[西菜] 彩虹蔬菜捲

所需材料：
8 V3 U8 I+ {, S. d( lds-hk.net1. 高麗菜葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2片
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" \: [" Q0 Z0 |  \7 i% O☆夜玥論壇ק3. 豌豆苗 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g
. E9 {- S1 j  [  A; s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 苜蓿芽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g1 V2 M# y6 @# `6 g
5. 紅黃甜椒 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 各30g
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調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- H6 i% a! O' ]- v
1. 月桂葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3片# @4 |$ n% M3 x; J9 f
2. 鹽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 少許
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  Y3 O) X3 c0 ~! J3 ?  B; N5 K/ L☆夜玥論壇ק準備 ：蘋果、紅黃甜椒切絲。
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做法步驟：
) y' i) m. Y: p; {8 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 高湯內放入月桂葉及鹽煮滾，將高麗菜葉放入川燙約30秒迅速取出冷卻。
* k* b; X3 l8 c+ e, {$ g2. 將所有材料包裹於高麗菜葉內，切開即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: J9 \2 i0 t1 w1 G

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1. 月桂葉使用前略捏搓一下，烹煮時較易出味。 & F6 K- m* o9 ^) W( m
2. 高麗菜葉去梗後再川燙。 ds-hk.net! E8 \3 J. [, C' }
3. 蘋果切絲後用鹽水淨泡以免氧化。