[中菜] 三杯寶蓋鮑鏈

" f4 [1 _0 ~( \& w# V1 O, C8 u* Vds-hk.net【材料】：
& Q$ D6 O! T9 y8 l( w     1.鰱魚1條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# p3 F; x; |( ?5 W/ t
     2.醬油半杯、油1杯、糖2茶匙
8 y( H0 e& V0 o. ]0 L     3.水半杯、黑油1杯、薑10片、蒜粒20個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) g1 z5 K9 {- B% P2 ~2 S
【作法】：  
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     2.將魚頭尾相連，放入砂鍋中，蓋上肚片，加入醃料及3料，用大火煮沸後，改小火慢慢熬至湯汁至黏稠狀即可。
  ?, F2 X4 X' [% c9 W; F& ?/ wds-hk.net【其他】：  
; ?& w2 I0 J3 A) [8 T0 q9 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區熱量1516卡、蛋白質108克、脂肪116克、醣類7克。