[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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材料
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  豆苗              一斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Q5 a( i1 g; T: E* i, U
  嫩豆腐          二個
4 v3 e5 S+ W9 K4 T: I( k3 L☆夜玥論壇ק  假蟹肉          三小條6 q6 C( S- w8 ~" w

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勾芍調味料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& }; a* z- i7 o* p6 E, X1 e
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  大白粉            二湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Q# @3 S, [: ^, O6 Q) y+ _, a7 C
  鹽巴                半茶匙ds-hk.net# ^1 t7 C; Q6 m* E
  蠔油                一湯匙
1 n9 a) x% H' x☆夜玥論壇ק  胡椒粉            少許
( Y/ U# N2 v5 o# |7 W! gds-hk.net  醬油                一茶匙ds-hk.net: |$ `- C5 E; _' p8 c, @5 P
  清水                一碗6 S2 S/ ?: f1 W7 }

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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& d2 D& M/ u* s+ A
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/ L6 [) B2 @! D- S2 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用
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此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.ds-hk.net* \  B2 P8 e0 }& f0 X
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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 G2 B6 M$ |3 q6 J/ N( |
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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟
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(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& {* E$ p9 }! b" y6 U2 I
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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶
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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了
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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理☆夜玥論壇ק% ]5 M# b: s; ?/ s0 S