[西菜] 西西里海龍王湯

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蛤蜊 1個 ☆夜玥論壇ק4 ^4 @5 x& k2 ]$ K, v. X* h" X6 s
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花蚧蚶 1支
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1.蛤蜊、新鮮干貝用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序清洗後取出；干貝、花蚧蚶、蟹肉洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成條狀或小圈管狀備用。
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) Z: W. S& o4 D2 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.取一平底鍋，倒入適量的橄欖油燒熱，爆香作法2的材料，放入作法1的所有海鮮料，再加入蕃茄醬汁拌勻，最後加入海鮮高湯煮至滾沸時起鍋，再灑上少許巴西里末裝飾即可。