[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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[材　 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; E( u4 x: t% ?* m" Q0 I/ j

2 J* M! b2 i: w- D- S7 e" q9 i雞胸肉 150公克
+ E6 G. K4 ?4 k$ {( f9 t7 B4 h7 m青椒 60公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 `' H8 M% C+ @7 e7 r8 o2 ]3 A2 t
乾辣椒 20公克
! ^7 o3 W7 y" P8 X' h, W" G5 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑 10公克 ds-hk.net2 t; r' f8 u) z; [/ q$ h# P
蔥 2根
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4 |- i$ ]2 x& u$ Y8 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】
; z+ |! L- u8 e! \, F9 v4 X0 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  X! X' S+ w! R( h# g
辣椒醬 1大匙
7 }7 z8 D* B/ |ds-hk.net醬油 1大匙
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白醋 1小匙
& h# }, u$ @% g/ `3 E0 l( d: ]細砂糖 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& }1 H0 }: J7 r. z& D6 x# k: Z
太白粉 1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 N/ o* e/ y, ^8 Y$ p/ X; `
水 1小匙
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6 p) R8 t, e& n  u/ X! b2 a, ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【醃　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Z& y$ C3 j7 P2 U* D: I
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太白粉 1小匙
0 J0 E: |3 ^- Wds-hk.net鹽 1/8小匙
$ j2 t* F( Y8 F( m, @& ^2 d. x☆夜玥論壇ק蛋白 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* T* t* _8 E: n0 z4 ]! t9 l& p$ U
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做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ \9 {6 X4 o- |
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1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& r; C9 A2 v7 d4 s4 ?1 y8 H7 a# F5 C$ L
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2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。
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1 T4 d/ h! \) r$ L  T3.將所有調味料調勻成兌汁備用。# \/ |* v' D, u% G- @& ^

' N1 {: l. a+ X$ h/ [4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用
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6 V' g6 i& x6 {5 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]