加入冰糖，待糖溶解熄火即可。

（若用生山藥則切小塊，先煮百合，待百合軟後再放入生山藥、白木耳和龍眼乾）1 G8 }. w! z* R7 ~- ]
ds-hk.net; W% b8 i5 k& T+ {4 J( Q4 L
功效：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  f! c7 f( x: b$ K9 c; D- h
益氣生血，養陰潤燥，保肺澤肌膚，經常食用能消除疲勞，增強身體抵抗力，預防感冒，適合全家大小食用。

金果牛腩堡

材料：4 {2 {! s9 }1 t, j
☆夜玥論壇×§5 p/ B8 g$ W" f: z
1. 鹹橄欖3粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 d% A4 {( w" ]+ d# o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: q* C! Z% O9 b1 v: ?+ l4 R6 S/ O
2. 牛腩1斤、胡蘿蔔1條、大蒜2小粒、八角（大茴香）2粒、薑片3片
4 F  ~+ |8 J. Y0 y6 Q0 k5 T' y
3. 醬油3大匙、糖1大匙、米酒1大匙☆夜玥論壇×§7 ^# Q* O' r9 S( x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& W- ^5 n/ C4 j4 E5 v
作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# i6 V# t5 S8 M9 ~# d+ W3 K
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( y( o( U! {3 r2 Y: c
1. 牛腩洗淨稍燙過，切成小塊狀（約4公分長），鹹橄欖用水洗過，去仔切成小片狀，胡蘿蔔切塊狀備用。

2. 鍋熱入油2大匙先爆香大蒜和薑片，後入牛腩及米酒稍炒撈起放入砂鍋內，加入胡蘿蔔、八角、醬油、糖和水5杯，以小火燜煮1小時至牛腩爛即可。
☆夜玥論壇×§" t3 g2 `2 ?3 ^0 P. i6 v/ n2 k
功效：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% @+ m0 m* h5 z" C0 E# N, s

健胃消食，下氣化滯，適合消化不佳，食慾不振以及咽喉痰滯易咳嗽者。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( g* c  u6 `+ r& }

貝髮菜燴
材料：

1. 當歸1錢、黃精2錢、女貞子2錢、枸杞5錢、桑椹2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, X( @( Y/ C1 S9 q; Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# k( Q1 j1 G) W, a. P
2. 生干貝10粒、髮菜2錢、生菜半顆
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: J0 [  V/ O! k1 D& C5 m  Y8 T
3. 高湯（或罐頭鮮雞湯）1杯、醬油1小匙、糖1/2小匙、油1小匙
ds-hk.net7 K7 K! q" s3 t; U1 E) `% _2 T
4. 米酒1/2小匙、蠔油2小匙、太白粉1/2小匙, g& z2 Q1 ]8 ^8 q2 T

作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 q; ^0 ?; z* @$ i3 P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. X9 T' I1 z2 `* s
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬至剩1/2杯備用。

2. 生干貝洗淨，排放在大碗上；髮菜先用水泡軟，清洗乾淨，瀝乾水份。ds-hk.net- u0 C  \, `5 H: l* T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 y9 [5 W4 J) y1 X! A% b$ r, s
3. 將3料煮開後放入髮菜，以小火燜煮至湯汁收乾，撈起放在干貝上淋上米酒，放入電鍋以1/2杯水蒸熟後，取出把湯汁倒在小碗上留著備用。

4. 生菜撕開洗淨，用熱水燙熟，鋪放於大盤子上，然後把蒸熟的干貝和紫菜扣在上面。ds-hk.net- J2 s; o  V. Y, V! e% T
☆夜玥論壇×§+ D6 k' h, x$ `7 R
5. 將藥汁和蒸干貝的湯汁一起煮滾，加上蠔油和熱油1小匙，以太白粉勾芡淋在干貝髮菜上即可。% o, h, @1 B# ?  B, l
☆夜玥論壇×§2 K* {$ W# V, O* ~8 a
功效：
☆夜玥論壇×§% d3 c  j  l7 |6 j
補陰血，滋腎陰，適合婦女更年期綜合症，如潮熱盜汗，皮膚乾燥，頭暈目眩，心悸等早衰現象。
7 m. j2 u" Q. `: s

粉皮黃瓜
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' E4 P! K8 o, M! f- _; q
材料：
☆夜玥論壇×§' [  I! X+ o+ S- Z6 ^
1. 茯苓3錢、白荳蔻1錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% T2 k0 b: W& R1 I' G' {" `& l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 X4 I4 r" K6 ~, c+ G4 q! m
2. 粉皮半斤、小黃瓜2條
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) }4 q* Z# L; g" K+ l4 r
3. 芝麻醬2大匙、醬油1大匙、白醋1/2大匙、麻油1大匙、白糖1大匙

作法：( j6 K! {/ I% V" ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, D; \+ @' [1 C
1. 將藥材1用1/2杯水燒開，轉小火熬10分鐘取藥汁1大匙備用。

2. 粉皮切成寬條狀，用冷開水清洗一下，舖於大盤上，小黃瓜切成絲狀放於粉皮上。
/ p4 U4 X0 z& B0 C
3. 將3料、藥汁及1大匙開水混合以微火溶解攪拌均勻，待涼後淋在粉皮黃瓜上即可。
7 A  b% T5 h( M; q
功效：
: X/ ?6 p2 z( C+ ^
健脾利濕，消食導滯，有幫助消化，增進食慾及通利小便的功效。 ds-hk.net% ~& Q" ]/ w) C+ n; _

三杯花枝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 n3 A9 d- j- m% Y/ N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( I$ ~! G' }7 r
材料：

1. 當歸1錢、紅花1錢、紅棗5粒

2. 花枝（或透抽）3條（約1斤重）7 Y3 X" J* {" Y- A! E

3. 麻油3大匙、醬油2大匙、米酒1大匙、大蒜10粒、生薑10片、九層塔少許

做法：ds-hk.net1 s( O* l. t7 d) E, N# a
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- G& A2 G' S+ X9 t+ U
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬15分鐘取藥汁2大匙備用。
9 A% ]$ h- ~; p8 S7 ?
2. 花枝用水洗淨切成圈狀。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S1 y# V! G) Q
3. 熱鍋入麻油，放入大蒜、生薑片稍爆香後再加入花枝、醬油和藥汁，撈起入瓦鍋，燜煮至花枝熟即可。

功效：☆夜玥論壇×§. i2 H. O* F: |) L) M  z& |4 G2 d

補血調經，適合婦人月經不順，經來易腹痛者食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  v6 H) s7 z6 c9 F

涼拌雞絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ~1 s5 K8 Z0 G. y. ]- Z
材料：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Q' w% v; Z2 m. `$ q. U- k
1. 山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢  （三仙）

2. 雞胸肉6兩、小黃瓜2條ds-hk.net, S  `$ [, g0 b% X/ f

3. 醬油1大匙、烏醋1大匙、蒜泥1小匙、糖1小匙、麻油1大匙
ds-hk.net( L( y( ^# x4 m+ J, O
作法：  y7 J" |- L$ D* y

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火煮約10分鐘取藥汁1大匙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 i- H3 _9 L( q

2. 雞胸肉塗上少許鹽放置電鍋內以1/2杯水蒸熟，取出待涼後撕成條狀，另外蒸雞肉的雞汁取1大匙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Q% I+ I% @% G: \( g/ P) J, D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 l& \4 L4 {' e* H) P: M. d4 O
3. 小黃瓜洗淨，切小段拍碎，加少許鹽拌備用。
☆夜玥論壇×§; `: }- H+ N0 `  D2 i: y6 Y) I: {
4. 取藥汁1大匙，雞汁1大匙加3料拌勻作成調味醬。

5. 取1大盤，小黃瓜濾乾水份敷於盤上後放上雞胸肉，最後淋上調味醬，食用的時候再拌勻即可。9 }4 r8 y6 l: L0 g  _6 l' k2 o  K

功效：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 [# T+ {9 M0 j/ N
健脾胃，助消化，適合小孩厭食，食慾不振，消化不良或常腹脹氣者。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ o% h" J5 x6 {" c9 d

雙筋燴bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D# \6 ]  E- v2 _
8 C" j) Q3 t5 y9 e3 G5 c
材料：

1. 杜仲3錢、六汗3錢、枸杞5錢7 T$ W0 M1 _# ^: R
6 D5 Z$ z0 _5 p9 R( W$ x0 s
2. 烏參6兩、熟蹄筋2兩、絞肉1兩、熟筍片半支、胡蘿蔔數片，香菇3朵切半（去蒂）. {& {$ d7 N- \- S  D3 D
/ S) E' T) u: \. D' T8 t
3. 醬油1大匙、麻油1小匙、糖1小匙、鹽1/2小匙、蔥、薑、米酒少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 B* H* @* Z5 u

4. 太白粉1/2大匙、水1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) s: b; ?8 O7 o* k

作法：# Y, n2 J8 T7 |+ l* [; m

1. 將藥材1用2杯水燒開，轉小火熬至剩1杯，取藥汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 o+ w4 ]" K  t+ ]! |
2. 烏參去內臟洗淨，同蹄筋以蔥、薑、米酒煮約3分鐘去其腥味，漂水待涼後切塊狀。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 x. I1 b. g3 f0 {  `
3. 熱鍋入油2大匙，放入蔥、薑爆香加入絞肉稍炒香後加入烏參、蹄筋、熟筍片、胡蘿蔔片和香菇，炒勻加入藥汁、3料和水1杯，以小火燜煮約5分鐘，最後用4料勾芡即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" {6 Y8 c0 V6 _4 D5 G; F& w+ b
功效：☆夜玥論壇×§( V7 \0 ?. V7 L/ i  x% r0 T, e9 \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 e) ?+ M3 p4 c0 \
補肝腎，強筋骨，壯腰膝，適合骨質疏鬆及筋骨常酸痛的人食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& F7 q+ L7 o$ b) }* |; I, q0 M
☆夜玥論壇×§5 `: f: M/ e( U+ l0 O; t5 P
精力韭菜

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 q# `. W; z8 q" x1 y0 ]1 `
☆夜玥論壇×§2 U) L8 V( I. F% j" m
1. 枸杞5錢、淫羊藿1錢、肉從蓉2錢
+ O0 {* ~$ R4 [! \' ~, c0 b
2. 韭菜1斤、柴魚片60克☆夜玥論壇×§: o3 `; U. ~% P6 S* I, H3 J
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# n% H% n7 h0 m6 t; z- {( A
3. 柴魚醬油3大匙、香油1/2小匙☆夜玥論壇×§6 Z8 x' x: ^6 f1 [! l$ m3 M/ }
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 f4 t% b/ Y% I. \, Q  W3 s
作法：, p9 l# h* A$ t( A

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬約15分鐘，取2大匙備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Q6 S3 b5 ^% O1 @6 n
2. 韭菜洗淨，燒開6杯水，將韭菜燙熟（約10分鐘），撈起瀝乾水份，切小段（約2公分長），放置盤上，可放入冰箱冰涼。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Z& V2 y8 i2 n5 e+ f. v1 J
ds-hk.net+ W" f) }' `  s1 U* H" g
3. 將藥汁、柴魚醬油和香油調和淋在韭菜上，後放上柴魚片即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 `# q) g  H! U0 \5 T6 O6 Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* Y9 _8 n3 M% T* g4 z
功效：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; i2 w4 U/ _( U( W7 m0 E7 K" s
補腎益精氣，適合男子腎虛陽事不興，精蟲不足；女子經量少，更年期早衰者食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 G4 t5 o- B7 _: b8 _8 H

人參糙米雞湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) P0 y8 @3 ~1 k+ x
材料

1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f( ^. O) u3 M. M+ `* G
ds-hk.net9 y$ [6 L5 T: w
2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- R0 X; ]2 x  A1 I$ z: _: U& q
ds-hk.net( A0 X0 }$ T: Q9 b3 ?& E
3.生薑、米酒、鹽……適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 t/ A: G& l! F( M6 T2 @  D, Y

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' S# L" i  Y$ T8 x! |
ds-hk.net& z$ T1 D/ }5 s0 n. {: K
1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。

2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ x2 V: A* C- r# j
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; T+ T/ B$ z- o! @% R2 f' q
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ?$ \$ e/ s" @0 z

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 G  b  H! ^& U( p' i8 G+ N) r
☆夜玥論壇×§" t, _9 u# K2 X; J- o: M& m: [5 F& e
能大補氣血，適於貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。

ds-hk.net9 h4 n7 m0 y9 ~! L: }8 b8 Q
花椰干貝

材料ds-hk.net& ?3 {  S6 N# {0 C$ W' O

1.砂參2錢、麥冬2錢、枸杞5錢、佛手乾1錢

2.生干貝半斤、綠色花椰菜4兩、胡蘿蔔10片、大蒜1小粒

3.麻油1小匙、米酒1小匙、醬油1小匙、太白粉2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& D/ ?  q& F% r( F$ o+ P0 [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* c" D, p& D% j% R
4.蠔油2大匙、太白粉2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* K5 a( }. u! U

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 A, E1 J% J; F; M. f, `
ds-hk.net- m4 v% y- C* r" z2 e
1. 將藥材1.置鍋內，加水11/2杯，燒開後改以小火熬約剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。

2. 生干貝洗淨後，以料3醃10分鐘，另大蒜切細備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! [$ w' ]9 Z: F( x+ S3 D; b' `8 k5 W

3. 燒一鍋熱水，放入生干貝燙2分鐘即撈起，再放入花椰菜和胡蘿蔔燙熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: K: U$ O3 v& c4 x( m& ~) K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ {5 T+ ]3 V$ V7 `
4. 熱鍋入油2大匙大蒜爆香，放入干貝、花椰菜、胡蘿蔔、藥汁和蠔油，稍炒入味後太白粉勾芡即可。☆夜玥論壇×§+ I4 P4 i# t7 q5 _  S: ?
, O1 M1 u8 H0 p. M
功效
: s* X' E1 H% R% O* u, y/ ]6 s
能滋陰養肝，促進肝臟的機能，適合脂肪肝、慢性肝炎等病患。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! e# ^! r/ f' R7 R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ?& ]# C) O& Q. C0 X
利水鯉魚湯

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. b' R* e+ O( v9 [" s2 @1 ?3 [( U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ a! O1 J4 ?8 T8 L* h# L  \
1茯苓5錢、紅棗15粒（去仔）

2鯉魚一尾（約1斤左右）、冬瓜半斤、糖1小匙、生薑片6小片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ]: g0 t" X% H6 x; L/ W# }) d1 ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Z3 M1 d1 S0 v5 ^) \* g8 z8 q6 P
作法( C1 [4 T* B4 `, T  c7 R5 i

1. 將藥材1放入鍋內，加水2杯小火熬至剩1杯，過濾取藥汁備用。

2. 鯉魚去鰓內臟洗淨，冬瓜去皮切塊狀和生薑一起放入鍋內，加藥汁、糖和水3杯，小火煮至魚熟瓜爛即可。
☆夜玥論壇×§% [3 C+ T: w% m5 t9 ~/ n
功效' u* ?; P8 r0 Y9 J6 t0 k3 J
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Q0 x  U4 @% C1 ?
健脾益氣，利水消腫，適合慢性腎炎或心臟衰弱，所引起肢體浮腫者服用。

, }8 Z6 u- d, X2 d8 I; w7 [4 ]8 P4 g
紫米蓮子粥
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) |& O  j& K- N/ D9 N+ c! F0 P
材料

1乾蓮子2兩、生山藥4兩、龍眼乾5錢

2黑糯米2杯、冰糖半斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; z/ `9 ?, I8 O2 I- h

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% A$ i5 u0 B$ U3 n" L. R4 Y1 Q- V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ~9 P) w3 C( O' c% u0 |$ Q0 Q
1黑糯米用水洗淨後，同乾蓮子用12杯水浸泡2小時，生山藥切成小塊狀。

2黑糯米和蓮子浸泡後置瓦斯爐上，大火燒開轉小火煮約1小時，熄火靜置半小時後，加入山藥和龍眼乾再開小火煮至米爛成粥，加入冰糖融化即可。

功效

能健脾開胃，益氣養血，幫助腸胃的消化和吸收，亦能提昇造血機能，是平時的養生藥膳。

百合雪蛤湯
材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( O+ n# C7 k( }/ E1 M
1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢

2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒（去仔切細）' z9 M8 ~6 h0 c3 v4 W6 \6 ~: D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 r* Q) v. S% D+ b
3.冰糖3兩

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ L. i1 g4 J% h- J' B

1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬至剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。' a- V0 Y& E8 @& i9 o( M7 U

2. 蛤士膜先用溫水泡軟（約1小時左右）使其膨脹，除去雜質並挑選白淨的，然後再用清水沖淨一次，乾百合也用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。

3. 取一瓦鍋，放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖，倒入藥汁再加4杯水，放入電鍋蒸熟即可。（外鍋放入2杯水）ds-hk.net% p$ E) v/ g/ f! I( ], F

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& F4 _* R; c/ A9 L  y# t
8 a6 D% `2 |2 K4 q
清熱益氣，養陰潤肺，有潤燥澤肌膚的功效，適合婦人停經後，皮膚乾燥無光澤者服用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 X8 d/ K1 V; R4 m1 n" G( f2 Q* T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% p) w! I- K  ~6 ~, }% t
豆豉鯧魚
ds-hk.net+ ?, H. T4 d; c: L2 B5 w
材料

1. 紫蘇葉1錢、豆豉1大匙

2. 中鯧魚1尾
☆夜玥論壇×§- ?0 O/ y& N/ M  t  _% H0 Q8 ^" u
3. 柴魚醬油2大匙、橄欖油1大匙、米酒1大匙、生薑絲和蔥絲少許
☆夜玥論壇×§3 v* }. l1 U' Q/ u
作法☆夜玥論壇×§1 w: f. |; l  P( P) O1 N

1. 鯧魚去內臟洗淨，魚2面各劃2道斜紋，抹上鹽置盤上。
/ h* H* Q- h& r; \. A4 d
2. 魚淋上柴魚醬油、橄欖油、米酒，上面放紫蘇葉、豆豉、生薑絲和蔥絲。

3. 取一蒸鍋，水燒熱後放入魚，大火蒸15至20分鐘待魚熟即可。☆夜玥論壇×§: B+ ?, X4 ]% S7 w) h( M

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( G3 O, W& O8 P, T) x( P

散寒解表，和胃補中，是小孩感冒胃口不好時的調理膳食。

鳳梨排骨湯

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ^8 B9 R/ w2 Q9 |4 E# ]
1茯苓2錢、山楂2錢、薏仁5錢、枳實1錢、甘草1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* A, a/ R7 z7 `1 {/ I

2豬小排1斤、雞胸骨1付、鳳梨1/4顆、醬冬瓜1小塊（約1兩）、小魚乾少許（約7-8尾）! \5 e0 j6 N; _$ [

3鹽1小匙、米酒1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 y* I8 e) w1 P0 n2 q$ s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \# {' P+ {- N: O4 W
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 `4 R% k# M. Q  q! }
1雞胸骨洗淨川燙過，同藥材1放入鍋內，加水6杯小火熬約40分鐘，過濾取藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* r- L; n' c$ ~4 R9 ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Y) v- a5 D  V8 z6 B/ g/ |
2豬小排切小塊洗淨川燙，小魚乾用水沖淨，鳳梨、醬冬瓜切小塊，一起放入鍋子，加入藥汁和3杯清水，置瓦斯爐上煮約20分鐘肉熟熄火，加鹽和米酒即可。

功效ds-hk.net, P4 C4 y6 r# T  o
ds-hk.net  B, S* E2 \7 ^! v5 ~4 k
健脾利濕，導滯消脂，適合高血脂及肥胖者服用。

白果雞丁 ☆夜玥論壇×§& w4 F9 R" f' A: b
ds-hk.net+ x2 r- Q% X' A" d: s; |3 C. K
材料

1.乾白果11/2兩、芡實3錢、山藥2錢、車前子2錢、雞冠花1錢3 D; a, V- u0 y( G7 c- w$ F* E

2.雞胸肉6兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, P% E$ b$ I: v: x% }" A

3.鹽1/2小匙、米酒1小匙、太白粉1/2小匙、水1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) h; f& _) z  i4 D

4.橄欖油2大匙、白糖2小匙、鹽1/2茶匙、麻油1小匙、蔥、生薑少許
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% j! u3 g  m7 L) D
作法
/ X" D- n3 h7 m( M! Y3 n7 s; d$ I
1.將藥材1（白果除外）用布袋裝起來，同白果以4杯水用小火熬約1小時，取出白果浸泡冷水，並過濾出1/2杯的藥汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" B3 [4 J" H( }
2.雞胸肉洗淨切丁，用料3醃10分鐘。
9 o9 t1 ~4 J3 V" f) p- f, o: ~( W
3.熱鍋入橄欖油燒熱，加蔥、薑爆香後，續放入雞丁炒熟，再放白果、鹽、糖、麻油稍炒即可盛盤。, n: _6 h* ]( m0 y" }  d2 u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ t' Q; U9 H* \. B4 }3 W* w! O0 g
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 K5 V! ~( I* M6 ]! |. u

清熱滲濕，止帶濁，適合婦人白帶多，陰癢陰痛者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( y+ H& z' O# i* N8 @5 k2 N

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% A( ?$ ^: b# U) _, W$ r# j
炸雙仁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 h1 i) z% f) [4 V3 c5 T! [  ?: A

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y& {4 C% O0 G: n% x. \: x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. v/ a5 N0 ~1 H# [2 _+ \
1.松子半杯、核桃仁1杯、黑芝麻1小匙

2.白糖半杯、麥芽糖3大匙、桂花醬1大匙

作法

1.水煮滾放入松子和核桃仁，煮約1分鐘撈起備用。

2.取一鍋放入11/2杯水和材料2，加熱至糖融化後放入松子和核桃仁，以小火再煮約1分鐘後熄火，浸泡約4小時，使甜味滲入松子和核桃仁內，後瀝乾水份備用。  ^% g9 S7 ~. M: C2 y: i: V2 f0 J

3.熱油鍋，放入松子和核桃仁，以小火炸至金黃色即刻撈起瀝乾油（不要太焦黑），放涼後灑上黑芝麻即可。

功效

補腦益智，強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛虧引起的退化性毛病，如記性不佳，耳目不明，習慣性便秘，筋骨酸痛等。

檸檬雞片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: X8 }+ w! y7 {6 X' m$ G
☆夜玥論壇×§% F5 a) R2 C2 |/ z) r
材料

1.山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! K/ l  U+ ^& g) c/ X6 u; y5 M; s: M9 f
2.雞胸肉6兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- z  v  n5 w+ u

3.太白粉1小匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、白胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 A3 _, ]" }# L, E- h
! L( C, Z' y  G8 {5 @
4.白糖2大匙、鹽1/2小匙、檸檬汁1大匙、麻油1小匙、太白粉1小匙1 B4 ^- X' g$ F% k, A; |
ds-hk.net& u3 ?& Q8 \$ U: s
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 A4 H8 |0 b2 `
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁，待涼後倒入材料4拌勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 A! `  @9 C4 Z. I$ u

2.雞胸肉去皮後切薄片（可放置冷凍櫃冰後再切較好切），後以材料3醃20分鐘。

3.油鍋加熱，雞片過油一下備用。
☆夜玥論壇×§! F: s: W/ |) L" m1 Y
4.熱鍋入油2大匙，蔥爆香，放入雞片稍炒，倒入藥汁煮滾，待汁濃稠熄火盛盤上即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 a4 d- j- H4 m6 s
功效☆夜玥論壇×§# ^9 f; [2 |% T* p1 j

健脾開胃，幫助消化；適合於消化不良常腹脹氣及厭食者。 ☆夜玥論壇×§) |3 x3 C0 S% T7 I1 x+ O) e: ~

枸杞山藥雞湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 q! N# g6 E' @6 Y8 b+ T- }
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, h/ J# k5 o0 r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% a' \5 [4 b( i( l* e
1. 西洋蔘2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 l. B) V# v, `2 N0 L0 G
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, V! W% {/ F0 k2 t
2. 雞腿2支、生山藥半斤。

3. 鹽、米酒、生薑少許。

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& J8 P7 ~( N* n" x" h, P

1. 將藥材1（枸杞除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。7 M6 |, c# u& Z5 [
- c2 r$ f* r  J9 A% W
2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內，加入上述藥汁、生薑2片和水4杯燒開，以小火熬約15分鐘，加入生山藥（切塊）、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! X+ G( M4 |& q$ A

功效
ds-hk.net, d) U: I; b2 ]; {  q9 t' K
滋陰補腎，清熱生津，適合糖尿病患者，病後食慾不振，口乾舌燥者及經常熬夜虛火盛易疲倦者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) }: n3 J5 f# t. H' F) J4 ]' U
7 H. T* }& o  [" z
百合銀杏湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" t) i% a) X& S% r) I' _1 i

材料☆夜玥論壇×§- N# s- {2 q$ t  {, X& L

1.乾白果1杯、乾百合1杯、紅棗5粒（去仔切碎）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# t( [: N8 b- b$ a8 t
2.冰糖2杯、清水5杯

作法1 O" c& z: n% p9 a* j

1. 將乾白果、乾百合先用水泡軟備用。（多換幾次水，泡去其酸澀味）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ T/ s7 g+ T% _
2.取一鍋子加5杯水，放入白果、百合和紅棗，開小火煮至白果和百合軟後，加入冰糖溶化後熄火即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 `  A) q' x4 ]. A; R
功效

潤肺止咳，去痰平喘，適合久咳不愈者食用。

蛤蜊鱸魚湯☆夜玥論壇×§8 W4 j! A/ ]- Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ L& C) w& {+ I* ]! ?
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 J9 a: d, U- B# X" _! W- L2 W

1. 當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去子）
2 N; b2 o7 F, ^$ n: ^
2. 蛤蜊4兩、鱸魚1尾（約1斤）☆夜玥論壇×§, y. B, _3 f& G4 c! b! @1 Y. n

3. 薑絲、米酒、鹽少許% f! Z: W3 |* Y& W3 }' T
☆夜玥論壇×§9 @) u/ d% S' R! r% D
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ Y- `7 J7 W  t! t% H
ds-hk.net: z; o+ x, S/ m# c% }/ w
1. 蛤蜊吐沙後洗淨，鱸魚洗淨切塊開水川燙一下即可。
" x8 V- |4 C. w" L* d, i
2. 將藥材1.置鍋內，加水5杯，水燒開後放入魚塊煮約10分，加蛤蜊、薑絲、米酒、鹽，煮至蛤蜊開口即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% N7 r. u. d7 E

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) m1 L0 u7 K, r' \
能養血益氣，補虛保健，味道清甜適合病後或產後調理藥膳。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ~" |# J4 L4 z% N1 I

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. R  ]7 q/ J: w/ j) s+ M% o
醬爆雞丁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. B2 a' V! F6 B  A- w

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* n2 W( s- _' I

1.熟地2錢、黃精3錢、枸杞2錢（代醬油用）、鹽2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ~- f* F$ _) g; n0 f. G
ds-hk.net& F; C! i: n: B! b  u7 b
2.雞胸肉6兩、小黃瓜1條☆夜玥論壇×§) R8 I7 N/ C. [; l2 k& C4 e  ~, d3 M3 F

3.大蒜3粒、蔥1支、太白粉2小匙、米酒少許、白糖2小匙、甜麵醬1大匙、麻油1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- M8 M  h$ `  A5 b! \

作法

1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁，加鹽拌勻備用。

2.雞胸肉去皮後切丁，加藥汁1大匙和太白粉、米酒醃20分鐘，小黃瓜洗乾淨切小丁。

3.取一小碗，加藥汁3大匙、白糖、甜麵醬、麻油拌勻成醬汁備用。
0 y  A& N) o9 }8 _
3.油鍋加熱，雞丁過油一下備用。☆夜玥論壇×§: \, w* ~& h  F& O% n) ]4 w

4.熱鍋入油2大匙，蔥、蒜爆香，倒入醬汁稍炒香，放入雞丁和小黃瓜大火炒勻即可。

功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) l; |! W2 V0 |0 h, T
熟地、黃精、枸杞熬汁來替代醬油，又有補腎養血的效用。 ☆夜玥論壇×§5 \1 _* C/ Z6 S2 T5 E# v& A& V  v4 M" a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 n- U8 O. M( W2 d$ m% m  J) }: H

木瓜豐胸湯8 O8 U7 [4 L; a5 l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! e- a) @5 _4 `4 X+ v
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" N5 a) `5 Q% v+ F8 A, t

1. 西洋參2錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢（以上為四君子湯）、葛根3錢、通草1錢、枸杞5錢、紅棗5粒、大茴1粒。

2.豬腳1支（約1斤）、青木瓜1個、花生2兩、鹽1小匙、米酒1小匙、薑片少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 z! u+ O; |' Y& u( s0 d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 S3 A4 b$ D: e, M9 ]
作法ds-hk.net8 Q& W3 Y( u/ M/ |

1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後改以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

益智湯
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* |( I6 h) c3 _  }. T3 Z

1. 東洋蔘1錢、當歸1錢、川芎5分、黃精2錢、谷精子2錢、枸杞5錢。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 }! r# |6 x: N, J6 E. _
2. 雞腿2支。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. o2 B8 w/ U8 O% q
ds-hk.net% E! ]' m, o# S
3. 鹽、米酒、生薑少許。

作法

1.藥材1（枸杞除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§) P* D  D1 T' q) h. m

2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入枸杞、生薑、米酒少許，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 L: `7 c8 J( ]4 o- W
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 r, J* s, t$ j( ]( S
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* C- x2 p! q$ @, d) J9 c

能補腦益智，背書不容易疲倦，適合自覺記憶不佳的人或考試前多食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 g( O1 L; B% k) e! b
☆夜玥論壇×§5 }$ }" t( c! J6 [2 v0 a

2. 豬腳切塊洗淨川燙一下，並用熱油炸約5分鐘濾乾油，花生用熱水泡約1小時去外膜，青木瓜削去外皮切塊狀。

3. 取一鍋，放入豬腳、花生和青木瓜，倒入藥汁再加6杯水，開小火煮至豬腳和花生爛加鹽和米酒即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 s: |3 b4 `. ~* n  v& _; ]

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ g: x2 k1 Y- ~0 ]
# k0 ]$ V( y* x$ g0 |2 r
能調補氣血，健胸豐乳。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 u$ ~# U2 T: E8 C8 d8 {4 n, {
☆夜玥論壇×§$ j) m7 e( U3 K1 Q/ H
松子芝麻糊☆夜玥論壇×§5 E- Y' ~/ ]3 B" Y
. N+ s' f1 v- ]" C
材料ds-hk.net5 L! c0 j* ?' u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  @/ z: r% n/ w% d3 O. G5 \
1.松子半杯、黑芝麻粉1杯

2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯
9 P0 T2 c4 b1 x8 Z
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ {5 X: z; `* a# l, v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& T, ^. o' Q2 h4 u- h# }
1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘，待涼備用。（松子和芝麻烤過會更芳香）
5 h/ g% Q, G( V( q: y4 _: v
2. 松子放涼後倒入果汁機內，加入1杯水，打至極細過濾去粗粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y0 Z+ \8 P% ?* a! w
☆夜玥論壇×§. C. S4 i6 N3 [. u# t5 \- p1 q
3.取一鍋放入4杯水，倒入松子和黑芝麻粉，加熱至燒開後放入糖，以小火煮至糖融化，糯米粉用鮮奶拌勻，慢慢加入鍋中，勾芡後即可熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 S5 [: k1 V$ y* W
☆夜玥論壇×§, {5 J9 Z2 \0 Z% i1 M
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 f- h3 V8 `2 i: e( E  K

強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘，筋骨酸痛等。ds-hk.net* T; x  U$ n. c3 |" o' ^2 I" s

養生鮮魚湯
5 s9 V0 i1 I6 o3 U  Q, [' E
材料

1黃耆2錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗3粒（去子）
/ P7 S% I' w' f: a' x7 e
2冷凍鯛魚片2片、雞胸骨1付ds-hk.net& t- F" ?' F  Z" r! G4 C
☆夜玥論壇×§! W5 @- ]6 ~0 u+ w3 y0 K5 b" \
3生薑、鹽、蔥花------少許
* Y2 |2 i5 L! X/ ^/ r, ~
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: T& ?( O0 }8 P) ?5 h* P! }8 h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- [. a7 D5 W2 \8 i* T$ u' W
1. 將雞胸骨洗淨燙過，和藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' N$ H" P$ Z" s- f- B; p" M8 K

2. 鯛魚洗淨後切成小條狀，置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片、枸杞和紅棗，放瓦斯爐上煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花少許即成。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ @; S- ?1 Q# P: z( h7 S- E* C( }6 o
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ N  M+ L7 Q% \( H3 Z; G7 V

紅燒烏參☆夜玥論壇×§) l0 R+ W) C8 ~! `0 ]3 \

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: W; [5 E& m, |" S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- s) a7 h/ K6 s" T1 J' b& @& M
1.杜仲2錢、天麻1錢、白芍1錢、黑芝麻2錢。

2.烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。
' X: h' P# _: b: f2 w
3.高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。
ds-hk.net" j* Y+ N7 E! M1 \
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ T+ a' _8 ?- m5 @- ^+ q
% n/ ^7 g+ W6 O* ]2 V% a
4.水1大匙、太白粉3/4匙。

作法☆夜玥論壇×§1 P. S% B- a# g) J$ ]+ w

1. 將上述藥材置鍋內，入高湯2杯，以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。ds-hk.net) w- f5 h& n4 ^3 q' f% k- K

2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味，待涼切塊，另黑木耳、熟筍、熟

胡蘿蔔切片備用。
☆夜玥論壇×§4 z% }: o  w4 X3 J" Q
3. 熱鍋入油1.5匙，入少許蔥、薑爆香後，入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 L2 r: _' T/ x& h6 x

上述藥湯汁及醬油1大匙，麻油1小匙，鹽、糖各1/2小匙，以小火煮約5分鐘，最後入碗豆莢稍炒，以太白粉水勾芡即可。

功效

能平肝補腎，養陰潤燥，適合動脈硬化或筋骨老化易酸痛者食用。

養血益氣，增強體力，消除疲勞，有改善虛弱的體質的功效。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \  b5 a% M# h4 Q

韭菜墨魚

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ _  e  M/ l6 w' C& Q
☆夜玥論壇×§: @; D1 K6 m. P* {
1.當歸1錢、香付1錢、枸杞3錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ J/ Y* z) y9 [  }9 p
ds-hk.net( M- J# {/ @9 `+ [0 O
2.墨魚身半斤、韭菜4兩。ds-hk.net' I0 r3 c& s6 E; B. h0 c( ?% O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 k2 T$ {7 k  E. J
3.生薑絲少許、米酒1大匙、鹽11/2小匙、橄欖油3大匙。

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ P8 s4 o! q" x9 X2 X9 A  c

1.將上述藥材置鍋內，加入水2杯，以小火熬至剩約1杯過濾備用。

2.墨魚洗淨兩面切花後切成小塊狀，韭菜洗乾淨切小段。ds-hk.net( u. v' e( o: n4 S4 S2 E& Z; z

3.熱鍋入油3大匙，生薑爆香後，放入墨魚炒熟後，加入韭菜、藥汁、酒燜煮約1分鐘，加鹽稍炒即可熄火盛盤上。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! x+ n& U) i4 T$ F) p3 M6 P

有補血通經之功效，適合婦人卵巢功能不良，月經週期不規則者食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- b9 T0 V( J2 `. @8 h
山藥蝦捲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 v+ C' Z" }/ ?! P9 G( q$ U

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 _6 d- S2 @: I$ x: d9 N
1.羊藿3錢、生山藥半斤。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ F# u( g8 R$ s' T* |
2.蝦仁6兩、荸薺2兩、豆腐皮3大張。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [6 G- B, t( V/ H* H: o- ]' ?5 z
3.薑泥、米酒、鹽、糖、太白粉個1小匙。

做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; x* K2 E$ u$ b) \

1. 羊藿用水2杯，大火燒開後用小火熬約30分鐘，待涼取1大匙備用，生山藥切細長段如一般蝦捲的長度，切12條放入鹽水中備用。ds-hk.net9 ?( F" o9 D1 t3 ]

2. 荸薺拍碎後用乾砂布濾乾水份，同蝦仁一起剁碎，放入一小鍋加入材料3和藥汁1大匙，用手拌勻。
ds-hk.net' U4 |! r$ j; O" o
3. 豆腐皮每張切成4小張，取一小張豆腐皮置桌上，取1大匙蝦仁攤平於豆腐皮上，中央放一根山藥後把它捲成蝦捲狀，開口可沾麵粉糊黏上，防止散開。ds-hk.net6 m) |. F9 l$ e1 |) s
☆夜玥論壇×§( @5 S: k8 S6 u. {2 Q( F
4. 熱鍋入油3大杯，油熱後放入山藥蝦捲，開中火炸至蝦肉熟即可盛盤上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' p1 \$ a# q6 V0 P3 b- R

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. F2 r2 r  m* e* \! o/ D$ g9 i

補腎興陽事；適合精神虛弱，腰膝酸軟無力，性機能減退者食用。 * A! ?& E6 v$ c) M+ B" V! ?

開胃雞片
5 I. v3 @* ?: G0 P' Q5 A' j9 r  Q
材料☆夜玥論壇×§* Y1 F, A2 E; U+ \7 v- Y: Q
☆夜玥論壇×§- E- r) g2 P9 k( @
1.黃耆3錢、黨蔘2錢、山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ^4 n4 @6 i7 O8 ^* |
2.雞胸肉6兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: N  J, a6 ]: u; `7 S& L: t

3.蛋黃2個、太白粉6大匙、玉米粉2大匙（炸粉）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# A6 _2 t  y' V9 }' H4 d" K$ u9 ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 n: C4 ]3 V5 V) g- ]! ^, x
4.白糖3大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油1茶匙、太白粉1茶匙（調味醬）( V; W/ X* ]2 y5 a1 V

作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& Z' M6 S; M- s% @3 |; e; B
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" g+ f. e3 A* [/ a

2.雞胸肉去皮後切薄片（可放置冷凍櫃冰後再切較好切）、後以鹽、米酒、白胡椒粉少許醃20分鐘。
ds-hk.net4 ?4 s$ t( |  v; F% ^. \/ k' n
3.蛋黃打散，以醃過雞肉沾蛋黃後再沾炸粉，入油鍋以小火炸約50秒肉熟撈起，油鍋再以大火燒熱，再投入雞片炸20秒讓其表皮酥撈起置盤上。

4.調味醬製作：熱鍋入油1大匙，油熱入材料4和藥汁，待汁濃稠時淋上少許熱油後，將調味醬淋在雞片上，趁熱食用。ds-hk.net# f4 `  @; V% p- g/ n  P

功效

健脾開胃，幫助消化；適合於小兒消化不良常腹脹氣及小兒厭食者，或大人不思飲食者。
ds-hk.net. v# d, F6 A; I3 S3 Y; I" k& i
茅根甜藕最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 _, b! S: Y  ~7 p6 s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" P& C1 x, U4 u8 s
材料7 m: y! g' n4 Y+ E" d2 o

1白茅根2錢、東洋參1錢、地骨皮1錢、蓮子1兩☆夜玥論壇×§. \  G! P6 }* c% R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. b; K: L) |! T% y
2.蓮藕半斤、濕白木耳1杯、冰糖1杯

作法

1.將藥材1（蓮子除外）用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用，另蓮子以水泡軟。& [2 u+ G; K5 Q; `# d
☆夜玥論壇×§# Z3 J/ f& ^# q! d- i& }
2.蓮藕洗淨切片，白木耳稍切碎，同蓮子置鍋內，加入藥汁及3杯水，置瓦斯爐上用小火煮至蓮藕和蓮子爛後加冰糖，待冰糖融化即可。ds-hk.net. D& |# Y* U0 Q% c2 G+ W
☆夜玥論壇×§3 |, ~$ |1 f. w5 ~, ^  v
功效

清熱涼血；適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. {. h! @- V" t, C! s/ ~& B5 T) w

腐皮銀芽捲
☆夜玥論壇×§, ^" Q- k% x3 t
材料ds-hk.net" b4 E0 @4 C* P. c1 s9 l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 _0 }7 V* y7 `
1. 茯苓3錢、薏仁5錢9 f, d) e3 c7 E* N( _8 q+ {

2. 腐皮3大張、綠豆芽約12兩

3. 芝麻醬1大匙、柴魚醬油1大匙、白糖1大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油2茶匙、白芝麻1茶匙

作法
ds-hk.net$ G5 }& S; X8 m3 Y6 Q0 f
1. 將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁，趁熱調芝麻醬，融化後加入柴魚醬油、糖、鹽、白醋、麻油即成醬汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, E' ~2 Z  e1 _* U- {- F& r

2. 燒一鍋水（約10杯水），燒開後放入綠豆芽及1茶匙鹽，約10秒鐘即刻撈起沖涼水，並用手壓乾水份，分成3份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* T6 r4 D# y2 A  }

3. 取腐皮3大張，分別包上綠豆芽，包緊後開口以麵糊黏上防止其鬆開，後入油鍋將腐皮炸至酥即可，切數段至盤上。（綠豆芽應順絲排列，勿相交雜）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  `. a/ f2 `3 F( ^, d

4. 淋上醬汁，灑上白芝麻即成。

功效

健脾除濕，清熱利尿；適合於小便不利，腳氣水腫，體濕身重者食用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& y  N  [+ c4 g/ F- B% P% O, G4 M
豉汁排骨

材料
ds-hk.net7 q4 R- R' p; g* v/ X% Z: I
1.當歸1錢、熟地2錢、黃精3錢（代醬油用）、枸杞2錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ]; |7 P' O5 J- E$ O! P+ ]' x+ `  i
3 O8 ?9 c  D; {0 m; v
2.小排骨半斤、濕豆豉2大匙

3.大蒜屑2大匙、太白粉1大匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙、米酒少許ds-hk.net4 Q& w) z) B& B
ds-hk.net4 e" x' G4 S( R# U: V6 f; b
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 |$ K7 \3 H5 Z( j# L/ V# |
ds-hk.net# a: m1 `+ w* D+ ?% t! R
1.將藥材當歸、熟地、黃精用1杯水以小火熬至剩1/4杯（約2大匙）過濾取藥汁，取代醬油用。
$ ]5 B/ q1 W- L4 ?+ R% ?. ]! y/ e
2.小排骨切小塊，用太白粉拌勻備用。☆夜玥論壇×§0 Q( f, L' m2 y( a0 A; p
' }! n" n: p8 }( A- r% \
3.豆豉稍切碎，鍋熱入油1大匙，放入豆豉炒香，加入米酒少許爆香，放入藥汁、鹽、糖略炒熄火，加入小排骨略拌勻後置盤上。ds-hk.net5 A5 x7 ^4 |/ M( `4 P7 Y
☆夜玥論壇×§9 y  r$ [7 V) q' k
4.將大蒜屑淋在排骨上，入蒸鍋（先燒滾水）以大火蒸20分鐘，取出灑上枸杞即可。☆夜玥論壇×§: V0 I! o: g- c, N) f& J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- g% A/ E& G( R" E, {
功效

補血，健脾胃，除了開胃增進食慾外，以當歸、熟地、黃精熬汁來替代醬油，又有補血的效用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ O; z# z/ Z3 c, I; c# p
☆夜玥論壇×§+ m- S# d5 m: |$ a1 N$ z) }

情趣蝦仁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. r3 E2 O0 f$ \3 W) N. t

材料
ds-hk.net4 i/ ~6 g# U$ d4 X$ u% d+ [+ X
1附子片1錢、羊覆1錢、韭菜子2錢、冬蟲夏草1錢、枸杞3錢☆夜玥論壇×§% G9 A. O& `! \7 B/ f/ Z

2.大草蝦12支
☆夜玥論壇×§; B# H6 p4 W  b$ H' [, b3 p& g
3.高湯1杯、太白粉2茶匙、鹽1/2茶匙

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Q3 g! B$ S) w7 p, c% Y
☆夜玥論壇×§$ ^4 Z+ U) F# Y/ q2 r% `
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。/ E# i/ }+ o% r& u

2大草蝦去頭殼，背部切一刀至尾部，去腸筋後，以蔥、薑、鹽、酒醃5分鐘後排列於盤中，以大火蒸5分鐘至熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; X, O* m% T- i* d8 t- ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 P' I# y/ M( I7 X8 v& O. V
3.取一鍋放入高湯和藥汁加鹽調味燒滾以太白粉勾芡，淋在蝦仁上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 S! x* v% u) U: p4 V7 G$ x* O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 J/ D% ]7 K. ]) y2 |
功效
☆夜玥論壇×§% L! v+ _. q/ i$ \8 \
補腎助陽；適合性機能減退者食用。

安神冬瓜湯

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ i) t5 x* ^& E  J, J/ H$ ]
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 x4 H/ Q, l( d0 @' [6 I
1東洋蔘1錢、棗仁2錢、浮小麥3錢、甘草1錢、紅棗10粒
" t# O7 ~3 D: g7 d( `. @' X
2.冬瓜1塊（約1斤）、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、濕白木耳1杯、干貝1粒、生薑2片ds-hk.net1 K1 b5 p! J- W; k

3.鹽2茶匙、米酒1/2茶匙

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 A4 Z1 |# }+ A' m; P8 F

1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。

2.冬瓜和雞胸肉切小丁，白木耳稍切碎，干貝泡軟後用手撥成細絲。☆夜玥論壇×§) g  G6 L4 k9 ~" q1 Y" A5 R2 W8 ]

3.取一瓦鍋，放入材料2和藥汁另加4杯的清水，放入電鍋內，外鍋入1杯水，蒸熟後加入鹽、米酒即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. k- |% `! P( n. Q, G0 Q# A7 V
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ^4 }1 l- H% R: ?

寧心安神，清熱除煩；適合煩躁失眠，心煩，健忘，神經衰弱及更年期鬱悶等食用。 ds-hk.net8 ]/ S/ f! |3 {! l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  t; P- Z# n. F: H# u1 p: c
涼拌綠筍
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% O; r+ |0 o; V/ l, @
材料

1洛神花2錢、菊花1錢、薄何1錢、山楂1錢

2.竹筍3支，大蘆筍6兩

3.白沙拉醬1杯
☆夜玥論壇×§8 V8 v2 J% P" M& ^
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, n* \; z! z8 [% D2 @

1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。

2竹筍以熱水煮熟後，撥去外皮切片，大蘆筍切去硬梗留下上部較軟的部份以熱水川燙一下，同竹筍排於盤中。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Z! o2 a. m4 A3 |% r# t$ i
3.取藥汁同白沙拉醬拌勻，淋於筍上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- \+ X; H  F( I/ m- ?( p$ p2 d

功效

消暑清熱，解毒通便，開胃助食；適合夏季火氣大，口乾舌燥，便秘，皮膚炎，食慾不振時食用。
回首
: Z! ?) M1 Q/ \$ O9 a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, N$ |/ m6 r' Z& M$ r6 V
養血鱸魚湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 |4 k3 C" v$ L  L& H4 G* J" M4 g

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. e4 \: N4 H) k( u+ q1 _$ e
1. 參鬚3錢、黃耆5錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒。☆夜玥論壇×§/ [. C, C- h, L; j
☆夜玥論壇×§, M2 |0 W: T: K
2. 鱸魚1尾、豬大骨半斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 G+ g; b" e' }2 |. S
5 ^, G0 \2 t- ]3 W% Y
3. 生薑、鹽、蔥花、米酒------少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ]2 q, j2 A5 q0 z2 _) F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ?# A* e  t7 j+ c6 @3 `
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 n1 U/ m: h! ]0 H6 o5 q! I

1. 將豬大骨燙過洗淨，和藥材參鬚、黃耆、當歸置鍋內，加水6碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。

2. 鱸魚鰓即內臟洗淨切二段，置鍋內放入上述湯汁加適量的水即生薑片和枸杞、紅棗（打扁去子），放瓦斯爐煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。

功效

能養血益氣，補虛保健，很適合病後及產後體弱的人食用。

☆夜玥論壇×§* X; O/ m- m6 p% _# Z& ^
蔘仲烏參燴

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  j  e) ~% K" t# {# @7 U
1. 東洋蔘2錢、杜仲2錢、山藥3錢、天麻1錢、山查2錢。☆夜玥論壇×§; T. f* `. N& l* W

2. 烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Z0 h- V& \& V) A( h3 C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' V, ^% @" K3 [9 e8 \- C8 R7 q
3. 高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。

4. 水1大匙、太白粉3/4匙。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) l) K! Z# ~7 Z$ j! H6 d
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- T! y9 R' m" }0 U& Q; M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( a# y* P) ]: j/ w
1. 將上述藥材置鍋內，入高湯2杯，以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% J  e  o6 s, J+ n
2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味，待涼切塊，另黑木耳、熟筍、熟胡蘿蔔切片備用。

3. 熱鍋入油1.5匙，入少許蔥、薑爆香後，入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入上述藥湯汁及醬油1大匙，麻油1小匙，鹽、糖各1/2小匙，以小火煮約5分鐘，最後入碗豆莢稍炒，以太白粉水勾芡即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _& E& c' w! C
功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( B" b- s. O) q
能平肝補腎，養陰潤燥，有軟化血管作用，適合高血壓，高膽固醇，動脈硬化者食用，有習慣性便秘者亦有幫助。ds-hk.net6 J* l( u+ h9 U+ C

藥補羊肉爐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m# [, s  \, _; H- Z$ {* r& A
材料ds-hk.net7 a/ J) Z9 v- f

1.       當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂支2錢、廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。

2.       帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  l% C7 q0 f8 v! y' F! l8 B! ^- e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 M2 A1 O% J; S( ?0 C; }7 \
3.       黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' M! d2 T  i! @" p
作法
ds-hk.net" N* P* N6 B% N2 M- v; C& Y2 |
1. 將豬大骨燙過洗淨，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約
☆夜玥論壇×§% ]- o, x, v1 W$ W' n% e7 ^
40分後過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  G) Z6 l/ y. c- g
2. 帶骨羊肉洗淨燙過備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; }$ M3 w; \8 e( f- i5 f! G3 J
3. 熱鍋入麻油2大匙，放入生薑爆香後，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許，後置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 r; ^( \. @8 F8 H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- D0 w2 ?& @) n6 ~* [& Y5 z
功效- v! ?1 T* @8 M+ |6 F2 [
- M' ~8 ~/ B) Y% |- D0 j
能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。ds-hk.net0 f' S& i+ a! o  ~( d7 l3 t8 P; ^) }- N
  q7 J% }. k- k1 x- O; P
山藥牛肉湯

材料

1.西洋蔘2錢、黃耆3錢、茯苓3錢、麥冬3錢、天冬1錢、玉竹2錢。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: X5 Z- i; P) I
2.枸杞3錢、欠實1兩。（另包備用）" a8 A) F/ U( _/ d7 c4 j

3.牛腩1斤、生山藥半斤。

4.鹽、味精少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# [8 E( y  q; @: Z+ _- p- |

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ q1 ?' E. p" j. Q8 @8 f
1.將藥材1置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用，另欠實以水泡軟備用。
☆夜玥論壇×§5 e, W" G0 K: {# z; K+ l
   2.牛腩洗淨燙過切小塊置鍋內，加入生山藥（切塊）、枸杞、欠實及上述湯汁，置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽和味精少許即可。

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" o0 g9 e: s" n! k' |/ }6 F# a9 L
滋陰補腎，清熱生津，適合糖尿病者，病後食慾不振，口乾舌燥者及常熬夜虛火盛易疲倦者食用。☆夜玥論壇×§' `8 D$ G2 k. G" g, n  }6 Z
& @) x: g. z+ F1 M* O; m
三仁鱈魚
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% R8 \1 w) b- U8 |$ i# Z' o4 b
材料

1. 核桃仁5錢、松子仁5錢、南杏仁3錢

2. 鱈魚1片

3. 生薑、米酒、蔥花、大蒜、糖、柴魚醬油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 g! W* k8 p7 [. ~

作法

1. 鱈魚洗淨置盤上、淋米酒少許，生薑2片，大火蒸10分鐘。

2. 鍋熱入油2大匙，蔥、蒜切細暴香後，加入藥材1，加糖2小匙以小火炒香起鍋。( _) d. x0 A& p

3. 魚蒸好後倒掉水份，把炒好的三仁鋪在魚肉上，淋上數滴的柴魚醬油即成。☆夜玥論壇×§: L* P) K' \  m, f& c
☆夜玥論壇×§3 N' ]+ |2 s: Y0 e4 s6 _& \$ v1 t
功效

能滋補肝腎，潤燥滑腸，很適合年長者或婦人因血虛所引起的習慣性便秘。 6 z" \. R+ @5 a7 q
☆夜玥論壇×§1 P, l  p) w  P$ K' ~, H
: O! ?1 n0 M) `9 j
四神豬肚湯
☆夜玥論壇×§( I/ i- q4 i! o" ?* _7 ~
材料☆夜玥論壇×§% m/ `' d3 V, l) H9 i3 k$ E- a9 O

1.山藥、茯苓、蓮子、欠實、薏仁各5錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 a* E+ [  B! f: c

2.豬肚1個

3.鹽少許、當歸酒（當歸3錢塞入1瓶米酒內）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& w. ~6 M! Z) q. H5 Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 E* Z2 A/ S% k
作法
' f1 A! v# q$ ?$ Q; r3 G
1. 豬肚用麵粉和鹽清洗乾淨並用熱水燙過，同藥材1.一起置鍋內，加水10杯，小火煮約2小時，撈起豬肚切小塊放回鍋內再煮10分鐘，加鹽調味即可。（若喜食較爛者可多煮一段時間，另外藥材1.亦可先用水泡軟再煮）

2.食用時再淋上數滴的當歸酒則更香醇。& H5 V/ ~4 _  L+ E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* v" t7 q  b! B
功效ds-hk.net# I, l2 k) v6 N

能健脾開胃，幫助消化，適合消化不良，腹脹厭食，對於小兒的食慾不振是最佳的膳食。ds-hk.net! B) [7 g$ N7 E& P

陳皮牛肉
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* s: J' b% w% }; \
材料
☆夜玥論壇×§! s0 u" P3 o* h# Y) o# V/ N
1.陳皮3錢、桂皮2錢ds-hk.net+ q& G' \0 E- H8 V8 @

2.沙朗牛肉1塊（約1斤），生薑絲少許
! H: m7 ?/ M3 v9 V7 y6 l: T& _
3.蕃茄醬、蠔油、果糖各1大匙，黑醋1小匙，黑胡椒粉少許☆夜玥論壇×§, \/ E- |  s9 @" H
& K1 k8 m1 Q& C- G, W
作法
☆夜玥論壇×§8 |" _; m: [" W5 ?& n, U
1.取鍋放入1藥材，入5杯水，大火燒開後以小火熬10分鐘，後放入牛肉煮5分鐘熄火繼續悶10分鐘，取出肉放入冰水中。

2待涼切片置盤上，放上薑絲。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; T3 n) _% A5 I: H( p2 x
3.沾醬製作-----取上述燙肉之湯汁2大匙，燒滾後入3料，待湯汁濃稠後熄火。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' r- h# X9 o: c( c5 U
功效

陳皮、桂皮芳香健脾，除了增進食慾外，還有幫助消化的作用。

田雞清湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Y8 d: R/ u" f. V* k
☆夜玥論壇×§# w1 B7 X/ u+ H5 b
材料
ds-hk.net6 g8 r5 X: k, M; I0 T0 Z* i
1.東洋蔘2錢、白茅根2錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, G3 E2 N( ^& ?' u" W
2.田雞2隻
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 y  B- N4 d: G% T. _: Q
3.生薑1片，鹽、九層塔少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 H3 I, U# y5 s- e1 {
☆夜玥論壇×§3 v0 [/ G6 o  i
作法☆夜玥論壇×§- P! v" n1 v; L' A9 @" I1 b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 j/ }. F1 D' \  L' e( W+ ~
1.將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬剩1杯備用。; I! Y4 X3 H9 D& u

2.田雞洗淨切數塊置鍋內，加入上述湯汁和生薑片再加一杯水，置電鍋蒸熟後加鹽和九層塔即可。
; b% T3 {9 \& `" H" q  g) |& c
功效ds-hk.net' r6 f* f7 Y4 g

清熱涼血，滋陰補虛，適合初夏容易發生皮膚病變的季節食用，味道清淡甘美亦能增加食慾。
ds-hk.net0 ?8 v. V2 k( |& j, }
荷葉包ds-hk.net. A6 r4 ]8 e4 ^$ \. b$ E$ e

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% i" l0 H, U; D5 I, t5 s
1. 白朮2錢、枳殼、陳皮、砂仁、丁香各1錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) [4 E$ e* v3 T, t7 R
ds-hk.net7 T% t" K2 v8 S6 A" O' N3 Q! l
2. 荷葉2張、糯米1斤、臘肉（或叉燒肉）5兩、香菇5朵、紅蔥頭7粒

3. 油3大匙、醬油3大匙、味精、胡椒各1/2小匙、鹽1小匙、水

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 g9 H7 t! _3 a: m
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 n+ _. R4 z1 v. i% z( s
1. 將藥材1以水2杯小火熬剩1杯備用。7 W) ^8 L' J/ U9 p
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 c* V" B& A- D
2. 荷葉洗淨用水泡軟，糯米洗淨用水泡4小時，肉及香菇切丁，紅蔥頭切細。& g  ~: c  P3 R0 V' h' u

3. 燒熱油3大匙後爆香紅蔥頭，後放入香菇、肉稍炒再放入糯米、醬油、味精、胡椒、鹽炒香備用。

4. 取一個鍋子鋪上荷葉後，將炒香的糯米放入藥汁攪拌均勻後倒入荷葉上，上面再蓋上一片荷葉，放入電鍋內，外鍋用1杯水蒸熟即可。
ds-hk.net1 \( w. V, ^* \0 D; B
功效☆夜玥論壇×§3 P7 ^/ Z! U% T, G

能芳香健脾，消食化積，此藥膳有清香開胃和除煩悶的作用，很適合夏季天氣熱不思飲食，或腹脹不消時食用。

珠玉三寶粥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ i, c8 u, k" x" N: l2 \" q

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 _7 N" S0 R& d+ |9 i
山藥2兩、薏仁2杯、柿霜末5錢
  t2 p  o2 i1 _2 W$ x
作法

1. 山藥、薏仁先用水泡軟- P% p, _' w' u7 p( e* W
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- F: p6 G9 |! U! s2 H6 V
2. 取山藥用果汁機打碎後，和薏仁一起放入鍋內，加水6杯以小火煮爛。
" G) `" Y: W. |7 s% ?+ y  t" p4 A
3. 再加入柿霜末拌勻即可。

功效

能健脾養肺，取土生金之意，有祛痰止咳功效，很適合胃口不佳，虛勞咳嗽的人服用。

      （此為民國初年名醫張錫純的名方） ☆夜玥論壇×§6 _  f+ ~5 _4 }9 S1 ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 `% d0 {' ^  D
酸味西芹
ds-hk.net. {3 ^8 s( f3 n# R, v! b
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ?8 n$ K  S7 b5 C

1. 山楂3錢、杜仲2錢☆夜玥論壇×§. X6 q! T- J/ z: \
9 L5 y" t  g& H6 z# h7 y
2.美國芹菜3支、蒟蒻塊2兩、海蜇頭2個$ Y; \. f% b8 v7 ^4 T8 H+ k0 K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ~6 Y$ q" o0 ~6 y
3.大蒜5顆、生薑3片、橄欖油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ y) j* ?" H/ }

4.白醋1大匙、醬油1大匙、蠔油1大匙、白砂糖1茶匙、香油2茶匙

作法

1. 海蜇頭泡水2-3小時多搓及換水洗去鹽分後成小塊，芹菜洗淨削去外皮及粗筋同蒟蒻切成小塊，水燒開將芹菜和蒟蒻燙熟，熄火後放進海蜇頭稍川燙即刻撈起，一起同橄欖油扮勻，置盤上待涼放冰箱備用。ds-hk.net; r8 }8 d/ }  ^/ \9 f
☆夜玥論壇×§1 r$ w& V4 }1 l7 X- I$ ~
2.淋醬製作：將藥材1.用1杯水以小火熬剩1/3杯，後放入4.料及大蒜、生薑（切細）攪拌均勻，食用時則淋在西芹上即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 B  j5 ]( Q  I2 ?+ N' Z
ds-hk.net! |2 g, x: z& @1 _, y& Z
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. X9 O% L3 E$ A$ ^
: A; U3 l/ b, Z2 c. ^! X
能涼血平肝，消脂化瘀，有降血壓，降血脂肪，通便，減肥等功效。 ☆夜玥論壇×§" u3 }' w: D5 x  ~" O, K* p

雙冬蛤蜊湯

材料

1. 麥冬3錢、天冬3錢、紅棗（去子）

2. 綠竹筍2支、蛤蜊半斤☆夜玥論壇×§5 Q+ h+ o6 @; E
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: H% j. n1 {9 o$ l. n8 L6 K
3. 生薑2片、鹽少許ds-hk.net1 |2 \" T/ g: K

作法
ds-hk.net0 P; |  E/ c& V
1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; V2 _5 q! n$ z% t9 C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* D4 R. f9 M( {: O" B
2. 綠竹筍處理後切片，蛤蜊吐沙後洗淨一起置鍋內，放入上述湯汁後再加3杯的水和生薑片，放電鍋內蒸熟即成。
ds-hk.net6 x9 ^  D1 H7 O$ |: Q
3. 加鹽少許調味。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 h  S7 i% i- g; ~5 `% r: a3 S# |

能養陰清熱，潤腸通便，適合老年人虛熱便秘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 O+ a: h3 s" e, u4 f5 ~- {
ds-hk.net. f' {+ C1 n4 ]0 ]+ k! w
冬蟲保眼湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) r/ P) y$ ?" C6 S, y8 W% M6 W

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ S! J; a8 b$ c
☆夜玥論壇×§1 e8 f3 H, J* [# d
1. 枸杞5錢、冬蟲夏草1錢、西洋參1錢、谷精子2錢、川芎2片、紅棗5粒（去仔）☆夜玥論壇×§' c6 v8 j8 Q  r, X# w

2. 生鮑魚二粒（小粒的就可以，約3兩重）、雞腿1支最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 f9 B: d0 e- C! E1 \; p" t; R

3. 鹽……少許

作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, v2 Y& D* f) G1 d
1. 將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5杯，燒開後改以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用（約剩3杯）。9 A6 j8 W1 B( I
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- \, k# K/ B( C0 H4 y' N: O
2. 生鮑魚刷洗乾淨切成薄片，雞腿切塊狀熱水川燙，一起放入小瓦鍋內，倒入上述藥汁再加1杯水，放入枸杞和紅棗。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: g9 |3 W2 H! N+ \- A% i, T
3. 瓦鍋加蓋入電鍋，外鍋以2杯水蒸熟後加入鹽即可。☆夜玥論壇×§; y/ C3 X' Q* H3 E% x3 ~, n: z

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: _4 j* T' _# v1 A0 i3 q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* P, e1 P" m7 s4 J6 V
能滋補肝腎，明目養身，適合小孩假性近視及視力的保健。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 V/ {5 j1 O0 i( v) Q2 O" l

鮑魚粥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) U! u; m8 O/ B# F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* E5 K7 T& ], u
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ]9 N. e7 ]# o( y7 h8 J

1枸杞5錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( @8 s& ?" L* Q0 u1 U: w
ds-hk.net( ], {  u! h) p: N7 i4 M
2罐頭鮑魚1粒、雞胸肉1兩、白糯米1/2杯、白米1/2杯☆夜玥論壇×§: b% S- g1 m  n; p' i5 ]

3白糖1小匙、鹽2小匙、太白粉少許
  M1 h0 L7 U  A4 ~
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) I4 _3 s; C$ t% _5 p

1糯米和白米用水洗淨後，用6杯水浸泡1小時。
! @" R, t5 F2 j2 i; c& G2 R7 I
2鮑魚切成細丁，雞胸肉剁細用少許鹽和太白粉拌勻備用，米浸泡後放入鮑魚置瓦斯爐上，大火燒開轉小火煮約1小時後，加入枸杞、雞胸肉、糖、和鹽再煮約20分鐘肉熟即可。☆夜玥論壇×§; ]  m, K9 s; t/ R) x+ f2 M
ds-hk.net, B$ A( p! ~" O3 v# y4 z, P6 e
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" \; E3 ^2 E  m5 ~# l; E
( C; K! x6 @$ f! n: l& e2 ~
保肝明目，小孩的保眼藥膳。 ( A  e7 J1 `, z) R& N

清蒸石斑最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 @/ Q4 H, K6 r! E$ Y8 E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n! Y" A7 j0 Q2 D
材料☆夜玥論壇×§3 ]& [1 P& Y# c! h- K. g) [6 F

1. 西洋參1錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參1錢。ds-hk.net, N* W; W9 a4 ~2 R. q/ ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Q$ `- K: j5 G9 J# h
2. 石斑魚1尾（約1斤左右）、蔥、薑少許。. E9 k1 e0 V8 j) C% u# q, \
/ T  ^+ Y+ r- D/ V4 F; _; l' G
3. 油2大匙、米酒1小匙、醬油1大匙、白胡椒粉1/2小匙、太白粉少許。

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 w4 M& i" R/ X2 D& r, N; @6 _6 P% O
1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，水燒開後以小火熬約15分後，剩1/2杯過濾取湯汁備用。

2. 魚去鰓及內臟洗淨，置盤上放入生薑片數片，蒸鍋大火燒開水，放入石斑魚，大火蒸約15分鐘，魚熟倒去油水和薑片，上面灑上一些蔥絲和薑絲。

3. 熱鍋入油2大匙，蔥爆香，放入藥汁、米酒、醬油、白胡椒粉，燒開後勾芡淋在魚上即可。☆夜玥論壇×§- _- o' A5 S; ]

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Y& A4 I" z- W* I. K# _$ ^$ F
能養心益氣，生津止渴，有消除疲勞，振奮精神，寧心安神，增強記憶的功效，所以亦很適合考生食用。
ds-hk.net* e  `# {4 g8 T: }
蕃茄排骨湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: d9 x3 b8 ~- f! r7 L/ `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 p' l/ s% b3 A( s
材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ L5 C' u" n' C' s5 U) C
1. 石斛2錢、竹葉1錢、白朮2錢、通草1錢、甘草一錢。

2. 豬小排1斤、蕃茄2粒。
- f0 g5 \" M# B) w0 z6 \) H
3. 鹽1小匙、蔥段少許。/ Z7 H! Z, m! b: V3 a$ S! N5 Q

作法
ds-hk.net6 g% D, L0 K( k% `6 i9 k1 `1 A% \
1. 將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
ds-hk.net' \5 @; ^' j' C+ S7 m  `
2. 豬小排洗淨川燙，蕃茄切塊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 P; S* U  {! T5 i; v3 W2 q' l4 Y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, m; \6 V& g5 U2 z( T2 ]# N# O
3. 熱鍋放入油1大匙，蔥爆香，放入豬小排和蕃茄稍炒一下，倒入藥汁和清水4杯，水燒開待肉熟加上鹽即可。（用電鍋蒸亦可）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 m4 M) y; m' h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# o; {4 x0 C) g/ ?6 d% U' w0 X" T
功效☆夜玥論壇×§) F* `" @& k* v( Y
; B1 q, q! D8 \1 y+ D: \
清熱降火，養陰潤燥，適合習慣性嘴破或喜歡熬夜火氣大的人食用。

保肺馬拉膏

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& m0 ]4 H( ^# L+ D0 p1 E4 G
1.西洋參2錢、胡桃仁3錢、枸杞子3錢、杏仁3錢。ds-hk.net$ H- n% O) b$ Z9 L% F6 {

2.馬拉膏調理包1包、雞蛋2個、沙拉油1大匙。☆夜玥論壇×§6 s2 N: b3 F3 [6 @$ K6 F  t
☆夜玥論壇×§9 V: V. V! }% h, n
作法

1. 將藥材1置鍋內，加水11/2杯，水燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。
ds-hk.net+ I9 G$ a. U& G& s8 m4 ^4 X( V$ u: q
2. 將馬拉膏調理粉倒入一攪拌鍋內，再放入藥汁、雞蛋和沙拉油，然後一起攪拌均勻，最後倒於蒸盤上。

3. 取一蒸鍋將水燒開，放入蒸盤用大火蒸約25分鐘即可。1 y, _3 z3 Q% x$ `  V1 a! o2 Z  W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h0 w8 A/ s5 }6 b3 z$ s; L1 X
功效ds-hk.net% c( B0 j( j* G0 d: T4 p$ R" O

有補肺益腎，止咳定喘之功效，適合身體虛弱久咳久嗽的病患。

金針雞湯☆夜玥論壇×§+ Y3 B) r( f+ h0 e. Q( n

材料
☆夜玥論壇×§( |* O  r. [  i# L' G0 ^* U" X& Q
1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、丹參2錢。

2. 土雞一隻約3斤左右、乾金針11/2兩、生薑3片、米酒1大匙、鹽2小匙。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) {' L2 O4 i/ U3 w- W3 g
作法☆夜玥論壇×§# I6 V  m4 D4 k: D5 Q% m- X

1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, T, K  ~! _7 N% K
☆夜玥論壇×§8 K( B  I- n; y; g8 r- h
2. 雞去內臟洗淨切塊川燙，金針用水泡軟後打結，一起入瓦鍋，倒入上述藥汁，再加生薑、米酒﹑鹽和適量水以淹雞塊為度。ds-hk.net6 g" @- J* p4 M
ds-hk.net5 p. U, Y( [  ^9 I; c* x; l2 `! r
3. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟即可（外鍋約11/2杯水）。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ]& Z0 C- {% G' P
功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) L, M2 i  x; M# M' q( \' b
補血健身，適合各種貧血的病患，以及貧血所引起的身體虛弱，頭暈，心悸，失眠，習慣性便秘等病症。 ☆夜玥論壇×§  C$ R5 [6 K' @
ds-hk.net* A" c6 D+ j1 o
肉桂蝦仁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 D  j$ K& w9 v/ b. I9 a, m5 G5 |* W: r
材料

1肉桂粉1錢、甘草2錢。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. y% u$ f. i8 K7 F: ^  S/ q
2.大草蝦10尾。

3.米酒1小匙、太白粉1大匙、鹽1/3小匙、蛋白1/2個（以上為醃蝦仁的料）。

4.玉米粉1/2杯、白糖3大匙。☆夜玥論壇×§3 n$ S. l1 Q% W+ _, ?) g7 M
8 }1 q" b- w# ]3 H. U1 |
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 T  p- @2 u) ]9 m- g

1將甘草用1/2杯熱水沖泡備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 P4 n$ e1 \8 {* f

2大草蝦洗淨去頭殼，背部切一刀至尾部，去腸筋後，以3料醃15分鐘。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 s% p: N' t9 h( y8 b, e# ~8 j
3油鍋加熱，將玉米粉用4大匙水調成粉漿，蝦仁沾上粉漿後，投入熱油鍋炸，炸至表皮成金黃色，撈起濾乾油份後，排於盤上。

4熱鍋入油1大匙，放入白糖和甘草水2大匙，待糖溶解且稍濃稠，撈起均勻淋在蝦仁上，再灑上肉桂粉即可。

功效
ds-hk.net- g' @$ Z( [" m6 T
有溫胃散寒，調中止痛之功效，適合慢性胃痛，胃酸過多，腹中脹痛，噯氣吐酸等病症。

芥菜清湯☆夜玥論壇×§# S) B# V# T' o: E  k0 h/ Y

材料ds-hk.net. U3 S6 }9 L, ]( t% ]+ L4 G- V

1天麻3錢、鉤陳2錢、牛七2錢、牡蠣2錢。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: y: g& ^8 C( Q/ M  g9 \3 s

2芥菜心2顆、干貝5粒、雞胸骨1付。1 ~* B1 M, k; r. z1 i

3鹽1小匙、薑絲少許。

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V9 `! g1 V- U( n4 l% _
ds-hk.net  \+ h  a/ O+ t! W( r" P
1雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約剩2杯後，過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§  _6 c( }. T1 ^! e" g6 I9 P1 |
9 b7 Y+ h4 [  b7 \3 B8 y
2.芥菜心洗淨切塊，干貝用1杯水泡軟放入電鍋蒸熟，並把干貝撕成細絲。5 A4 o! ~7 F& m9 \  D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: i( x; N. z3 ?# v% `
3取一瓦鍋，放入芥菜心和干貝絲，倒入上述藥汁和蒸干貝的湯汁，再加適量的水以醃芥菜心。% A" s- p% I* {/ ?% t

4瓦鍋加蓋放入電鍋以1杯水蒸熟加鹽和薑絲即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Y, W; G" w, |6 k

功效

能清熱活血，平肝熄風，有降壓，清血脂的功效，適合高血壓患者所引起的頭痛眩暈，顏面潮紅，便秘等病症。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o, M3 A! i" P: G: x# Z- @1 U) i
美顏絲瓜
☆夜玥論壇×§; T6 Z0 \6 F8 E  m( l5 _
材料
ds-hk.net" E& ]! m% j# g4 _( L! C
1.金銀花2錢、蒲公英1錢、甘草1錢。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ o# V2 u1 c2 F7 ?6 x9 l
2.澎湖絲瓜1條、干貝1粒。
☆夜玥論壇×§- D+ M" l9 V: O% t
3.鹽1小匙、香油1小匙、蔥段少許。☆夜玥論壇×§1 d& `1 @& J9 F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ o, @1 H4 ?. G' ~; M( C
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! \/ C  q6 i& l$ h" f2 l

1. 將藥材1.用1杯水大火燒開後，以小火熬剩約10分鐘，過濾取2大匙備用。- y3 D$ [7 V! D: G* q  a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 I. c& \. H5 A7 j8 Z% f& [% D- q
2. 澎湖絲瓜去皮切長條塊，干貝以1/2杯水蒸熟後撕成細絲。（蒸干貝的湯汁留下備用）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  l) n% E3 m( e4 Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( v- p7 B# _; f/ j
3. 熱鍋入油2大匙，放入蔥和干貝爆香後，放入絲瓜稍炒，倒入藥汁和干貝汁，待絲瓜悶熟後加鹽和香油即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. T  J3 H" ?. k1 j/ ~
功效

有清熱降火，美顏澤肌膚的功效，適合青春期或月經不調所引起臉部的座瘡。
☆夜玥論壇×§# g: p" M, h% j' C
虱目魚湯
ds-hk.net( K0 X( A& q$ m1 }
材料

1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞2錢、紅棗5粒。: w% p! u& ^# k$ Z; G2 M

2.虱目魚1尾（約1斤）、老薑1大塊（約2兩）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' U- h) Y" k) s3 _( s
☆夜玥論壇×§7 e; j' E0 n  B6 K1 ^
3.鹽1小匙、米酒1大匙。ds-hk.net( ~1 Q9 M* I+ G) G

作法
☆夜玥論壇×§8 j1 |* B4 z. F3 b
1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§6 R" Y- N* ~/ a& F
2.虱目魚去鰓及內臟洗淨切數段，老薑用刀背拍粗碎
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: R. o6 P: p2 ~, _) x
3.上述藥汁再加1杯水燒開，放入魚、薑、枸杞、紅棗，大火煮約10分鐘，魚熟去泡沫加鹽、米酒即成。
& m4 H9 a; M& P2 r! p. {% |* Q
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( f2 _4 F0 b5 i6 \

能養血益氣，補虛保健，適合血虛，身體虛弱，頭暈目眩，手腳冰冷，氣虛乏力等症及產後的人食用。 * F$ S, c; `7 q6 J; D# L& F
ds-hk.net$ @, P. Q/ t7 H$ q
首烏八寶雞湯

材料

1.八珍湯1付（約100元）---當歸二錢、熟地三錢、川芎二錢、白芍二錢、黨參三錢、白朮三錢、伏苓三錢、炙甘草二錢另加何首烏三錢、枸杞五錢、黑棗五粒
☆夜玥論壇×§5 f6 H3 e( s. v' M: w# P
2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤
☆夜玥論壇×§9 y: \' l# J9 g( P1 d- L
3.生薑、米酒、鹽……適量

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. C1 P/ M$ s1 m6 z
1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內，加水十碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Z6 D" v5 \* L% y  u8 A
ds-hk.net2 P7 d5 z- X: ~; u9 U
2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。ds-hk.net; w! T) t3 v0 B; L# Y; T5 q/ B
+ Q/ L( b) f) D+ x8 [# L$ n! i
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。
2 M( A4 X* R" ~: p0 \& w- {2 o+ W
功效☆夜玥論壇×§  J3 A) R) b# u! y9 g, m

能調補氣血，適於長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' A7 _3 J" Z( i& i

山藥排骨湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S9 J9 r/ m$ u: Z% f. }& w
材料

1.四君子湯加味1付-----西洋參三錢、白朮二錢、伏苓二錢、甘草一錢、黃耆五錢、防風一錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 U; I2 d. i/ b' \4 t+ \1 f
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  `( _5 G: }# i0 \$ [
2.生山藥半斤、生蓮子四兩
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 d, n9 V6 H  P  ^5 g
3.豬小排1斤

4.米酒、鹽、味精少許

作法

1. 四君子湯藥材置鍋內，加水五碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。

2. 豬小排洗淨燙過入瓦鍋內，加入山藥、蓮子、米酒、鹽、味精和上述湯汁另加適量水以淹過豬小排。ds-hk.net$ M: ]4 k1 n  w4 e; Y

3. 瓦鍋加蓋後入電鍋蒸熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& _) h2 Q3 y4 Q+ y

功效ds-hk.net1 d1 c/ V6 E( n. p% e+ ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g2 {9 \+ Y* Q1 a: ^1 Q2 z7 C
健脾益氣，除了能幫助腸胃的消化外，還有預防感冒的功效。
1 C4 S1 A1 y4 {1 {7 ^

銀耳養顏羹

材料ds-hk.net3 j% U4 G% J- q4 }/ B- O* x# k3 k

1.西洋參2錢、麥冬2錢、石斛2錢、枸杞3錢、山藥3錢、百合3錢
1 u5 V0 o% J+ ]9 B( g; ^
2.鱈魚1斤、雞胸肉2兩、雞胸骨1付、乾白木耳1杯、熟青豆仁3/4杯、馬蹄丁1/4杯、香菇丁1/4杯、熟胡蘿蔔丁1/4杯、蛋白（打散）1個ds-hk.net: n4 x& v, X( I5 b

3.米酒、鹽、味精、糖、白香油、黑醋、太白粉少許☆夜玥論壇×§: }3 Q) A* r% u# a. d7 z7 e+ l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, H* x, S, m; Q
4.太白粉1大匙、水2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, E0 a& e! M% s$ |2 _

作法

1. 雞胸骨洗淨燙過，同藥材1（百合除外）置鍋內，加水5杯，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用（約剩2杯）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D! X+ r, D  d5 }; u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G9 L. l: D# s$ F
2. 鱈魚蒸熟後取白肉，同雞胸肉切碎，拌入米酒、鹽、太白粉各1/2小匙備用。
! |: l4 V7 ]# D; L
3. 白木耳、百合用水泡軟，泡軟後將木耳切碎備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" |( G6 W* W, w  u. F
4. 鍋熱入油2大匙，放入香菇爆香後，再放入材料2和百合（蛋白除外）稍炒熟加入上述藥汁，煮開後以材料4勾芡，最後加入蛋白及1大匙黑醋即成。ds-hk.net4 @% t' b8 D6 ~

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ?7 H, \; d2 w2 o7 {: {1 Y
養陰潤燥，美顏澤肌膚，適合婦女停經後皮膚乾燥無光澤，咽乾聲啞，習慣性便秘者食用。}

栗子雞 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 u$ w9 v6 ?- I5 u2 o
* j( S! b- i9 z( T
材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: u, u/ U9 l0 ~
ds-hk.net* c: z: v6 P9 D' q3 c
1. 黨參3錢、枸杞5錢、黃精5錢、山藥2錢 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 S$ B' t/ S% t7 N4 b; O
☆夜玥論壇×§# @8 v3 r4 ?9 e5 p- b, h  J! L
2. 全雞1隻（約1斤半）、乾栗子2兩 ds-hk.net' Z* W/ `1 ]( X" R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; A7 @$ z+ ]/ U% l( c% I7 t! [
3. 酒1小匙、糖1小匙、橄欖油2大匙、太白粉1小匙、鹽2小匙、薑、蔥少許

作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. j  ]" `" @5 q( `# y
1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後改以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。（替代醬油作用）

2. 乾栗子用水泡軟備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& C" e- z7 I& E, e( U; t) s3 |- `0 N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ~" r! V* K  Y4 l) @3 @
3. 雞洗淨後，切成塊狀，放入鍋子，加入藥汁及鹽、薑、蔥後拌醃10分鐘，然後以熱油炸至雞塊變金黃色後撈起。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: n  A& t; A! D. E8 O" x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 @$ K8 |4 U" \$ _! H" |( ]
4. 熱鍋入油2大匙，放入雞塊和栗子稍炒後，加入醃雞之藥汁及酒、糖、水2杯，大火燒開後，以小火燜煮至湯汁收乾後用太白粉勾芡，使湯汁稍黏稠即可。

功效 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E1 {1 E/ N2 P: x

健脾滋腎，養血益氣，適合年長腎陰不足致頭暈眼花、腰膝酸痛、胃口不佳者，對於有高血壓和糖尿病的病患亦很適合。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# J, y$ T7 a  d' R4 K& T" r0 I
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Z- q3 w0 G+ E& g' g+ K
牛肉凍 ☆夜玥論壇×§! w- u* f% U% q. f6 X+ Y2 I) ]
3 t; H. k2 [. J5 P" W" M0 w' q
材料

   1. 當歸2錢、黃耆10錢、紅棗5粒（打碎）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P  _2 i$ I; ]6 K5 g
2.新鮮牛肉1斤半、豬皮4兩、黃酒1/2杯、冰糖2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" q5 O0 Z$ b3 Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 D( z0 b# X* A$ m
作法 ☆夜玥論壇×§$ o1 t( [* \" d2 p

1. 將藥材1置鍋內，加水5杯，燒開後改以小火熬約30分鐘過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§1 l0 v' V+ i. d6 x
2.將牛肉和豬皮洗淨，放入鍋內加水6杯小火熬煮，待牛肉爛（約一小時）取出牛肉，加入藥汁再煮，熬至湯汁黏稠後，取出豬皮，加上黃酒、冰糖和切成小塊的牛肉，再熬10分鐘熄火即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. X6 }& H# j; N* \4 g: L1 F1 b8 T

3.待湯汁稍涼後放入冰箱，等其結成膠凍後可切成小塊食用。 ☆夜玥論壇×§% M7 G' w, E4 R$ k9 ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 {; R7 [5 o' j% R8 [
功效
ds-hk.net. |8 x, s$ [8 G5 J
大補氣血，健脾安中。適合貧血致臉色蒼白、精神倦怠、四肢冰冷的人食用，或產後氣虛乏力、乳汁缺乏的人或有習慣性便秘的人都有不錯的療效。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! l/ ^9 \: j. s. E
☆夜玥論壇×§# v9 a/ c. G5 [3 l8 Q. ~/ X
杏仁豆腐甜湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ~. a" ?8 c, J9 y4 [2 X
材料 2 A0 V% n$ s3 ?5 B( v

1. 杏仁1兩、乾百合1兩、紅棗5粒（去仔切碎） ds-hk.net9 f" P9 E% G6 k4 _! b+ t+ ^: q' }

2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3杯、杏仁露少許

作法 6 p" h3 e$ c) Q; ~! q" ^

1. 將杏仁先用水泡軟後，放入果汁機加1杯水打極碎，過濾取湯汁備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! t/ y) G# B3 c( ?
2 P  B8 w3 W$ M- p
2.將洋菜剪碎，加入5杯水把它煮溶化，過濾後加入鮮奶和上述湯汁拌勻後熄火，待涼後放入冰箱冷藏，使其凝固，即為杏仁豆腐。

3.另煮甜湯，取6杯水加入百合和紅棗，煮約20分鐘待百合軟後，加入冰糖溶化後熄火，甜湯稍冷後滴上杏仁露2-3滴放入杏仁豆腐（切小塊）即成。

功效 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 m; ^2 G8 J% |4 ~1 Q- L

保肺去痰，止咳平喘，適合久咳不愈或有氣喘的病患食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Y$ R( k3 k+ s. ]! u5 A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ E) z6 p$ x. l2 Q6 Q0 Z
炸布丁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" j$ F: Q% I3 Y; S

材料

1. 黃耆3錢、白朮3錢、防風2錢、枸杞3錢 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z2 ^* W0 j; e2 i

2.麵粉2/3杯、雞蛋2個、鮮奶2大匙、細白糖4大匙、太白粉1/2杯、肉桂粉1小匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 g4 T! t4 h0 J
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: E- K3 J' z6 _* f, H: J. ^: z/ a- o+ R

1. 將藥材1置鍋內，加水3杯以小火熬至剩2杯，過濾取藥汁備用。 ☆夜玥論壇×§. _$ e0 G( a. h8 q/ g
☆夜玥論壇×§" N' D' K: z6 `8 z- ~; F
2.取一大碗將雞蛋打散後，加入將鮮奶和上述藥汁，將麵粉過篩後慢慢的加入，調成糊狀。 ☆夜玥論壇×§. J( o5 V4 b2 M& u- ~9 M

3.取一個鍋子，開小火，倒入調好的麵糊，用鏟子不停的攪拌，炒至麵糊熟成黏稠膏狀為止。

4. 將麵糊倒入擦油的方形盤子上，稍冷後放入冰箱使其凝固，然後切成小塊狀，裹上太白粉入熱油鍋炸至表皮成金黃色，撈起盛盤子上。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% y+ A  y0 W1 W% i
1 `! e; L- S( Y  C( j! c$ u. b
5. 取細白糖和肉桂末拌勻灑在炸布丁上即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ~* K8 N# S8 r# \! {- o

功效

健脾保肺，益氣固表，預防感冒，適合虛勞久嗽，自汗盜汗，體質虛弱易外感的人，尤其是有過敏體質的小孩。

ds-hk.net4 v! L2 s4 v/ n  F
薏仁燕麥粥 ☆夜玥論壇×§! X" r' d: Y& `

材料 ; r4 \/ L& ~$ G& o3 m2 Z. p

薏仁1杯、燕麥粒1/2杯、荸薺3粒、松子3大匙、胡桃3大匙、蛋1粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( W' V' @8 ~9 e; p

作法

1. 薏仁、燕麥先用水泡軟 7 k, t& e# s4 |2 ]$ U# `( z

2. 荸薺去外皮和松子、胡桃加2杯水用果汁機打粗碎後，和薏仁、燕麥一起放入鍋內，再加水5杯以小火煮爛。 & B( X" i1 D8 ^% q8 M! B
☆夜玥論壇×§  s$ L: }: `" Q3 n9 g) X5 Y3 ~
3. 蛋取蛋白打散加入熱粥拌勻即可。 ds-hk.net; i: v# Y" G( }# B$ i$ ~- F

功效
ds-hk.net; d) Z6 U+ D/ C" b+ p
健脾保肺，潤燥通腸，適合男女老少血氣虛虧，所引起的經常性便秘者食用。

鯛魚鮮湯 % O, r3 {- L4 X

材料 - A  `! u4 d6 R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]& t+ b0 _0 `' X# ^& d0 o6 T
1.石柱參3錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參2錢、紅棗5粒（去子）
. [1 g# \9 e3 ~8 d
2.冷凍鯛魚片2片、豬大骨半斤

3.生薑、鹽、蔥花、米酒------少許

作法 ☆夜玥論壇×§8 k* k* S2 |+ L3 t' Z
$ b1 L" d4 H2 @- ^
1.將豬大骨洗淨燙過，和藥材1（紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。 ds-hk.net. D* E, W* ^, V; W" L8 [

2.鯛魚洗淨後切成小條狀，置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片和紅棗，放瓦斯爐上煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 i2 f; Y$ H' }6 W/ i6 }8 d

功效 4 A/ {* w! V7 n% o
: x: l* h& ?' S; x2 S! D
能養心血，益心氣，補虛保健，適合心血虛、心力不足致心悸怔仲，虛羸少氣，倦怠乏力，心慌慌，失眠多夢的人食用。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ B& J( o! B5 o
髮菜蒸蛋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 w2 W4 }& h4 \# Q7 U6 M/ W( b
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; r) Q$ ]% ^" L+ w5 p# {! ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& d4 k+ _7 w  G
1. 黨參3錢、枸杞5錢、何首烏2錢、胡桃2錢、黑芝麻2錢、黑豆2錢

2. 蛋白4個、罐頭雞湯1杯、鹽1/2小匙 ☆夜玥論壇×§2 L- V% h* ~3 L8 F# Q

3. 髮菜1錢、生薑1片、蔥1支、蠔油2大匙、太白粉1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; [( @0 s( p7 A

作法

1. 將藥材1置鍋內，加水3碗，燒開後以小火熬約30分約剩1杯過濾取湯汁備用，另髮菜用水泡軟切細備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 P( ^/ l4 i$ n3 D/ O0 \
2. 蛋白加鹽後打散，慢慢加入雞湯調勻，過濾倒入深的平底盤，蒸鍋水燒滾後，放入蛋白以小火蒸約10分鐘至蛋白熟。 & M3 S2 b: q3 [6 q0 n, p8 M

3.熱鍋後入油2大匙，加薑、蔥爆香，加入髮菜和藥汁，待髮菜煮熟後加入蠔油拌勻，以太白粉勾芡，然後淋在蛋白上即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ \4 ~2 p4 _6 w2 w9 J: r: D

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# u/ }# G5 M5 |1 P7 X9 N4 N* `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. d1 p" O2 Q5 \9 _( h3 `
滋補肝腎，填精補髓，適合年長者和停經後的婦人，有潮熱盜汗，腰膝酸軟，視力減退，髮白齒搖，頭暈耳鳴，骨質流失等症狀者食用。
ds-hk.net1 o$ I% b% L* N% S' Z* A1 j1 Y

補血雞湯ds-hk.net- ]# w! a6 A2 M6 O1 c6 O% G
% Q  P8 Z4 R& E$ G, e* `- E- j
材料
ds-hk.net: q2 Q/ J* x0 B& a! v
1.黨參3錢、黃耆2錢、當歸2錢、熟地3錢、白芍2錢、川芎1錢

2. 土雞腿2隻

3. 生薑、鹽……適量

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 x% X/ F! C8 ]0 C. w. v

1.藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，加入4杯水和藥汁，以淹材料為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）; Q5 r1 o4 o( X7 T; G( w, D* M

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G$ ^& p* Z$ T' X: ?( j5 p8 z0 r% `

能調補氣血，適合各種貧血的病患，女子月經不規則，及容易疲倦，缺乏體力，手腳易冰冷者食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" F/ Y; g  \1 {( B" @7 j

腰花清湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 [9 _2 A0 K! E5 y4 V( ^- s  z1 ^" x- m
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! i4 A5 A% A, W) H8 J$ r
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ^& Z- D( J7 ~9 n, P) c- h' x

1杜仲3錢、枸杞5錢、當歸1錢8 u6 C( {* p% v. t+ O  `4 F( T

2豬腰子1付（約1斤）、雞胸骨1付ds-hk.net" |' ^: R2 F8 Y8 t) L. e  Q7 g

3鹽1小匙、米酒1大匙、薑絲少許、冬菜少許、香油少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M" o- I3 t1 w6 x7 J5 d3 A5 m  p! |
作法：

1將藥材1和雞胸骨用8杯水燒開，轉小火熬約40分鐘，過濾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ~2 d8 j, }5 i. j: a( k! z  e' W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 B2 V" M/ |! e
2豬腰子切開成2片，去內之白筋膜，切腰花，每半片切成6至8小塊，泡水，並頻換水，以去其臭味，待無臭味後用熱水燙熟備用。
☆夜玥論壇×§5 y3 [5 t9 ?! b* @  |
3取一大碗放入腰花和材料3（香油後放），上述藥汁煮滾淋到大碗中滴上香油即可。

功效：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 O0 e+ n! Y: U0 G. }& [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 `: ^, p# P( R0 S0 ]" l0 e  j
有強筋骨，壯腰膝之功效，適合腰膝常酸痛或產後腰部酸軟無力者的坐月子藥膳。 ds-hk.net2 S% s: a& g, h: v4 k7 B; l

蕃茄鮭魚/ ^; u- I2 i+ `+ V& ^$ K6 y

材料：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S; C4 x+ n) x1 M* ]: i
1 當歸2錢、黃耆3錢、丹參1錢
☆夜玥論壇×§$ ^: ?1 U0 F1 Q* `
2 鮭魚1片（約半斤）、蕃茄1顆、切細洋蔥1大匙ds-hk.net3 U# X) Z; W+ o1 t; k

3 白葡萄酒1大匙、鹽1小匙、黑胡椒粉1小匙
9 V8 A  k- P( t
4 奶油2大匙、鹽1小匙、糖1小匙
ds-hk.net, }2 F* I+ }5 a# P0 o* y; R
作法：ds-hk.net8 B" D/ R9 j' L
# a# ]7 ~5 T, I; @* f0 r- F3 @. X3 l* k
1. 藥材1置鍋內，加水11/2杯，燒開後以小火熬30分鐘，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F* R0 C2 d# c  |7 K1 _, S4 e& p1 o

2. 鮭魚洗淨用材料3拌醃30分鐘，蕃茄洗淨，底部用刀劃十字，放入開水燙至皮掀起，撈起待涼，去皮和子後切小丁備用。6 A( e; _. I6 G  k

3. 熱鍋放入奶油，入洋蔥炒香，續放入蕃茄和藥汁2大匙炒勻，最後放入鹽和糖拌勻。3 F$ ]- p9 m4 A6 X% G5 `

4. 烤盤放上鋁箔，鮭魚置上，將炒好之蕃茄平舖於鮭魚上，烤箱先預熱，以200℃烤20分鐘魚熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; s; x5 l% {& b% [. Z% a) l* v4 l. _

功效：
☆夜玥論壇×§4 B; x, z: F  O5 w. O
有養心益氣，活血通絡之功效，適合心力不足致胸口悶，行走易喘，虛羸少氣，倦怠乏力的人食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 J! y' u7 w# C. l* u2 T6 Z

髮菜煎蛋☆夜玥論壇×§8 s( }6 F8 D8 T

材料：; l$ `5 J; {8 R/ o

1. 黑芝麻1大匙、枸杞2大匙ds-hk.net7 h' n3 E9 `; G# ~8 z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 R: I" j4 t0 Y# b
2. 蛋4個、吻魚1兩、髮菜1錢

3.蔥末少許、橄欖油2大匙、鹽1小匙、太白粉1/2小匙
ds-hk.net; Z/ U  a. J8 S# H& S8 @
作法4 }, F. \; E  d9 F, P

1. 髮菜用水泡軟切細備用。

2. 蛋打散，加入黑芝麻、枸杞、吻魚、髮菜、蔥末、鹽和太白粉拌勻。
7 t; A4 w3 j- A* d4 p$ d" \
3.熱鍋後入油2大匙，倒入蛋液以小火煎熟，再翻面煎即可。

功效

滋補肝腎，填精補髓，含有豐富的蛋白質和鈣質，有補充鈣質及防止鈣質流失的功效，適合成長的孩童，懷孕婦人，年長者和停經後的婦人食用。藥燉排骨
☆夜玥論壇×§4 T) N3 l3 e+ W/ g( j
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 f$ U. ?- r6 H9 E; l) K9 l
1. 當歸2錢、黨參2錢、熟地2錢、川芎1錢、桂枝2錢、枸杞3錢、大茴1粒

2.豬小排1斤、生薑2片
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  A/ w% Z) U0 O3 b% T
3.鹽2小匙
☆夜玥論壇×§" V  w6 c: i3 O/ Z( A7 W! U
作法☆夜玥論壇×§" f% n. k) d3 X; F
! a- p5 \% F; Y8 X/ s
1.將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) X; S/ [, ~& K5 P' w, i

2.豬小排洗淨川燙。
☆夜玥論壇×§2 {  Z4 o8 u1 j  x( g$ g  B
3.取一鍋子放入豬小排和生薑，倒入藥汁和清水4杯，燒開轉小火待肉熟加鹽即可。（用電鍋蒸亦可）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 U) N8 b8 b. L# @+ W! ]8 W
ds-hk.net& F2 y9 f( @& Z" E, D1 S
功效ds-hk.net9 T2 f* J! A2 q) Y
ds-hk.net4 X' T2 W1 a' w$ |& y' ~, z! W, L7 ?
能調暢血氣，溫通血脈，適合天冷手腳冰冷者或禦寒時食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 C; }( o( |* o7 m4 w5 i' O$ ^6 W3 q

春季的養生法則 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ]  o& G( v4 b) |
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& n: R! y- ?# `$ i/ R% p

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- x% P" a' o5 H- x3 [: v8 n
自然界四時的氣候變化，對人類的生活會產生諸多方面的影響，尤其是在健康和壽命方面，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人們如果能夠順應這種自然的變化，懂得適時養生，就可以避免或減輕疾病的發生。

春季三月從立春開始，經雨水、驚蜇、春分、清明、榖雨共計6個節氣，天氣由寒冷漸漸轉暖和，大地回春，萬物開始萌生發育，故春季對應於人體則為肝，肝屬木，生發之意也，春季要如何養生呢？古人有一些養生的方式，可提供我們參考，＜黃帝內經＞上指出：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也，逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。」，這是說，人們在春季裡應該晚睡早起，在院子裡多散步，以發布〝生〞氣，舉止要和緩輕柔以應春氣，並且使身心保持舒暢、活潑，以適應春生之氣，切記惱怒、殺奪、刑罰之念頭，從而使肝氣保持正常的生發和調暢，如果違背了這一個自然規律，就會損傷肝氣，到了夏天容易罹患寒性的疾病，使人體適應環境的能力減低了，這便是春季養生的大原則了。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Y! N. T. b# `4 R4 l7 B7 W% n
中醫認為春屬東方風木，應於人體為肝，所以春季是人體肝氣最暢旺的時候，古人認為是春季是調養肝臟的好時機，另外春季天氣雖較暖和，但仍會有寒流的來襲，天氣乍暖乍寒，溫差變化大，所以這一季節也多感冒、肺炎等呼吸道的疾病，一些小孩、老人和身體虛弱的人，應隨時保暖，以免外感，平時也可煮些橘子皮、金桔、蘿蔔、梨子或荸薺當茶喝，這一些東西有理氣化痰，清熱潤肺的功效，對呼吸道有保護的作用，春季天氣漸暖和，此時陽氣升發，飲食上要清淡平和為宜，在冬季時食用較多的膏梁厚味，人體攝取的維生素往往不足，到了春季萬物滋長，新鮮的綠色蔬菜和水果多，應該多補充，並且減少肥肉和高脂肪的食物，還有辛辣的調味品和烈酒也都應避免，春季大地欣欣向榮，氣候和暖，正是戶外活動的好季節，所以應該早早起床，到戶外鍛練身體，呼吸新鮮的空氣，增強身體的抵抗力，以上便是春季的養生法則了。

附記：以現代營養學來講，養肝的飲食原則，可採三高一低的飲食方法，就是吃高熱量、高蛋白質、高糖分、低脂肪的食物。, _. V5 F  {/ t8 R, U  P' b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" b# w( y* a! u/ b  ?
另外春節期間飲食上有較多的大魚大肉，加上休假時運動量減少，年節過後大家的體重普遍會增加一些，春季天氣和煦，萬物滋長，新鮮的蔬果特多，正是減重的好時機，減重的原則不外控制飲食和適當的運動，飲食應避免攝取高脂肪，高膽固醇及高熱量的食物，甜食和酒亦應減少，多吃新鮮蔬果和榖類等多纖維質的食物，另外中藥裡有許多的藥物有消除血脂的功效，副作用少，中醫師常運用來減重，如最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 {% ^  B* P# A1 t, g9 p" `4 ]' c7 c, v

1.山楂：能降血脂、降血壓，實驗亦證實山楂的醣質黃酮能降低膽固醇作用。
, p' G, o# y. k8 j, V8 U
2.大黃：能降血脂、活血化瘀、增強腸胃道的蠕動，促動膽固醇的排泄及減少膽固醇的吸收。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 w0 v- N% Y6 t% y; z
3.虎杖：能清熱瀉火、通便解毒，臨床發現降三酸甘油脂效果較佳。
7 H' M7 W' ]% k9 p7 l* h5 q
4.決明子：對於降低膽固醇和三酸甘油脂有一定的作用。

5.澤瀉：抑制脂肪肝的產生及干擾膽固醇的吸收。 ☆夜玥論壇×§4 Q, a; q* H2 M; u
ds-hk.net  W3 j5 s. U# B0 @  o# ?4 f5 T
6.蒲黃：有降膽固醇作用，對三酸甘油脂的作用較不明顯。 ds-hk.net2 \+ T4 ]" r* n! B' V7 }" ^. A

7.何首烏：能使動脈粥狀斑塊明顯減少。 7 B+ d' c! [0 H/ ^5 c! q4 ]
☆夜玥論壇×§/ G% S4 e: I7 M) n- n( T! D- R
8.綠豆：減輕冠狀動脈病變，對降低膽固醇及三酸甘油脂有明顯作用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h4 V) d; r' B* X, U9 e7 A
3 O0 K  X7 ]& D1 m- s1 `
9.姜黃：能抑制血小板的聚集，且能增強纖維溶解脢的活性。

10.沒藥：有降低血中膽固醇作用。

11.靈芝：實驗表明有降膽固醇作用，但臨床上降脂作用不明顯。

12.丹參：活血通經，可降低肝臟脂類的含量。

13.三七：通經益氣，有降膽固醇作用。   _$ c# \$ t6 `4 E* c$ Z2 }' R
☆夜玥論壇×§7 I% t# j' v5 ^) r- l
14.紅花：活血、降血脂效果佳。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Q, ^: }% t& d) Y
15.花粉：能提高HDL作用及降低膽固醇量。 ☆夜玥論壇×§. @& q2 {2 q  T- l+ Q% H0 x
6 a1 X8 o; e$ H6 @# Y+ }! l9 x
16.大麥根：有降三酸甘油酯作用，對降低膽固醇也有一定的作用。 $ I2 v8 L) H& Y8 t1 c, Z
ds-hk.net/ W' |6 v8 _" R, T% Y9 n" j
17.茺蔚子：有降三酸甘油酯和膽固醇作用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  k* b, @0 k* {/ N3 R7 b" c5 P5 ?! l

當然利用中藥來減重，最好還是諮詢中醫師為宜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 a( A! s8 |3 f: U" T1 D& S

舉幾個常用的消脂茶方供參考運用7 j+ J3 p+ ]  _- r9 P" \. b
! e1 g; G" K$ i* c3 t$ p! v
1.山渣茶 + U! \' t$ _6 K' T6 D9 N: U( b& U. Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 w8 v3 d* H8 U6 s7 a) K
山楂1兩、草決明子1兩、菊花2錢、甘草2片
$ ^$ i/ @/ |) L' }& ^2 _
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。

2.消脂茶

厚朴2錢、枳實2錢、大黃1錢、甘草1錢、山楂3錢、薏仁3錢、火麻仁1錢 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) _# H  }! k9 f2 _& @
☆夜玥論壇×§3 I. U% M- `! M# H- ~
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% _/ s) H7 {. a2 p5 W
3.消脂茶
ds-hk.net  d0 I8 V0 V8 |# m2 N8 r6 f
山楂3錢、澤瀉2錢、車錢子2錢、草決明子2錢、烏梅2錢、陳皮1錢、甘草1錢 ☆夜玥論壇×§& I& H: E+ x! L/ r. h. `) m
9 v6 ~- z! l' S8 K! v  z2 Z( l/ g+ [# O
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 w2 R2 l' N* i1 p# I
4.落神花茶 ☆夜玥論壇×§. D' w1 y% t' S  j
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 n  w" G- S4 v7 P
落神花5錢、菊花5錢、甘草1錢 6 U4 J& h1 A- H' a& a" }
ds-hk.net, s3 c: ~+ R; H: y3 ]2 ^( D
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。

5.綠豆茶

綠豆1兩、薏仁1兩

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。

6.何首烏茶 1 G7 m  V" a% V  B/ a. ~5 E5 |/ G( I

何首烏5錢、乙金3錢 8 Q1 a7 q. g9 C7 F) F1 p

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# u3 a) V- L$ g- f/ u# g' d! q
" G" _' F6 e# j

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( j& U, P" d. z% A! f* i, b* |5 K
春季養生湯

材料

1.當歸1錢、枸杞3錢、麥冬3錢、黃耆3錢、西洋參1錢

2.生干貝6兩、白蘿蔔1支（約1斤重）、雞胸骨1付、鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- w, B# o0 i3 K

作法

1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.（枸杞除外）置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。

2. 生干貝洗淨，蘿蔔去皮切塊，一起放入小瓦鍋內，倒入上述藥汁和枸杞並加適量的水以醃食物為度。☆夜玥論壇×§6 q# `, C$ D( V. U0 A  Z

3. 瓦鍋加蓋入電鍋以2杯水蒸熟加鹽即可。ds-hk.net9 |5 h8 O+ Z# [9 \; h

功效

能保肝潤肺，除了養肝的功效外，還能增強呼吸道的抗病能力，是春季的養身佳品，適合脂肪肝或慢性肝炎病患，另外還有預防高血壓和防止動脈硬化的功效呢。

夏季的養生法則                                           最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. t" w$ S0 @& Q9 h+ S0 Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 u( b& F- e7 e0 ~& G
   夏季是從立夏開始，經小滿、芒種，夏至、小暑、大暑共6個節氣，這個季節陽光普照，地熱蒸騰，天地之氣交和，萬物繁盛，百花鬧艷的時節，著一季節當如何養生呢？〈黃帝內經〉上說：「夏三月，此謂番秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏季之應，養長之道也，逆之則傷心，秋為咳症，奉收者少，冬至重病。」，夏天是萬物茂盛秀麗的季節，天氣下降，地氣上升，相互交泰，一切植物開花結果，人們應夏天氣候的調養，使機體積蓄充足的陽氣，提高體內抗病能力，人們可以晚一點睡，早些起床，不要厭惡夏天的炎熱，在精神上切忌急躁發怒，終日應保持樂觀向上的情緒，像萬物一樣既旺盛又堅實，這便是夏季的養生之道了，如果違背了這種規律，就要損傷心氣，到了秋天，容易發生咳症，減弱了適應秋天的能力，到了寒冬季節，則又會重複發病。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \- |: I* V1 z% s
1 j0 i9 c2 R6 y
   夏季酷熱多雨，暑濕之氣容易侵犯人體，表現為胸悶、胃納不佳、四肢無力、精神萎靡、微熱嗜睡、多汗、消瘦疲倦等，因為腸胃消化能力減弱，飲食應清淡、量少、少油膩，以減少腸胃的負擔，夏季蚊蠅滋生，是腸胃道傳染病盛行的季節，應做好環境衛生，另外要有乾淨的飲食，餐具應多消毒，飯前飯後多洗手，不吃剩菜剩飯和生食，預防病從口入，如此在夏季裡就可減少疾病的發生。
☆夜玥論壇×§! `: z2 r* H0 Z: d/ W( b" P
   夏天天氣炎熱，人們的食慾通常會減低，所以飲食的調配上要清淡，且要注意食物的色、香、味，用以增加食慾，當然食物的營養亦應足夠，夏天因長時間日光的爆曬，容易造成水分的流失，引起身體電解質的不平衡，所以要注意水分和無機鹽的補充，夏天瓜果多，可以多食用，除了能補充水分外，它還含有大量的維生素和礦物質，有清熱利尿的功效，很適合夏天食用，而調味品可適當的使用，像大蒜、蔥、薑等，除了能增加食慾外，還有殺菌的作用，可以預防腸胃道的毛病，另外夏天因天氣悶熱，大家都喜歡喝冰冷的飲料來解暑，這應有所節制，天氣熱身體的血液多分布於體表，相對造成消化道的貧血狀態，這時如果再飲用過多冰冷飲料，很容易損傷腸胃引起發炎，尤其年紀大的人更應注意這一點，盛夏晝長夜短，人們通常起得早，趁太陽還不強的時候，可到戶外活動筋骨，下午天氣悶熱可以小睡片刻，這對身體的健康是有幫助的，以上這些原則能去配合，這就是夏季最好的養生方法了。

夏季養生藥膳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 F& ^6 c0 V" S( A6 o
8 ~7 p& \/ s, r( \  M( V
蘆筍排骨湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 W3 X$ g6 x# O/ }/ t4 U' k

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 h1 S" E0 r) ?+ L$ l
1黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。

2蘆筍6兩、豬小排半斤。

3鹽1小匙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  s2 \5 y6 b5 \! _- n+ C! \

作法* H* v6 N8 e' ]- s8 V, T& F' K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 L* q) r2 o# V7 r# g' z/ n) y
1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。

2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用，蘆筍削皮洗淨切小段。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: `% g6 G9 K" c+ U

3取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。

功效
☆夜玥論壇×§2 A0 k( }+ n* @4 H0 L1 i: W  v
能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# |: q4 ]1 V2 E# }

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 j. @/ G3 b0 O! x3 |+ {' n/ z1 Q9 L7 }

豆豉苦瓜* F/ n4 x3 R% T

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) `+ B$ x$ X. m% N3 Z
ds-hk.net# L/ {4 j8 u+ p) D7 N1 v2 t
1參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分

2.苦瓜1條（約10兩）、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙

3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）
☆夜玥論壇×§' H+ r0 }$ J1 t0 t- m' h0 q2 f& i
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  a- {/ P# u' @/ Q! [( j
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 C$ z& ~. B( G
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* T, U! W( @; [6 ^- d# d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 \  w# M1 [- ^& g/ A" d
2苦瓜去子洗淨切小塊，用水泡去苦味，小魚乾用水泡軟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ?0 B8 S2 V9 ]: S
7 I. i/ \$ [" y; f3 C7 z
3.熱鍋入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒，倒入藥汁燜煮15分鐘，熄火盛盤即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 M; q9 F5 s1 d2 q9 }0 k
功效☆夜玥論壇×§' k( L) T0 C- V( x! P
/ ~& G, S& y8 K) F
清暑益氣，開胃進食，適合天氣熱時，火氣大，口乾舌燥，胃口差時食用。% ^7 R3 j/ O7 u8 @' P# u$ E

秋季的養生法則

6 U* L& J5 c5 |3 k. v. b

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  X5 d( w9 o$ {5 L& Q% ?) A5 e
自然界四時氣候的變化，對人的生活會產生諸多方面的影響，尤其是健康和壽命，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人能夠順應這種自然的變化特點，懂得適時養生，可以避免或減輕疾病的發生。  3 s: W( L! F8 y5 Z- ^

秋季從立秋開始，經處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣共計3個月，大地歷經了春生夏長，來到秋收的季節，作物成熟，農夫忙著採收準備過冬，天氣也由熱開始轉涼，草木逐漸蕭條，一切變得寂靜許多，所謂的秋瑟之氣，人們的心境也應該配合這種的節奏，由春夏的活潑心情轉趨沉靜，這也就是這一季節的養生方式，所以中國最古老的醫書〈黃帝內經〉上說「秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬為飱泄，奉藏者少。」這是古人秋季養生的方法，指示人們在這一季節裡思想意識要清靜、安寧、神氣漸收，不讓意識外馳，保持肺氣的清靜，以適應秋季寒涼的氣候，很值得我們參考；秋季天氣由熱轉涼，溫差變化大，容易使人感冒，衣被要逐漸添加，避免著涼，尤其是老年人因代謝低，循環差，既怕冷，又怕熱，對天氣變化很敏感，在這個季節更應注意保暖，所謂預防重於治療，懂得適時調攝，必能常保身體的安康。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( u5 @7 \! `) ]/ E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 q+ w& {: ^9 N$ R$ J: R; @( M' x4 _, ^
秋季天高氣爽，氣候乾燥，燥氣是秋天的主氣，燥氣能傷人津液，使人的體液減少皮膚變得乾燥，是這個季節身體的特徵，因此在這一個季節裡，多吃些生津潤燥的食品是十分有益的，當然選擇當季的蔬果為佳，另外立秋後冷暖空氣活動頻繁，氣候變化較大，因而罹患呼吸道疾病的人也較多，所以古人在秋季，多以保肺為重是有一些道理的，像水梨有潤肺、止咳消痰的功效，柿子有清熱生津、潤肺化痰、澀腸止瀉的功效，百合有潤肺止咳、安神鎮靜的功效，蓮藕有清肺熱、止鼻血、解渴除煩的功效，這些都是當季很適合食用的蔬果，對於這一季節容易發生的慢性咳嗽，乾咳無痰或口舌乾燥都有很好的療效，其他像文旦、柑桔有清肺鎮咳、健胃潤腸的功效，龍眼則有補血、安神的功效，對夜間失眠的老人尤佳，入秋後一些瓜果類也大量應市，雖然有生津潤燥的功效，但性味偏於寒涼，食用應適當，以免傷害脾胃陽氣，影響消化能力，在中藥則有一些養陰潤肺的藥物，如西洋參、麥門冬、天門冬、枸杞、冬蟲夏草、山藥、茯苓、川貝母、柿霜、玉竹、石斛等都可以配合食用，有強化呼吸道能力，和皮膚保濕的作用，還有在食物的調味上，可以適量的加用一些辛辣品，如辣椒、胡椒、酒類等，以除去夏天以來的暑濕，最後秋季天氣涼爽，陽光和煦，可以多往戶外踏青，一方面可以呼吸新鮮的空氣，促進身體的新陳代謝，另一方面在享受日光浴的同時，也能強化筋骨的活動力，在精神上切忌急躁發怒，常保持樂觀恬靜的心情，這就是秋季裡的養身之道了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 b( M, O( G9 K; d0 K% C
☆夜玥論壇×§# l% k* D7 a- g
秋季養生藥膳
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. z3 k! C" I8 r  _5 I( O8 m
山藥養生雞湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% |5 ]0 G6 N3 U* J2 M

材料

1. 黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: \5 s+ ~3 Y: t# q% [# {2 o
2. 雞腿2支、生山藥半斤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ^4 b" X" I  z' P) M

3. 鹽、米酒、生薑少許。

作法- J5 H0 D. z% @1 Z& t/ I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& V* |. |: O2 i3 h. t
1. 將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§- ~3 [& V8 ]+ j
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" }( }( B! _2 i7 d8 X7 A
2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內，加入上述藥汁、紅棗、生薑2片和水4杯燒開，以小火熬約15分鐘，加入生山藥（切塊）、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。ds-hk.net% P( N/ R9 m3 m. u+ j! B& j
ds-hk.net* m) O& X5 z' x: _( O
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ G9 b2 \% U% J4 L# N6 f- O, q/ Q
益氣固表，養陰潤肺，能增強體力，消除疲勞，預防感冒的功效，適合全家大小食用，秋季養生佳品。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' K1 j1 j( S( ~- S6 z" m) c
ds-hk.net. E' `+ A/ H1 q: y- Z. _9 V/ P
竹笙雞湯, b, y0 l& P. l
☆夜玥論壇×§! x' ?8 |- I' N* t
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' f) Z. u) g( ]
1. 西洋參2錢、茯苓3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）

2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# B; m2 g9 Z) q5 Y/ S& a8 o3 ^
3. 生薑、鹽……適量
ds-hk.net5 ?, j# [4 A0 a$ I+ ?/ ~9 P
作法

1.藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 p' Z2 g& u$ q5 {9 I3 L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! G3 ]6 F2 h5 V0 h" @
2. 竹笙先用水泡軟，再換水泡以去其辛味，後切小段，香菇同樣以水泡軟備用。

3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入竹笙、香菇、枸杞、紅棗、生薑，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& {9 K9 p$ L+ L1 g, ^  W

4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( s: O$ _+ a6 n5 t
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ {, P& i" C. p6 c
☆夜玥論壇×§6 X) @( L# }  @% L6 s: m, W
有健脾益氣之功效，能預防感冒，適合體虛氣弱，免疫力不佳者食用，秋季養生佳品。  ds-hk.net: s( g1 H$ `' U  L

  ds-hk.net3 x- B2 t' H" R) Q0 C  P6 w; P* [9 T

百合雪蛤湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: |, v# ~4 _; u. M! e" u' i
% G( a3 i. r, q7 F3 p! {
材料

1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 }, [4 F2 B) R- o2 F& G

2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒（去仔切細）

3.冰糖3兩
ds-hk.net1 A- G( e: Y4 O; x4 }( T% j
作法

1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬至剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 t4 \/ \! x4 Q  v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 @5 ~. R& F" U5 K4 b3 q" Z# A5 e
2. 蛤士膜先用溫水泡軟（約1小時左右）使其膨脹，除去雜質並挑選白淨的，然後再用清水沖淨一次，乾百合也用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。; Q1 }0 G/ s3 A( L: e
" o7 ~% q" q+ Q3 i9 ]) h
3. 取一瓦鍋，放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖，倒入藥汁再加4杯水，放入電鍋蒸熟即可。（外鍋放入2杯水）

功效

養陰潤肺，有潤燥澤肌膚的功效，適合皮膚乾燥無光澤者服用。 ds-hk.net# c* y. D1 M" u3 @
☆夜玥論壇×§. n/ J* d& ]* i; M; B2 I

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" g0 U' F: p7 G2 q# L( Y; D
百合燕窩湯

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 g$ x6 H$ b, n' f! v+ X
" C! V/ H2 o1 G! Q
1.乾百合5錢、紅棗5粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) r! K( C3 B# `# ~' I1 f

2.白木耳5錢、冰糖2兩

作法

1乾百合用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 a7 H# h3 _* J& f, Q
☆夜玥論壇×§% z9 t6 |5 Q# T! ?- n
2白木耳用水泡軟，洗淨去硬蒂，放入果汁機後加2杯水，稍打碎約30秒勿太細以增加口感。

3百合、紅棗置鍋內，加水4杯煮約10分鐘後，倒入打碎白木耳再煮10分鐘後入冰糖即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 s+ u" y- l- Y
ds-hk.net, K) ]- q7 a/ |/ y4 v; h8 p
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% E! k5 Q1 @* m1 u7 B; o

滋陰潤肺，清熱止咳，保護氣管，適合咽乾咳嗽，聲音沙啞者食用。, u+ X4 }7 j8 s  Y2 J7 D

ds-hk.net& h, R8 m9 c" J6 J& O9 _$ ?. R
冬季的養生法則    ☆夜玥論壇×§0 p( K9 k+ s# J/ y! Z/ U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) X0 z7 |7 N0 L6 h/ G/ b

   冬季從立冬開始，經小雪、大雪、冬至、小寒、大寒共6節氣，冬季3個月，草木凋零，自然萬物生機閉藏，此季節也正是所謂〝養臟〞的好時機，所以古人說：「冬不藏精，春必病溫」，我們如果能利用這一季節好好的養生，來年就不會生大毛病了。〈黃帝內經〉上說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣極奪，此冬氣之應，養臟之道也，逆之則傷腎，春為萎厥，奉生者少。」，由此可知在冬天不應太早起來活動，最好等待日光出來後，才從事活動，活動的時候讓身體出些微汗為宜，這樣既可達到避寒取暖的目的，也可保有愉快的心情，使精、氣、神不渙散而得以內收，這樣就是適應冬季養生的道理，如果違背了這個道理，就會損傷腎氣，到了春天就會生萎厥之類的疾病，壽命也跟著減少了。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* m1 Z1 S: |& f, P2 q+ k9 _+ K- m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 `7 ~" Y, n$ \
冬天氣溫下降，身體活動減少，人體的免疫力降低，呼吸道防禦的功能減退，病毒或細菌很容易就侵犯到肺部，引起一些呼吸道的疾病，如感冒、肺炎、咳嗽、氣喘等疾病，另外天冷，身體的血液循環變差，也容易引起心、血管的疾病，所以冬季中風、心臟病的病患特別多，就是這個緣故，因此在冬季理應注意保暖和充分的休息，並且保持屋內空氣的流通。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ b1 [% O" C& o! X7 H
☆夜玥論壇×§9 c" d2 {* K& c! {
國人喜歡在冬季裡進補（補冬），也是有其一定的道理，冬天裡進補，一方面可以增加血液的循環，避免天冷時手腳冰冷，另一方面身體的免疫力功能也會提高，可預防疾病的發生，尤其在冬季裡，常會因一些小感冒而引起嚴重的併發症，適時適當的進補，往往能夠避免的，但進補，仍應根據自己的需要，不是一昧的亂補一通，反而容易產生不良的副作用。在冬季為了禦寒，飲食上可增加一些膏梁厚味，如火鍋、濃湯、燉肉、海鮮等，調味品上可多加些辛辣物，如辣椒、蔥、蒜等，另外冬天水分的補充會減少，所以生鮮蔬果不能缺少，避免水分和維生素的攝取不足，而影響身體的健康。

古人說：「上工治未病」，就是說好的醫生，在病人還未發病時就懂得去預防疾病的發生，這也就是現在的預防醫學，在現今高齡化的社會更顯得其重要性，古人根據身體的內在和外在的環境，制定了四時的養生方法，這也是預防醫學的實踐，很值得我們去體驗。

冬季養生藥膳☆夜玥論壇×§' o# ^0 [; A1 o# E, |3 |* v3 W9 E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 I6 k8 j$ y* g. A% k& u1 U" B
首烏八寶雞湯

材料

1.八珍湯1付（約100元）----當歸2錢、熟地3錢、川芎1錢、白芍2錢、黨參3錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢另加何首烏3錢、枸杞5錢、黑棗5粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ f8 e- u% M' b/ `
ds-hk.net3 E( t. k- Y* j4 Q
2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤

3.生薑、米酒、鹽……適量

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 g& ^  \! v1 m4 A. \- C
1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。

2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生薑、米酒再加適量水以淹雞為度。
ds-hk.net) @0 R" b6 E" B" A
3.瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟再加鹽即可。（外鍋約3杯水）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 d, j2 s6 T2 p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ B+ A% z  r: n- y2 \
功效
6 E4 i# z: E% K
能調補氣血，適於長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 R) V7 U# @( ]3 s, X/ z' ?
ds-hk.net( ^6 v. T& ]- r/ z, S4 X7 m! K- ]

人參糙米雞湯

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 W- J# Y+ R) p# D
☆夜玥論壇×§. j3 Q" `9 P9 G6 ?
1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）

2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯  w/ ^0 y1 A9 t6 l

3.生薑、米酒、鹽……適量# W  p0 \2 S$ x/ e+ y
☆夜玥論壇×§9 C0 f4 m0 C! G2 C: P/ s0 M$ l' v
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 L% v( y. e% W' F% L5 \6 z
1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。
ds-hk.net1 A  w2 Y5 [) X
2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯）ds-hk.net  N' _/ f4 w; H% l

功效☆夜玥論壇×§, t( m/ T8 b- K: z4 Q' a

能大補氣血，適於貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( M6 L8 x3 Z$ _% E+ p1 a/ X
ds-hk.net9 @, j2 G# M% ^! f: J2 k& ~
  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Q! t6 l% r& b( N1 t! C" N5 w
ds-hk.net# s4 N( [' U0 Z+ v; t% A1 @% f
藥補羊肉爐
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( _4 G# s8 U' g  E
材料

1.當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂枝2錢、.廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。

2.帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. s, B6 z7 b8 v2 y, |" A1 B7 m+ f
3.黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 N7 L0 t$ X% N) U
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 \: D* y- e% j
1.將豬大骨燙過洗淨，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Z& ^# `2 s7 Z! L& ], q

2.帶骨羊肉洗淨燙過備用。ds-hk.net! D: C# X) S; o2 v. i

3.熱鍋入麻油2大匙，放入生薑爆香後，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許，後置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。☆夜玥論壇×§7 H7 `5 Q- L" u( i/ t- D

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  X2 ?3 ]/ R' Y# v) a

能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  I4 u* w4 Y0 ^; L. O+ E
燒酒雞湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ]2 B* c" c4 F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ]8 z' W8 ]: M" B$ w# S  R$ Q/ L4 h
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 G, i  k) O' {. m! z

1.黨參3錢、當歸2錢、川芎1錢、枸杞5錢、桂枝1錢、大茴2粒、黑棗5粒

2.土雞一隻（約3斤左右）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* I& V' Q; Z  Z- ?
☆夜玥論壇×§! K/ T2 {2 s" `
3.米酒3瓶、生薑3片、鹽適量8 e1 u2 l$ L! o" V

作法
☆夜玥論壇×§! B9 g6 L& ~5 [6 @
1. 土雞去內臟洗淨切小塊，熱水川燙後置鍋內，放入藥材1、生薑3片、米酒和鹽。

2. 鍋子不加蓋放瓦斯爐上開大火，水滾後轉中火，煮至雞肉熟（約20分鐘），可點火讓酒精燃燒以降低酒的濃度。

功效

能調暢血氣，溫通血脈，適合天冷手腳冰冷者或禦寒食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. [$ W+ E# |3 d$ a

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ K! f/ e! J' B+ P; E' Z: p- b
核桃芝麻糊

材料

1.核桃半杯、黑芝麻粉1杯

2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯☆夜玥論壇×§7 P& r# ?5 E# U; s  Y8 s. g7 E2 J
ds-hk.net  T$ z% @6 q# `1 ^
作法

1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘，待涼備用。（核桃和芝麻烤過會更芳香）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* A6 Z3 f3 [# _. I
2. 核桃放涼後倒入果汁機內，加入1杯水，打至極細過濾去粗粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 J+ r8 p+ @' i9 i, U, G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x" [( d- J! f: F# {2 B, Q8 l
3.取一鍋放入4杯水，倒入核桃和黑芝麻粉，加熱至燒開後放入糖，以小火煮至糖融化，糯米粉用鮮奶拌勻，慢慢加入鍋中，勾芡後即可熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! t1 t1 W0 ~6 A$ F& Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ U( `! o& Q3 r, Z6 X0 |3 m# i' b
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( {; ?: I, m7 Q) T
☆夜玥論壇×§* ^( b+ X8 u5 V8 U( H. D
強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘，筋骨酸痛等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 l7 u* |! |6 g! P/ ^5 h, g7 `

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 @8 I: t! M5 i- r* i- \' N" j/ Z5 U- H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, U* A# l: K1 v4 a+ g
冬令進補各種年齡層如何來進補及應注意事項

幼童bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 f# i; Z. @4 `9 D
☆夜玥論壇×§: Q0 Y. K- V; s! x: Q) Q
中醫的古籍說小孩〝肺常不足〞，〝脾常虛〞，肺常不足以現代醫學而言是指呼吸道的抵抗力不足，所以小孩子常感冒不然就是呼吸道的過敏；脾常虛則指小孩的消化能力差，所以小孩多腹瀉、腹脹氣、腹痛或便秘，因此幼童的進補應以增強呼吸道的抵抗力和腸胃的消化力為主。另外幼童的體質易虛易實（變化很快）用藥則以輕巧、簡單、量少、味甘為主。

常用的藥物有：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 c4 B  H' g: A" N3 j
肺----黃耆、白朮、防風、枸杞子、百合、黨參、珠貝母、粉光參、東洋參、冬蟲夏草等。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r* N7 r0 \! t* q
脾----黨參、茯苓、白朮、山楂、麥芽、榖芽、神麴、蓮子、欠實、薏仁、白扁豆、粉光參。☆夜玥論壇×§$ U! t- T0 g7 O! A* O0 i/ C! ^6 A

  ds-hk.net  p7 K5 ~: m; z+ z

青年+ W/ ^( m* ]" q4 \% ~/ f
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) s+ B  ]* r, O
青年人血氣方剛且正處人生的顛峰，理論上是不用進補的，但由於大環境的關係，現代年輕人普遍晚睡，加上工作上的壓力及飲食的不節制，容易罹患一些所謂現代病像高血壓、高血脂病、脂肪肝、痛風、糖尿病、肌肉酸痛、睡眠障害等，因此適當的進補亦可改善這些疾病，藥物則以保肝、消脂、增加血液的循環為主，如四君子湯、八珍湯、參麥飲、補中益氣湯、六味地黃湯、保元湯等。☆夜玥論壇×§% k1 B' r8 \' R; t$ ?

  ' e( I" J: P/ C2 l, [+ I, B, s3 b

老年

中醫古籍內經上說〝丈夫八歲腎氣實，髮長齒更，二八（16歲）腎氣盛，天癸至，精氣益瀉，陰陽和，故能有子，三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極，四八筋骨隆盛，肌肉壯滿，五八腎氣衰，髮墬齒搞，六八洋氣衰竭於上，面焦，髮髻頒白，七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，-----〞，所以中醫認為腎氣是先天之本，五臟之根，生命之門，腎氣的強弱和衰老的快慢有絕對的關係，因此年老者的進補就要以補腎為主。用藥有十全大補湯、桂附地黃湯、還少丹、人參固本湯、右歸丸、左歸丸、龜鹿二仙膠、歸脾湯、人參養榮湯等等，單味的藥更有靈芝、鹿茸、枸杞、兔絲子、玉竹、何首烏、肉從蓉、巴吉天、哈士膜、羊藿、紫河車、黃耆、人參等皆有補腎抗衰老的作用。☆夜玥論壇×§4 G- C, y; B7 b2 i/ L+ _
ds-hk.net' f( I0 U" d0 u: Y" H1 D
近來常有人說，現代的人營養都過剩且過胖，是不需要再進補了，這個講法我認為也不是很正確的，其實現代人的飲食常暴飲暴食，且營養非常的不均衡，剛好可以利用進補時好好的調整，另一方面也可以增強身體的抵抗力，預防疾病的發生，一舉數得。

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››