[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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& B  R# O: S( t' {1 K☆夜玥論壇ק  嫩豆腐          二個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 j( j/ ]( b. U/ r  w
  假蟹肉          三小條ds-hk.net, Z1 K" Z+ d% X! c/ Y4 E) {$ \
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勾芍調味料ds-hk.net* u+ Z2 g2 @4 t& |

7 i7 `. A. K) ]' v" E: Cds-hk.net  大白粉            二湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 h+ Y: C% b% R
  鹽巴                半茶匙: ^* I! B, Y0 G& u* P
  蠔油                一湯匙
( M: Q+ q& Y5 R+ z9 K+ N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  胡椒粉            少許
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  清水                一碗) x- J. i( @6 q9 U, S/ K8 l! n- Q
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作法☆夜玥論壇ק. R$ r) Z8 C, f1 V& g
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片☆夜玥論壇ק0 x: K" e8 K( G/ s3 P3 ]
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6 B: w: H9 }7 f# U) M( k2 L, n, {3 N' U(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用/ v$ ^6 H' i. m: D' ~

+ w$ v4 P8 b* q: obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.
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' b7 B" }* ?$ G& }, X7 R+ H3 ~ds-hk.net(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,
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, x5 n; `( Z9 E1 b" J" K3 A$ f(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟☆夜玥論壇ק& k8 T! m. [: E& e+ H/ |

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(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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1 r, v; u* p/ P: K3 e3 T- Jds-hk.net(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 n6 o- S  B) z: Q
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0 P8 }: e( K, S5 K2 x& N* E. {  a4 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶
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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了☆夜玥論壇ק: g8 Y& F4 N5 S

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