[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：
" ]. [4 f% U- v& Q/ sds-hk.net海帶絲
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紅蘿蔔
7 L8 a2 ^4 T5 z. lds-hk.net金針菇
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小黃瓜* _$ F. q3 L" I! A3 x
雞胸肉
$ z( n6 g$ I; {* {4 ?, R1 Xds-hk.net洋菜
! Q* Y( [# P! v2 w9 ^! Z: [薑
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糖 ... 2茶匙　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& a+ K+ e9 W% X/ [1 v3 Q
白醋 ... 2茶匙　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 |7 ]$ \7 ^+ W7 r9 y( }/ S7 o0 y
薑汁 ... 1/4茶匙
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【作法】：
0 Y7 K- o/ M& l' D1 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻3 F7 S  J7 S$ w/ S( ^6 A% Z5 r

. |* c; G7 S5 {+ b$ f* t2 }ds-hk.net2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻2 X6 U& a* w) f4 C! y

$ f0 `8 m- G0 n3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
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5 o/ n* j0 T. g: ^4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 T  h; }$ S* `/ Y
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲
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% g0 @0 @7 W8 m0 Eds-hk.net7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
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