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火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。
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& f" J, V8 W3 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉
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水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！
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鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 \/ j4 G( b9 K- m
將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯☆夜玥論壇ק5 v9 d+ |: D* O+ T4 i
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鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。
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材料 ds-hk.net0 l. V, ?0 L+ |7 a7 j$ P
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合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。 ☆夜玥論壇ק% b" l2 f( r7 J) z% D6 `: f/ h$ a4 A
貴 妃 骨 出 水 洗 淨 。 / {- u' z* M  u8 G2 \
煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆
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排 骨　 　　　　１斤
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6 W) e% r8 Q/ I  k) P: U& G) j陳 皮　 　　　　１片
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１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。
( h, T: x0 R& N- W) j5 o' d/ `２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
$ T) L& g- I  O1 a, n☆夜玥論壇ק３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯☆夜玥論壇ק( W; e0 X" \. K/ ~# @8 J- ~

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花膠 3個 ☆夜玥論壇ק5 x- n; W& F0 ~  j1 z* r) e
乾響螺片 2片 + R3 j- y2 j: n& N- E
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1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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3. 水三大湯碗,煲滾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 [0 U6 r3 E* O8 p
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) W9 c4 V5 o9 ~3 u* C: d
5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
) C- `; l( z" ~5 V5 K☆夜玥論壇ק6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯
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1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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3. 水三大湯碗,煲滾。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 T" ]3 H- u0 R9 r' R
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' y+ t% {4 t) ~6 ?6 f
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
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果皮 1塊 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 X( I5 D+ L% {* e* O

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1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ^+ u! _' l( N8 Y7 D  T. F3 i
2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
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4 |' T% A6 b- o! \! s" |ds-hk.net4. 水三大湯碗,煲滾。
1 z$ k: r7 m  v2 o# `1 W7 t' lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( x9 Y0 S% p! S  j4 C# j8 b3 \) C
6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
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