[中菜] 蔥爆花枝〔已檢〕

2 X. M/ g: e4 E( U4 I8 b
☆夜玥論壇ק0 w# o# M$ H5 J) \6 D: {' G. o/ s) Z
材料：蔥150g、花枝1尾（約300g）、蒜頭3粒、薑2片、鴻喜菇60g、辣椒1/2根、紅蘿蔔片20g
  {7 q) [$ e; m' Qds-hk.net, ]4 z  e: X: N) ~6 H
ds-hk.net8 V+ q7 h0 R! g$ s8 e
調味料：ds-hk.net! G$ w1 f- \* y0 T
A.鹽1/3茶匙、酒1茶匙ds-hk.net% K1 X9 O4 [$ f
B.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1茶匙、高湯2大匙、太白粉水少許、香油1/2茶匙 & Y1 H. g8 B) q# y, t' M: R) l1 T

/ v+ h9 T" c5 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ t% N  U9 k) |9 T6 p/ P  ?/ u
作法：☆夜玥論壇ק' j3 u1 t  Z  s) c0 ~
1.蔥切段，蒜頭、薑、辣椒切片，花枝切花，用調味料A略醃。 ☆夜玥論壇ק4 I, z/ P/ \5 u& d) Z" M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& r5 q9 X3 I8 j
2.花枝入滾水中汆燙，撈出備用。 ☆夜玥論壇ק/ `6 I+ j; p$ _+ G
☆夜玥論壇ק1 ?) a4 ]# h2 f# W  o$ C4 N1 m0 N
3.鍋中入油爆香蔥段、蒜頭、薑、辣椒，再放入鴻喜菇、紅蘿蔔片、花枝及調味料B，炒熟即可。
. f! ]7 S; i$ Z! B. Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, |5 O' T- {4 T; \5 M
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; N3 D; F+ [" h" S5 X1 B
TIPS：花枝略醃可去除腥味，汆燙可將花枝甜度與鮮度鎖住，不會因加熱而失去脆度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 [2 O6 d8 }5 I' [4 b& m* z