[中菜] 蒜茸蝦米絲瓜〔已檢〕

) z. D( B  [% ?2 G+ T3 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ t5 Y* G# ?- u2 d% P, q; w* w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹製方法（三人份）　
. L: n6 S6 n9 t: [1 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק, Z( v% ]+ u6 R& g& t. Y$ i
材料：
4 R$ x; l* g' D/ k$ K2 b4 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# [3 a7 \' R0 h9 i4 I* p# N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區絲瓜(2根，500克)、粉絲(50克)、蝦米(50克)、蒜蓉(2湯匙)、蔥花(1湯匙)、清雞湯(1/3杯)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: D* h/ r. s1 f9 f) a  P
　　
% \% v8 E$ B5 R7 |( w1 ?+ h4 _ds-hk.net調料：
; C; f' }5 M6 @. s$ vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- C3 w% b: I  b6 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區油(4湯匙)、鹽(1/3湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)
- V5 Q, v! k7 o9 D# y) t" j☆夜玥論壇ק
) C: q: k4 d2 N, pds-hk.net
8 y( C6 J& q  Z( O8 o6 w4 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ M1 M' U5 g4 f! ^; K4 r☆夜玥論壇ק
5 R! Z! w7 X% Y, w+ g* {% E☆夜玥論壇קds-hk.net# V3 R( J$ T7 R- n2 R- q$ Y5 G
1 絲瓜去角皮和頭尾，洗淨切成3厘米長的段；粉絲用水泡軟切成兩段，蝦米用水泡軟切成丁。
; i* R6 V* B6 K  g, rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& H6 O9 E6 `# O

0 ]% a  u6 u! D, P. fds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 O2 U  T9 h, ^6 x' y/ V  U1 Y! O  ^% D
2 粉絲置入深盤中，加入1湯匙油、1/3湯匙鹽、1/5湯匙白胡椒粉和1/3杯清雞湯抓勻，醃製5分鐘入味。
, o" E* e' u% k8 n4 `ds-hk.net& U# W8 O6 p# n* E2 ^) `. c

8 l/ s! Y" x3 d4 L3 ~# @% E) E6 G& f0 _3 i" _, z
3 將絲瓜段排放在粉絲上，輕輕壓緊實一些。
  L* X* u0 y* S5 X8 d# Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 o! c/ Z" S/ h5 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 g& f9 A8 o8 o* U

: W3 d& }  A. Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 燒熱3湯匙油，炒香蒜蓉，倒入蝦米丁以小火炒至香氣四溢。
1 a$ ?' ~% w: S/ E6 ?6 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 m8 w* v+ a+ \0 \" k! z  Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 Z" z7 V4 o, O" j. d& ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 k$ O) L8 ?0 S3 {" T
5 將蒜蓉蝦米舀在每個絲瓜段上，蓋上一層保鮮膜備用。
) Z7 C" E; B/ Y8 `1 ^, o1 |+ v& W8 y+ w* B4 w$ T9 q

9 O/ S; w6 M! y) `3 B# v5 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net8 Z% F* Z# r. y. j
6 燒開鍋内的水，放入蒜蓉絲瓜，加蓋大火隔水清蒸15分鐘，取出撕去保鮮膜，灑入蔥花，即可上桌。
4 W4 Y/ w& \5 G/ ]' G8 A: C☆夜玥論壇ק
; t7 C' @( f# o7 R: D, F
+ v( n& W% M; ?$ w  g" t% `0 i- |. Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源廚神貼士4 r4 @' u7 z+ r8 Z/ k( F9 ^- P* b

1 S7 Q  m" `  X  o' Y' eds-hk.net1、蒜蓉和蝦米要用小火炒香，開大火容易將其炒焦，蒜蓉不炒香的話，蒜味會很重又嗆口，吃完後會有口氣。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. G% Z/ ]7 S. a* E
　　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* z* e: c% Z9 p! X
2、蝦米要用清水泡軟，切成丁蒸熟後，口感會鮮美可口，不可用熱水泡發，會使蝦米的鮮味流失。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" b) `  T: e) X, O; j" L8 m1 h) J
　　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. }! ~  i, E4 r0 I8 I
3、粉絲本身淡無味，要加調料醃入味，還要加入雞湯清蒸，否則粉絲會乾硬難入口。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 \6 m7 [& A9 J/ S/ _  N: N
　　. g1 ~2 r; ~3 G( a, J* q
4、炒蒜蓉蝦米的油應稍多一些，倒入絲瓜和粉絲上清蒸後，可使兩者吸油變得軟滑入味，否則會乾身難吃。