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% Y3 A: z1 o9 V9 V9 S4 X4 @中 國 火 腿 4 兩☆夜玥論壇ק% a# y4 K$ m3 L! Y3 t1 Y, C
冬 瓜 1 斤 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 r3 P2 h6 F/ L* K$ J. Z5 h
雞 湯 1 罐
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7 P; w: A! j1 U1 w3 {" R1 M9 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק# V8 t9 ?9 y6 P# k
火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。
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鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ m9 T. _- P& o' ]
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材 料
7 U( M7 h1 Q) t/ @/ L. i" I; A☆夜玥論壇ק瘦 肉 8 兩
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做法
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3 l! b5 r; u4 Q4 H5 C( L8 G& Y% ?% |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區瘦 肉 出 水 去 除 血 水 ， 再 清 洗 乾 淨 ， 切 成 小 塊 。 ds-hk.net) J/ d* B! Q7 K, ~4 I% h8 d% f
水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Q" }, u7 `1 n! y+ v. F1 [( Q
消脂瘦身雜菜湯 # B  ^7 I4 G; ?/ _. V

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洋 蔥 　 　 　 １ 小 個 ☆夜玥論壇ק$ y" K+ `1 v' c
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椰 菜 　 　 　 　 數 片 ☆夜玥論壇ק3 i* @" m4 P0 A( a3 Z) \% K$ ]
青 豆 　 　 　 　 少 許
: H  R& A  G/ S$ eds-hk.net薯 仔 　 　 　 　 半 個
+ [5 O- r  H) f1 t) J蕃 茄 　 　 　 　 １ 個
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鹽 　 　 　 　 　 少 許 . R5 Y9 j" l: Q, K3 j$ a- g3 u% N
胡 椒 粒 　  　 　 少 許! o% ]! B$ u  m% L$ Q
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做法
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* m& C6 {+ ~* p: ]/ x! t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。
6 ^' F$ a) x$ f" ]2 k將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯
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9 B4 q) j% ]6 i& w☆夜玥論壇ק石 九 公 魚 1 斤
* q: r, S1 h) g+ d: ?; X白 菜 仔 1 / 2 斤
# M. W7 u/ C# e4 j4 @0 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑 3 片
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做法
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9 ]  _  A1 f3 W. ~* Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。 ☆夜玥論壇ק5 D- h+ P1 F/ v9 V% _  F8 c
白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。
/ h1 K# D1 _7 M- Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: a. g0 S7 z. C- N
將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 E3 H: Y+ e9 @2 a- Q9 u* z0 b( H

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. B2 S  M- r9 C# Eds-hk.net合 掌 瓜 2 個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) z' c4 @8 Q5 }& c, t! ]# \2 o
貴 妃 骨 1 2 兩 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ `$ G+ g  W5 @+ C4 R7 M. Y
蜜 棗 4 粒 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# }( r" m: P7 m/ d% d
干 貝 3 粒
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) ]6 u9 ]2 ]9 d- Y  s" d6 X- T( U做法
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合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。 ds-hk.net# b4 h- i2 l+ }0 l: g, [
貴 妃 骨 出 水 洗 淨 。
% ~: {! Q3 ^' R% [* q3 X" O4 x* k" Z1 bds-hk.net煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆
- {$ c7 W& P2 q8 k* Z( T( Hds-hk.net☆夜玥論壇ק- ~, @+ G. V  a. I
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 H6 b' f1 ?2 J0 m- S
老 黃 瓜　　　　１條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ j4 h) M# E0 h3 o. o0 _
赤 小 豆　　　　２兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Y6 c# P  O5 A3 _" p9 B1 K
扁 豆 　　　　　２兩
- j- q/ y: l# w7 Bds-hk.net排 骨　 　　　　１斤( {" z/ b3 y: U9 y( ^: D
蜜 棗 　　　　　４粒ds-hk.net& W- J; l' w: V( U7 }* x
陳 皮　 　　　　１片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 q( @* l: e0 w: V& H4 O$ r

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１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。) X- P/ i  e+ J+ Y
２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
: G" ?3 |4 o) H% P☆夜玥論壇ק３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 O, x6 v3 G$ @; `. f, |
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材料:　(4 至 6 人份量)
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椰子 1個
; y  i$ h7 f* c1 C9 o& p' d" U粟米 3條 ☆夜玥論壇ק# j) [! D) S; ?( i) n; B8 s8 ?
花膠 3個
0 p. Y$ v& o9 i; D9 a1 a( J/ Cds-hk.net乾響螺片 2片
, q% R. @7 B" N0 ], f3 D9 ^5 E8 Kds-hk.net豬骨 半斤
# [# }' ~! [$ i* f0 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源佛手瓜 2個
2 N6 s. _+ y' M; vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源南杏北杏 少許
8 `) P9 o  q! u- J$ [2 `2 [: L- u3 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蜜棗 　 ☆夜玥論壇ק- t( a- }: T: {
果皮 1塊
2 U9 x* ]/ V7 w0 }ds-hk.net
0 N$ V- s4 p' U' ~6 ~! K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:  
3 t! R+ w: K0 R☆夜玥論壇ק
5 A6 g7 n! Z0 [8 [( q9 ^2 r; [☆夜玥論壇ק1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
+ w+ h3 }% S5 z! M3 j
2 e% C# ^6 O6 o; X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
- _* e$ c& M) k/ ?☆夜玥論壇ק2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
/ K$ J% ~0 J+ Z  k; }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 水三大湯碗,煲滾。 6 s2 u5 }+ Z. `$ l! _
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
& U" K8 @6 `. l+ O. h! n3 O4 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ F0 e  \- Z) [% o) p
6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯
0 T. E' O5 O7 b( C! \& f2 v" Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 |7 c2 ]0 E% D( y' J/ x5 p2 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料:　(4 至 6 人份量)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 x7 ?; Z" d+ `+ x

5 p' s* ?1 z2 o. i3 S白飯魚 半斤
+ B' I1 X4 v6 F4 Z, E6 pds-hk.net豬展 ~$12 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. y6 T7 O% f; |
合桃 半斤 ☆夜玥論壇ק2 t  J  d. H+ @7 {7 ^
"玉鬆庸" 1兩 （藥材舖有售）
% y3 D/ K- L0 G, f# z☆夜玥論壇ק薑片 2片 . ?. M! d2 T( f
果皮 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# S- w4 h3 `! }9 \, m2 V( X' d

# a" D' D* A  D& y- s7 m' _, r! J☆夜玥論壇ק做法:  
' t2 N8 W# a; A" k" x( G☆夜玥論壇ק1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.. z) X5 D1 D7 u; x2 _& M
2.各材料洗淨待用.
( w$ x9 i% W' S; ?) X+ Q. a9 K5 h3. 水三大湯碗,煲滾。
! f8 @, u( t) P- C6 V9 C7 t1 i% Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外)
& d, e6 P0 I9 Q* b: k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
, C6 d% `; Y, N' q, v☆夜玥論壇ק6.加白飯魚煲多1小時. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 i1 X# T' A& N: B9 S
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. X0 Z$ h' {1 B3 D: y5 c( P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- g: n" D% ?7 }. `8 c+ K2 q3 t: V
材料:　(4 至 6 人份量)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! E) a. w5 \1 v3 Q+ K: d
豬肺 2個 ds-hk.net1 U+ n/ Z2 x- C$ `; C/ K! q3 @
豬骨 1斤 : n- p! d9 v; B6 o% W  W
青蘿蔔 2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ b3 t/ T9 \0 o) V- b0 l
紅蘿蔔 1個
# A6 @  p  h0 t  n: Q8 n8 E南杏北杏 少許 ($5)
8 |; s! N7 F4 ?4 E" V$ K' qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源無花果 4粒 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; B; S$ C# [' g  O/ j" a
蜜棗 4粒
+ U4 G, ?( q/ T# o# Z9 z$ xds-hk.net紅棗 5粒
$ v+ r' \- r+ Y4 k% T" ~) Y☆夜玥論壇ק薑片 2片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q* u9 e& g, a3 c% T9 |
果皮 1塊 ( C5 r4 n! P' N1 u' u
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1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K& g# q! K! L- M, `: Q2 S4 m
2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
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5.再煲滾後改用細火煲3個小時。
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# o' a; Z+ I1 f" F: q☆夜玥論壇ק豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ]* [3 W1 H) j
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材料:　(4 至 6 人份量)☆夜玥論壇ק7 m9 q; g0 e; t& U
豬肚 2個
3 Z8 L' H, }3 P/ C4 ^% s1 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源瘦肉 半斤
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紅蘿蔔 1個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- d6 N. \8 M: x% c7 C
馬蹄 半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 g; d5 l, J% v( t9 P/ L# v; q
支竹 3條 - ]* ^2 R5 B- [
蜜棗 3粒
/ M. R: j1 ^6 V5 E; l4 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源果皮 1塊
3 m- V+ T) r* O1 [☆夜玥論壇ק& c% X' m& W# w# c( X# ~2 a
做法:  0 A% K* a$ u+ u/ k; i& G9 `$ v" \
1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.☆夜玥論壇ק0 U) o/ l5 L, T3 {& J: P
2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
1 g# r6 T& y& O; \( Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件.
( I6 p/ w3 a$ R5 Y☆夜玥論壇ק4. 水三大湯碗,煲滾。 ; R) Z4 S: N* j
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹) ds-hk.net* R! U0 q2 j) O- q% `1 O# k0 w/ _
6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
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