[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

材　料 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) k8 D( g( h+ |6 @, o1 \0 l1 l& R
米飯：☆夜玥論壇ק; |6 E& f# l- Z; N- F
良質白米300g 5 \2 ]. e& d  Y. Q0 o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ?' C* C. q" Y$ I3 p3 ^9 S
調配料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 v/ K2 A( E1 e  a4 w  o  ~
香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜
0 b( m$ k$ |) K# e☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 F: D. R: I1 L- I+ Q
作　法
4 k7 D8 o# M! Z- Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。 9 X3 }) m9 t- H3 M, ^$ O& `
5 H& {1 K$ c2 K& {+ K( {& }! r8 v
2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。
7 e. F$ l; S# X; X" _ds-hk.net
) {' V$ Y# x9 o1 ^* L1 a* q3 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- W( P' |4 A9 S# N, {  h) Y( |

5 y$ L3 q! w$ I) _  k- p7 D9 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。
! E3 d. B3 H* ]5 l' T7 Xds-hk.netds-hk.net5 ^# J# x% z7 J2 }9 Q