[中菜] 回鍋肉炒粗麵

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: `  {* u8 F& V: @, v: K- \4 P1 x☆夜玥論壇ק粗拉麵 250公克 ☆夜玥論壇ק" c+ z) W1 k0 e5 C
梅花肉 120公克 1 M) q. x7 b: v" F
高麗菜 30公克 : G0 X3 B6 ~" T* @" Z8 s
紅蘿蔔 20公克
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  r3 D2 l' _% U8 s+ b8 m3 Ods-hk.net蒜苗 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 m. Y5 R0 m7 w5 C
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【調 味 料】
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辣豆瓣醬 1茶匙 ☆夜玥論壇ק/ V" |7 Y8 V3 B8 o
蠔油 1茶匙
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糖 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק8 X4 e" F, ~' R  B- p8 c
香油 1茶匙
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5 j/ q9 M* Y7 T- o【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# [) x1 Z, v0 @8 s4 O

; `9 L3 B% [2 v: b  V8 J3 |☆夜玥論壇ק1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
8 S* L0 x- P& s* I1 H; R& Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 }( e4 ^4 p: w  B4 C4 h
2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ], _8 N0 C7 `" z- ~( r

& ]/ @4 U9 j- j0 t# {2 nds-hk.net3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。