[中菜] 蒜椒魚片〔已檢〕

【材　 料】
* b/ H1 E* f: S1 R0 j8 p- C! s* X# |4 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區草魚肉 180公克
% s6 |5 I/ w0 }' \☆夜玥論壇ק辣椒 2根 ds-hk.net, [" ~8 X" b% g& Q( t) A
蒜仁 60公克 7 v% G8 r, e8 h6 R6 z" b, g* W

5 Z" j1 T/ Y- T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】 ' L; s& I" V4 m! w6 J
A.太白粉 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# D) f* t9 X% j( T2 X
料酒 1茶匙 ☆夜玥論壇ק5 J. O8 C) O/ ]( |  i
蛋白 1大匙
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B.鹽 1/2茶匙
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6 d2 e4 u# y' q4 {+ n8 {+ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 K. a% u+ {& m
1.將草魚肉切成厚約0.5公分的片狀，再以調味料A抓勻，備用。
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2.蒜仁、辣椒皆切末，備用。ds-hk.net  [( f, Q/ X% b7 u& X

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4.熱鍋，加入約2大匙的沙拉油，以小火炒作法2的蒜末、辣椒末及鹽、雞粉約1分鐘至有香味後即可起鍋。
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. I: h# e2 f, D0 _- j☆夜玥論壇ק5.把作法4淋至作法3的魚片上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! G- t7 o0 ^  A9 j

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