見習天使長
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 2 / 96
MP(魔力值): 427 / 5713
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-3 14:44 顯示全部帖子
白汁燴全魚
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第563個瀏覽者
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1. 鰱魚1條(約1斤重)、蛋白2個、油3湯匙
. E, \' U) }6 }8 p5 p9 _ds-hk.net 2.薑絲3湯匙、蔥絲半杯、牛奶水2湯匙 ds-hk.net3 F. g& Z8 I6 ?* X
3.太白粉半湯匙
- S0 C) N! V- a! n; F8 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調味料】: ds-hk.net/ I/ c" M4 w( p
1.鹽1茶匙、酒1湯匙、蔥3支(切末)、薑3片(切末)。
' t4 v" z: U# S+ b! T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 2.清湯(連蒸魚之汁)1杯、筍片(半吋四方)3湯匙、鹽半茶匙、味精少許、胡椒粉少許、麻油半茶匙。
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2.蔥、薑絲炸至焦黃即撈出、然後加入清湯,放下2料,煮滾芶芡將火改小,淋下打散之蛋白攪拌使成細絲狀,最後將牛奶水加 入拌攪均勻即可熄火。澆到魚身即可。
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, T# f3 Y9 q; |( V, k' [$ abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 熱量62卡、蛋白質96克、醣6克、脂肪24克
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