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[西菜] 白汁燴全魚

白汁燴全魚

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2 ^: z: f3 c6 o- V% g8 d% t最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區     1. 鰱魚1條(約1斤重)、蛋白2個、油3湯匙 ☆夜玥論壇×§4 d0 n# }: O# l
     2.薑絲3湯匙、蔥絲半杯、牛奶水2湯匙
8 c, o( a* H# r4 v+ C2 B, zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源     3.太白粉半湯匙  
) ^# J7 }2 ^5 f/ `+ p【調味料】:
& s6 ~/ `: k6 I  V8 }9 K4 `. E     1.鹽1茶匙、酒1湯匙、蔥3支(切末)、薑3片(切末)。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 O' A9 u  d" q4 Y
     2.清湯(連蒸魚之汁)1杯、筍片(半吋四方)3湯匙、鹽半茶匙、味精少許、胡椒粉少許、麻油半茶匙。  ds-hk.net8 \0 n" Y5 D0 R1 X  C% }. o& Q; b. h0 @5 u
【作法】:
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& _& g7 S/ F4 @' A4 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源     2.蔥、薑絲炸至焦黃即撈出、然後加入清湯,放下2料,煮滾芶芡將火改小,淋下打散之蛋白攪拌使成細絲狀,最後將牛奶水加 入拌攪均勻即可熄火。澆到魚身即可。  
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