[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  
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【作法】：
/ M) m. n7 C1 L9 u# X* T- z☆夜玥論壇ק1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯
% F" s$ Z7 `2 V* n& l! u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)ds-hk.net4 ~2 ~' i2 R1 j% \) W, W

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3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, V/ O) y1 u8 ^  r3 V  N; s

, I1 O$ o1 ~6 }- A  bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
8 s4 ^$ D, M7 _5 b; y; ods-hk.net沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)
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' I" U! A+ G/ N# |6 P% Pds-hk.net5.所以在五行火鍋滾後即可食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# R! i/ L6 @; i: V6 q4 {
食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)ds-hk.net- R; C2 e& W  A
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高ds-hk.net* Y1 B  D( |, s  k, d; j
所以建議將湯都喝光光最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) L: Q' f& l) [; U8 B9 q  t
這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: t5 f/ X. _$ E- w

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1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用! T( Z: s# i+ R% h4 B4 Q

' N- }/ g: ^  y9 G, H: A$ Hds-hk.net2.食材記得盡量選用五種顏色bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# `9 U* B) V# P+ ?' B$ t1 u5 c
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3.不需加任何的鹽巴味精來調味, e' K+ N4 |+ v& ?, ?4 P7 a) I4 H
這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味ds-hk.net5 |+ a9 ^9 R, Z& b6 k# I

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2 S" Q0 ~! W% O- W" }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區因為沙茶醬會影響瘦身的效果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' w- f  o- }5 U8 J5 _/ P7 O

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+ S. a7 |% v* W" k/ ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源所建議的瘦身食譜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 g# B! |' W5 ~+ L& Y* i6 Q. h
這五行瘦身在日本十分盛行
. z- |# E3 |" A! t# ^" Tds-hk.net主張以五行 金木水火土五行
% Y" i7 r0 H# D; i# ]! s  x☆夜玥論壇ק挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 D" p1 U! N  i2 a: L
而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等ds-hk.net3 Z5 W, o# m% y- P
在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
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6 c) K' x2 ^) P& l; [* D☆夜玥論壇ק這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體$ L1 o7 d  b" G' a0 Y# x- \6 A+ l
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的ds-hk.net, \; w: G+ A# n; Z9 D; T

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