茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
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奶汁蔬菜 2又2/5杯（約500公克）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- v( K# ?% W$ y
義大利麵 160公克
5 G5 b) [5 u; A) j$ s5 w1 {番茄醬 1大匙ds-hk.net6 j# }7 E3 p% e( S, d! _
鮮奶油 4大匙☆夜玥論壇ק' J: }' v) d: T9 W- R' { P
鹽 適量
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2 _0 V, C% q( k0 l6 f! H☆夜玥論壇ק1. 在足量的沸水裡加鹽（每公升水加2小匙），再放入義大利麵，依照包裝袋說明煮麵。1 f1 O9 E+ u* X& H! r& m6 j4 b
2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。
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（1人份635大卡 鹽3.1公克）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# {! X/ ^1 K2 U; ^$ s3 D
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯 ]
