[中菜] 醋溜高纖雞絲

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海帶絲ds-hk.net4 p, q# S! g; {
黑木耳
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/ T- _. Z2 l. w9 \8 R& ?ds-hk.net金針菇
3 i6 R! e+ V7 e# U- w5 o3 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黃豆芽, i+ \( t. T9 o% U3 k
小黃瓜
% n+ D6 S4 ?+ ?4 I: _$ L! G雞胸肉
! c' h( i0 i/ i8 i2 }! H洋菜
3 X) e0 m) H5 O# c$ a& N& b0 n6 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑
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鹽 ... 1/2茶匙　
4 W. f* a- z/ Wds-hk.net糖 ... 2茶匙　
' H" i. l0 A5 K白醋 ... 2茶匙　
+ \, \% M. J1 o/ T/ C8 W☆夜玥論壇ק薑汁 ... 1/4茶匙
- \+ I, _. R0 g) \9 M☆夜玥論壇ק麻油 ... 1湯匙   
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【作法】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. P( M6 F: T% e( V
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻ds-hk.net6 K1 L' h% I' N3 K, |

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3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
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" ~- K- W# \" E2 q& T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
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$ @* K/ N& R# O1 k5 g☆夜玥論壇ק5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲ds-hk.net, m4 b6 V" S3 y/ H( ]$ W6 j
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6.將所有調味料混合最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 y% s) I0 `( {( \$ u
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7.二者分別置冰箱中至少 1 小時☆夜玥論壇ק! @; I6 e: i9 q

6 F3 D& C# v( z: k; ~" z5 ^ds-hk.net8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 A9 I% y6 T, o& ]' `3 g
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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  " [4 _# Y9 N. _) S3 m$ r3 r

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