[中菜] 回鍋肉炒粗麵

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: r; ~  d; v* A7 g+ Q粗拉麵 250公克 ds-hk.net* [+ E7 ~% e, Y9 f5 t
梅花肉 120公克 ds-hk.net7 I2 y$ d, M3 k1 }. z
高麗菜 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' u! c6 D5 X, L: O% x; m9 f% B6 y1 c
紅蘿蔔 20公克
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蒜苗 20公克
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4 j2 [& Y2 \4 a) H【調 味 料】
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辣豆瓣醬 1茶匙 ; }) ^% p0 ^$ d7 \9 K2 F6 U
蠔油 1茶匙
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糖 1/2茶匙
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* C, S. c+ y3 Ids-hk.net【做　 法】
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' U6 j+ k. }- A1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
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2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H( J1 e  ?/ L* `

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