[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

材　料
3 A' f3 |2 }# r1 d- u) d7 `- ^ds-hk.net米飯：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, `- y' b! q$ [* @1 n
良質白米300g
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# N& S& ?. d6 z6 X3 m$ z/ s& @! F1 P☆夜玥論壇ק調配料：ds-hk.net' r' p4 Z. u0 B! Y; p
香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜 * v/ e9 e4 l# {1 @+ M9 ?" n

/ b! p4 y5 n5 J! Q3 U) I& w作　法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 O% i( X. W, _$ W. ]' I0 `
1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。 ds-hk.net& a  U' g9 B0 c6 t

' _6 a1 L( P/ {$ A- c+ ^1 zds-hk.net2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。 ds-hk.net- B$ C9 u+ C* C- Y6 a8 A' Q( E
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3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 ☆夜玥論壇ק1 K5 f4 l9 Y8 `9 j5 i5 m

4 [0 s0 W" a- @! V- }0 ?& [- e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。
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