[中菜] 韭菜鮮蚵

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材料：韭菜100g、鮮蚵1/2包、蛋2顆、枸杞5g、蒜末1茶匙、蔥1/2根、薑2片 9 {! G- g) H' H0 Z. M2 {: B

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調味料：A.鹽1/6茶匙 B.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1/2茶匙、高湯2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) w( p- ?# t6 O  z" ~# c+ R: [

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1.韭菜洗淨，切2公分段，蛋加調味料Ａ打勻，枸杞泡軟。
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1 g" y: N  m" e7 z. R1 Y2.鍋中入水煮滾，加入蔥、薑及少許酒，入鮮蚵，略汆燙撈起備用。 ds-hk.net1 Z6 i: h! {' j; d% P5 W
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3.鍋中入油，將蛋炒散至八分熟撈出；鍋中續入適量油爆香蒜末，入韭菜、鮮蚵略炒，再加入調味料B及蛋、枸杞炒熟即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 B; {* T# M: n0 q# U( h8 S
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$ }# k; p& a& g9 H; l☆夜玥論壇קTIPS：汆燙鮮蚵時，水滾即入鮮蚵，接著熄火，用浸泡的方式，約15秒撈出鮮蚵，如此鮮蚵才不會縮小。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: p; K# y/ \1 i6 F, F$ i