[中菜] 碧綠斑球

【材料】：
, H! T- I: H) w9 p$ qds-hk.net石斑魚肉 ... 190公克
+ _- m1 r) A% v4 p' o' gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青花菜 ... 300公克
' }/ V9 h$ U$ Y0 D/ |9 ~- Fds-hk.net油 ... 1杯
( S. e3 a  l4 p0 b7 x5 w☆夜玥論壇ק水 ... 2杯☆夜玥論壇ק8 O0 W; B& K5 G- B0 x
A 料☆夜玥論壇ק" h# I/ @5 f; O- V$ [
洋菇 ... 2朵
0 `7 P, B8 @, \; b9 b: z# S紅蘿蔔 ... 少許
5 E" J' z* G* M' U/ G' U7 S" C' w% w薑 ... 少許
, D4 r( H* E- V5 m( K, Y' H0 Lds-hk.net蒜頭 ... 1瓣☆夜玥論壇ק) T% x( n, }5 G0 w* ~
B 料
3 B9 G5 {: V6 n8 o& p☆夜玥論壇ק鹽 ... 1/8小匙
% a% y6 K5 U6 q2 \  X味精 ... 1/8小匙
$ w5 w$ H4 }* y. V! N# _& A9 y胡椒粉 ... 1/8小匙
3 ?0 h3 s2 M  z' D6 {2 `7 [& Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 ... 1/8小匙. F5 C" I7 Y7 U4 E
C 料
, O3 R7 Z" }1 A! ?# Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 ... 1/2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 l  \! F3 u; y& b' @1 K2 A: {' w( S2 ]
味精 ... 1/2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 \% V0 }' `- o" ?2 l& l
糖 ... 1/2小匙0 X5 K" R% m; W! h+ ^, W* X
D 料
  n" {3 s  @* X/ P( \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 ... 1/2小匙
/ K% @: u8 }% l9 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區味精 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 S+ o/ b% r3 W
糖 ... 1/2小匙
1 y6 q# T# i4 t5 d# O: j7 r☆夜玥論壇קE 料6 I7 N% L6 U1 m- z/ \
鹽 ... 1小匙3 W2 [' F) J; Q
味精 ... 1小匙
4 F/ t. \* v# X' f8 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 ... 1小匙
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2 h) z" ~5 S: X3 I# Z( b. A鹽 ... 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, `; b: g4 P2 [; i2 X
味精 ... 1/4小匙 ds-hk.net* T* u: t; Z9 _/ B6 r0 Y5 r1 r* ~
糖 ... 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 B& c& H1 o7 [
油 ... 1/4小匙
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水 ... 1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ x# s& g4 {, O* R6 L& e" Q. ]

  x& X; V' r% q☆夜玥論壇ק【作法】： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* A# k. l# l6 [4 V
石斑肉切3x2x1公分塊狀，加入B料拌勻；A料切片。
+ G0 V9 m1 X6 |9 ]* ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮滾清水，放入青花菜及C料，稍燙即撈出，湯水留用。1 `* |* ~3 _5 Q$ O7 |
燒熱油1/2小匙，加入青花菜及Ｄ料，炒熟盛起，舖盤邊。
; m/ [; |5 C* C; ?7 X8 [  `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鍋中入油燒至6分熱，放入斑塊，炸至5分熟時撈起；再放入前述湯水中，加入A料及Ｅ料，煮約2分鐘後撈出，瀝乾。
/ B' W, K5 G. j& a9 ]. D& N% j) b7 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鍋中留油1小匙燒熱，放進斑塊、上料及Ｆ料一齊拌炒，淋下G料勾芡炒勻，即可起鍋。
  m7 f6 \  I! J☆夜玥論壇ק先將斑塊放盤中，再擺上A料，與盤邊青花菜白綠相間，色澤美觀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X8 ~; Z  A& Y; c! u
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【其他】：
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