[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：
1 ?5 [4 U! P% Rds-hk.net魷魚 ... 2條 ☆夜玥論壇ק( ?7 o, E: p7 O: ^7 P" J
豬上肉 ... 75公克(絞碎) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ u1 ^6 h2 h( p
油 ... 1小匙
6 s% S# g7 s6 N  m1 v: Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉水 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ g- t6 t1 ~' ?) m- |! Q/ J8 d2 r
A 料
  n8 \  S! x; q+ [9 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區酸菜心 ... 40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ]  {8 X5 v" r1 o% _8 s9 D; A
辣椒 ... 1根
1 B! S! a2 q. l% @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑 ... 少許
$ b% n) d; N' a7 F* g, @  p蒜頭 ... 2瓣最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) X: Q: j8 ?" d2 j# R  J2 x. X
B 料
/ h" A; b4 d( m. ^) l3 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味精 ... 1/8小匙
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" Z+ x+ K& a% d, [/ G3 A) d1 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 ... 1/2小匙
+ t, p/ ], l+ f& n# T& {: ods-hk.net醋 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' `' L0 Y( j  B' W: _
高湯 ... 1小匙
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蔥 ... 1根(切花)
& p% v. k6 i, r' ~0 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油 ... 1/4小匙
$ K  ]: e9 ?% ], X8 |8 c☆夜玥論壇ק辣油 ... 1/4小匙
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% R: _$ P- C' B" B【作法】：  
; p3 u' v: j, Kds-hk.net1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。
3 q5 W& R  c: M& v- m/ R☆夜玥論壇ק2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。
+ x2 a$ e2 K1 A7 @( d+ u3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。
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1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。☆夜玥論壇ק. Y- E! [! r& h8 T& a
2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ]; T: |' }( n9 X3 g
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