[中菜] 夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯

哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。
/ Q7 K7 E% |% c$ B現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。
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, p+ B" U# k# Q6 i* L: t3 ods-hk.net材料：
- E& q4 O5 I2 r3 B, qds-hk.net哈蜜瓜  半個
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1 h1 w8 G* Z, h, D7 ~0 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區瘦肉    12兩
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陳皮     1角
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做法：
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哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。 ds-hk.net1 `' T! G* r! Q8 ]3 r8 y0 B' {
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瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。 ds-hk.net  G. t. v3 t1 ~9 N* I0 G0 G

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" k& J1 a! D0 M% E& F3 h' qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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; R5 s& V9 ^$ p* ?☆夜玥論壇ק 鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。ds-hk.net: G, y4 y; F5 p1 T0 o# i: @' k
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# h( @9 n8 \0 h3 s. a# s, _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. B! M5 y( _* A4 F

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若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。 ☆夜玥論壇ק7 M' f3 C, Z* Q7 n

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瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. e  Q1 D0 t' [1 Q) T$ ^. n3 ?

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瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。
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1 J) m6 o6 n" R$ ]6 G5 N& J☆夜玥論壇ק食物錦囊:
; |* j" Y, _# R; @" l% P/ ads-hk.net哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。
; L4 Q9 R& _6 }: U9 }3 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源百合   含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  W3 r; [  y- r- J8 T8 S
陳皮   陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。