[世界知味] 炒雜糧

☆夜玥論壇ק' r' T3 E5 x9 o4 c- u, `! c" d

* }0 N! s0 i: @% n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  D0 L7 _+ _9 K& P
ds-hk.net# W' w- z5 ^) M" ~3 [8 S
玉米麵100克、
7 Q: O" d6 a; [9 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅薯100克、☆夜玥論壇ק9 y6 F* G7 X# s+ @
胡蘿蔔70克、ds-hk.net7 P1 M6 g9 U& _6 p( y
圓白菜少許、
. i3 K' T# T9 B0 Q- [; m( g" k8 [$ g5 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞蛋2個、
7 `+ {/ f. E7 j/ K/ ]☆夜玥論壇ק鹽、白胡椒粉少許、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' Z" O; y+ e" y0 w( a* o8 j
蔥花5克。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 q. D, b9 B2 q
ds-hk.net- x$ S" R) D0 `1 C+ o, T
8 L% q; w  ~" [+ p- {" ]$ N3 ^, m; f" P
☆夜玥論壇ק' C1 t' b' u% v# l  r% J' w
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: U8 y# s# h. |% ]7 Q+ @
☆夜玥論壇ק4 u2 H9 y. _8 S1 S
1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。ds-hk.net4 {% [2 c! E  b  |& c5 M$ e3 d) T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ D! V0 k: }# [5 @

1 w1 a% Y" ?, A7 _0 p; A☆夜玥論壇ק
& V$ T4 G1 M2 z, [2 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。
) V) O9 l' D! b5 t. R( J. pds-hk.net! U( z% T" W7 K9 Q: t+ ?% Q2 X

4 ^; A( x7 Y& l, Ids-hk.net☆夜玥論壇ק  a# C% J" x. Z
3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。
7 P8 p) U& V8 M+ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. g1 n4 o1 v1 s( C' Q: Z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ k+ w% V+ ], D- L
ds-hk.net4 E, ^! j) V, U1 q4 }" P7 W! n
4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。
. t: u$ a' G$ S2 C- j  Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 _8 X2 h9 p( A% W3 E$ v

8 g. g  j0 P5 g$ d☆夜玥論壇קds-hk.net  g& i) P9 i) R- s8 ?4 d# @
花心思的主食-炒雜糧
: ~7 S8 N; T3 G  S0 U( U+ ^% R
! F2 O* [9 U: `. ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק1 s# e& z! N9 U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; r, M6 C) S; d# l' y( f' E3 R

; |, O4 Z4 w6 Y9 s# \; Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 F$ d. l5 h1 Z" I% E: ]) q