[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

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米飯：0 b& @9 y  M1 T" g, h. M6 W0 F
良質白米300g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 M' C7 B9 t: ]1 Y% ~$ r- |

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! F* F/ I# F( N: p0 x- l: K4 o2 h: r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜 ☆夜玥論壇ק8 j7 e5 q3 e$ ?6 k! E* m) H5 p4 @

0 C- q- K/ _7 E+ v4 D作　法
3 R1 @* a4 }, j" l. j" Y☆夜玥論壇ק1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。 2 z2 m$ V" }. q7 U; g
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2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。
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) q. q7 m* f; J7 ~$ @8 p☆夜玥論壇ק3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, p3 L0 y, a6 t2 {

& k* H" ?5 }3 A' p; u& H- O% Qds-hk.net4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, h8 @' c' n& d* k+ o, V" ]
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