[中菜] 韭菜炒鮮蝦

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韭菜根味辛，性溫；入肝、胃、腎經。
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7 g; b+ l0 s& a# a4 O! l$ K3 H- I☆夜玥論壇ק有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。韭菜爲辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在藥典上有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。此外，韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食欲和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  q! B8 @: f* O% \; o9 g7 ~! m
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蝦性溫味甘，入肝、腎經；
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2 [1 S9 q8 q7 `$ D* z8 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食譜用料：☆夜玥論壇ק5 I6 o3 N7 k# J* ]5 d8 h) p5 e7 V% {, j
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韭菜、小蝦
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0 J7 W! L. z: o  _$ ?( g  z. Z! M調料：
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紅辣椒、薑蒜、料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉
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製作方法：
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: o+ b: ^. u9 K1 F☆夜玥論壇ק韭菜洗淨切段，小蝦洗淨，用鹽和料酒醃10分鐘
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鍋中燒油，炒香紅辣椒和薑蒜，把小蝦下鍋炒，加少量料酒
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蝦炒變色後，下韭菜
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3 k6 E' @# C# G- r略微翻炒幾下後，加鹽、糖、雞精、胡椒粉
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3 m& Y, A1 o: s☆夜玥論壇ק把調料炒勻就可以出鍋了 ☆夜玥論壇ק9 r4 f, o! p1 [# A0 V