[中菜] 白灼雙魷

【材料】： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 t1 ]" Y3 Q1 I- h/ d
新鮮魷魚 ... 370公克
( Z1 ^( D6 i  k" c/ F☆夜玥論壇ק吊片 ... 220公克 ( \: y8 z+ v& Q
豆芽 ... 150公克
- }: V# ~5 s, i0 e. C* O☆夜玥論壇ק油 ... 2大匙
4 [- P# ]9 q: Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 ... 4杯
; Y, `6 M3 V1 Z米酒 ... 1小匙
. Y5 E; G( J0 V$ B  b蝦醬 ... 適量(或生辣椒)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 o" S% E4 w- w
A 料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& Y  n1 Q" I/ z7 q4 v# M5 V. r5 I
紅辣椒 ... 1根
% F. c& i# R! t' F薑 ... 少許: c2 [4 q" L. k9 w+ f1 N
蔥 ... 2根☆夜玥論壇ק$ ~( i4 g/ C. v) c+ P5 J! K& q+ j/ s
B 料
  r% q0 d3 S! u0 e0 T+ uds-hk.net鹽 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! |: T$ ^( s, O- `
味精 ... 1/4小匙- c* T3 v( X/ [7 ~" p/ l
薑汁 ... 1小匙
' {% `+ d6 T8 X& A4 Z% `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油 ... 1大匙
  J/ W& k! C+ V# O& f☆夜玥論壇קds-hk.net; j% i6 {) D/ m
【作法】：  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ K% Y# x  T1 o, W: P
將鮮魷及吊片的頭部、內臟、衣膜去除，洗淨後，在肚的內面切十字斜紋，再直切成兩半，分別切3x4公分的斜片。ds-hk.net8 O4 S8 P2 ^$ y! N! ~% z9 l' a- ~
豆芽摘去頭、尾；A料切絲，一起放入鍋中，加油１大匙同炒，至熟盛盤。
. ]- R- S5 {$ B8 lds-hk.net清水煮滾後放入雙魷，燙煮到呈捲筒狀即撈出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Q) Q6 W% i# Q, u
鍋中倒入1大匙油燒熱，再放雙魷，以大火快速拌炒，最後澆上酒，即可起鍋置於銀芽上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  h" m/ H# m0 K7 h/ P/ ]1 g, r
另附上一小碟蝦醬(或生辣椒)作蘸料即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, w* x3 f) z* Z' Q& ^  k

7 N# f- [; r9 N( n" O9 m; I9 Y; i" rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【其他】： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) P- p( J$ Q6 U" ]1 P4 A* v+ Y
1.灼的烹調方式，火候要猛烈，以保存菜的原味，具有鮮嫩爽脆的特色。
$ l3 ]6 |2 f- Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.十字斜紋即淺紋，稱「陰陽花」。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 h. V4 N4 O2 [( u  c5 H
3.這道菜所含膽固醇極高，高脂血症患者不宜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ o! D9 E6 z4 w4 S& i* G# |
4.鮮魷和吊片同為魷魚，合稱雙魷，通常都是剖開來壓平曬乾了賣，吃時再泡發。吊片是由鮮魷曬過四、五天；乾魷魚則為曬乾的魷魚。這幾年市場開始賣新鮮魷魚，可是主婦們用烹調花枝、小卷的方法來處理新新鮮魷魚，或燙或炒，吃起來又硬又不入味，所以不受歡迎，如果做成三杯鮮魷或加入紅燒肉裡同煮，味道就大不相同了。