[中菜] 韭菜炒鮮蝦

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. t* M7 y4 ]& Q; A. z6 R: T: @) [9 d☆夜玥論壇ק有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。韭菜爲辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在藥典上有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。此外，韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食欲和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D( o+ x: R1 F8 l" C) p

( j7 X3 x, |  r9 E☆夜玥論壇ק蝦性溫味甘，入肝、腎經；1 Y" L1 I8 I3 f  k1 r/ @  _( S

7 n* Y. `( V8 Zds-hk.net蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。蝦營養豐富，且肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
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食譜用料：☆夜玥論壇ק2 B6 u2 V% T  n2 r1 F

7 {0 \# g# \  f7 R+ @% Bds-hk.net韭菜、小蝦☆夜玥論壇ק! t! c8 s0 U5 D+ m7 z3 Q5 x; a

; F% n- n! _5 S5 k1 z  kds-hk.net調料：
. e. T3 {! j2 |* ?0 j3 U☆夜玥論壇ק
* l: Z$ Y3 @" b6 d3 Vds-hk.net紅辣椒、薑蒜、料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉 ☆夜玥論壇ק* _! _$ B2 I  N5 c

/ I! A6 v; }% X! Q! T+ ^% U5 N- g$ G製作方法：
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韭菜洗淨切段，小蝦洗淨，用鹽和料酒醃10分鐘
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蝦炒變色後，下韭菜
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略微翻炒幾下後，加鹽、糖、雞精、胡椒粉 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ S0 y7 R0 J% h* {3 m2 p1 O6 G
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