[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】
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紅蘿蔔 50公克
, e! I  i2 Z2 D/ z# ]6 R☆夜玥論壇ק四季豆 50公克
- Y6 p7 D) B. s. m0 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區花椰菜 100公克
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奶油 1茶匙 ds-hk.net' ^; c7 Z0 g5 R1 @8 G0 G7 D# k' V
蒜末1/2茶匙
) B$ I% K9 N1 m9 ?3 V6 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮奶油 3大匙 1 w4 I2 N" p$ j( n! d/ v
玉米粉水 1茶匙 & ^" s) t- |: s: C6 G; H4 `; ~
水 100㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, T, D) B" e, G% K2 o, u

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【調 味 料】
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6 O1 j: `7 ~0 k! Z9 T" N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區咖哩粉 1茶匙
; g. ?; D. E4 O, q5 U1 F鹽 1/2茶匙
3 R" w# C2 X( u. Y% hds-hk.net雞粉 1/4茶匙
/ ~  }' }6 a6 I2 i$ @6 \. i1 [! Pds-hk.net糖 1/4茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 L3 `) w+ [7 v6 `

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1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。
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' P# O. k' W1 i5 Ods-hk.net2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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+ x! Y& L4 l; W8 Z% t☆夜玥論壇ק3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。☆夜玥論壇ק5 |5 \* ]# U6 X  ~
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4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- q+ N4 m) I9 l# m$ P$ e" G& n% N& s