見習天使長
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 2 / 96
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EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-24 16:50 顯示全部帖子
薺菜海鮮卷
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材料:☆夜玥論壇ק% \; i. [4 m' K5 a& J) ?/ U0 [
& f; h4 b- ~7 F7 \6 B8 ods-hk.net雞蛋2個、薺菜60克、鮮蝦6隻、蟹棒3個。
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# P0 n( d2 L8 M8 |( i☆夜玥論壇ק調料:
+ ~. t' u; h, d. R# F最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
! ]3 S6 Q* Z' F& M☆夜玥論壇ק鹽、香油。
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做法:4 M5 l8 b$ B+ |4 }% }" k
- s( W$ j9 u# ]/ l! |/ [最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1、2、薺菜洗淨,放入加有少許鹽或幾滴油的沸水中燙熟,撈出過涼水,控乾水分後切碎;
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3、鮮蝦去頭去殼去蝦線,洗淨。沿中間剖開成兩半(或者剁成小粒);ds-hk.net( g2 f* `+ N6 [. T
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4、將蝦仁和蟹棒入沸水中燙熟(時間不可過久);把燙熟的蟹棒撕成條;最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 j- y; y/ m2 g& s) k9 Q
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5、薺菜碎、蝦仁和蟹棒放在一起,加少許鹽和香油拌勻,備用;
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6、雞蛋打散成蛋液,加入少許澱粉和鹽攪勻;入抹油的平底鍋小火攤成蛋餅(不用翻面,表層的蛋液略微凝固即可,因爲一會兒還要進行二次加熱);ds-hk.net9 I; r2 b. k6 p
/ m* i F1 K: F: E9 A6 p" f7、8、將“5”中的材料放在蛋皮的一端,卷成卷,最後抹上少許蛋液封口;再放進剛才攤蛋餅的鍋中稍微煎一下即可。切段兒食用。
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- p) @4 x$ i) v5 c9 F5 _$ O☆夜玥論壇ק春天的味道-薺菜海鮮卷~~
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